醬汁 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「醬汁」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「醬汁」的資料

早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK

…明治或吐司，往往會發現吐司被自動切邊，有的人覺得切邊吐司沾到醬汁，很像爛掉的衛生紙，很難接受；究竟切邊和不切邊差別只有份量嗎？實際熱量是否會影響？吃切邊吐司真的會瘦？吃生吐司會變肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133
腹痛、乳房脹痛...經前症候群好困擾？中醫：4大族群妳是哪一種？緩解不適這樣吃

…至熟。 3.白酒加入少許鮮奶、番紅花、枸杞子、小茴香等煮成醬汁，淋上明蝦山藥丸子即可。前述4種經前症狀，以焦慮緊張型以及經前頭痛或感冒型的療效最快，通常只要在月經前一週食…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…零醣麵條（圓麵條）2球 (360g)、Ａ水400ml、叉燒肉醬汁180ml、雞湯粉（顆粒）1小匙、叉燒肉100g、水煮蛋2顆、豆芽菜1/4袋、海帶芽（乾燥）2g、蔥1/4根、筍…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…悶煮熟後，將魚片撈起放入盤子。 3.將紅椒、黃椒、青椒加入醬汁中翻炒煮熟，將醬料林在魚片上。 **四、猴頭菇燉肋骨** 材料：肋排塊800克、猴頭菇適量、蒜頭20克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…養師說明，年菜往往都是高油、重口味的料理，烹調方式多油炸、多醬汁，如紅燒、糖醋、蜜汁等，且使用油炸與醬汁烹調後熱量都會不知不覺增加，會造成身體更多的負擔，建議改以清蒸、烤、煮等烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…飲食原則。年菜往往都是高油、重口味的料理，烹調方式多油炸、多醬汁，像是紅燒、糖醋、蜜汁等，使用油炸與醬汁烹調後熱量都會不知不覺增加，就會造成身體更多的負擔。我們儘量選擇像是清蒸、烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…在國外生活，接觸到的飲食多半是高熱量的薯條、漢堡、義大利麵與醬汁，加上生活忙碌少運動，根本沒有瘦下來的機會，人生最胖的時期竟然約有90公斤。」肥胖不僅會影響外貌與身形，也連…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…孔洞狀，當凍豆腐放入湯品或烹調時，這些孔洞狀就可以吸附湯汁或醬汁，讓凍豆腐更具有滋味。一口咬下就會汁液噴發，也因為多孔狀的結構讓凍豆腐口感更具咬勁，讓吃過的人更想繼續吃下去。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

…•武漢熱乾麵：** 看上去色澤黃亮的武漢熱乾麵，麵條爽滑，醬汁香濃，味道鮮美，再加上熱量高，是武漢人早餐的首選。 **•河南燴麵：** 河南燴麵分為湯麵和撈麵兩種。由於用上等…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…需要注意，否則還是會越吃越肥。 **1.減少滷汁或醬汁** 滷味的問題通常是醬汁較鹹，許多人吃完滷味隔天就水腫，因為鈉鹽太高讓水分滯留在體內，因此避免選擇會吸湯汁的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦

…諾咖啡，也能使命必達地提升人們的幸福感。同樣地，無論搭配何種醬汁的麵條也能扮演幸福製造者，更遑論再搭配與人共餐時的愉快交談。然而，進食對我們的心理狀態卻還有其他驚人的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…條、胡蘿蔔1條、西芹1條、茭白筍1條、鳳梨1/6顆、蘿蔓葉、醬汁 (柚子汁、柚子果肉、特級酪梨油、洋蔥末、番茄末、鹽、糖、紅酒醋)。 **〈做法〉：**主體蔬菜都切成條狀，胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

…果糖10g、鹽1撮 **B：**蛋1顆、B水0g **〈醬汁〉** **C：**切塊番茄罐頭1罐、高湯塊1個、羅漢果糖1大匙、紅蘿蔔泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…卻，並手撕雞絲。 **❷**木耳切絲，與雞絲、薑絲、蔥花、醬汁一起拌勻，冷藏一晚即可食用。 **山藥秋葵冷豆腐** **材料：**山藥約7公分、秋葵5根、嫩豆腐一盒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

…健康。再者，糖尿病患者要特別控制糖份的攝取，澱粉類、水果類、醬汁也要少量，至於勾芡類食物、含糖飲料則要禁止。除了食物，水份的攝取更是重要，千萬不能因為在家沒流汗就不喝水，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞