…子的偏食及挑食毛病,會使得營養不均衡,而造成抵抗力差、便祕、過瘦或過胖及身材矮小。 在生活習慣方面,許多孩子因各種因素,使得睡眠不足、運動不夠、個人衛生習慣不良、不曬太陽、愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536總是吃不胖、一吃就吐,身材異常過瘦,不必羨慕!小心可能因體內脂肪流失,罹患上腸繫膜動脈症候群!1名16歲楊姓少年,突然出現上腹部絞痛、呼吸困難、噁心與拉肚子,從凌晨開始就嘔吐超過五…
http://www.top1health.cn/Article/30/82825…較順利、母胎出現併發症的機率都會比較低。 如果懷孕前已過瘦(BMI低於18.5),懷孕後增加的體重又太少,會使胎兒過小、生長遲緩、流產、早產的風險提高。 醫師大多不會刻…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598…)。 **4.**養成運動習慣。 **5.**不過胖也不過瘦。 **6.**檢查是否感染肝炎等病毒。 大家是不是覺得很普通?還是感到很意外?接下來就讓我來一項一項具體說…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509近日1名突然殞逝的美女明星,在演藝圈是被公認的長腿柳腰「美魔女」,她到底是靠什麼方法維持窈窕,似乎又成為熱門話題。她也如同許多女明星一樣,分享喜歡以喝燕麥粥、喝檸檬水等方式來控制體…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489…做,身材才能均衡有型,不然就會失衡,而最常見的失衡就是過胖或過瘦。 **有氧運動包括:慢跑、健走、單車、飛輪…要找到適合自己進行有氧運動的心跳區間** 有氧運動,就是需要依…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902…忙碌的年輕女性不注重飲食** 兒童期會面臨「肥胖」及「過瘦」兩種問題。雖然造成兒童肥胖的因素有很多,但最常見的就是很少去外面玩。小孩如果每天足不出戶,只會待在家裡打電動玩具,…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943….5~23.9 kg/m²,BMI小於18.5kg/m²者為過瘦,BMI超過於24~27.9kg/m²者為超重,大於等於28kg/m²者則為肥胖。對於大多數人而言,BMI的增加可以…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088…性、體脂10%左右的男性,該怎麼吃?** 這樣的類型可能是過瘦,或是運動員的精實體型了。除非你要比賽,或刻意想瘦成人乾,否則沒有必要再繼續減脂。可以開始增肌,或維持現狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/79191…要過度減肥。 BMI在18.5以上、30以下,就表示不過瘦也不過胖,屬於適中的體型。我在診療室建議患者多走路時,他們常回我:「醫生,就算多走路,體重也不會下降啦。」但要大家走…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708…我太胖是因為營養過剩!」其實這是一種錯誤的概念,無論是過胖或過瘦,都是一種營養不良的狀態,而對於減重的人來說,飲食控制固然重要,但吃得對、吃得營養,更是決定減肥是否能成功的關鍵因素…
http://www.top1health.cn/Article/101/75468…30%的患者會被延遲診斷,主要心室內血栓病人會受到身型過胖、過瘦、罹患肺部疾患、插滿管路危急的病人等因素,影響超音波影像,導致影像不清或無法判讀。 **注射對比劑強化超音波底…
http://www.top1health.cn/Article/248/75333…議多吃蔬果、適度運動,以防體重破表。 **孕前過瘦或過胖.體重控制各有方法** 準媽媽總是擔心孕期體重會超標,但若是孕前體重就已過胖或過瘦,懷孕期間的體重又該如何有…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839…失智症發病。 **4. 維持健康的體重:** 太胖或過瘦,都會提高失智的風險。維持健康體位(18.5≦BMI<24),老年人不宜過瘦。 **5. 避免三高…
http://www.top1health.cn/Article/110/71359…上升3倍,過重者(BMI介於 25、30之間)升高2倍,老年過瘦(BMI<18)失智風險亦提高。建議年長者應維持健康體位(18.5≦BMI<24)。
http://www.top1health.cn/Article/320/71294