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…常不均衡,外食、挑食、經常吃加工再製的劣質蛋白質食物,甚至是過度減肥營養不良,這些都會使得「胺基酸」攝取不足,導致新陳代謝變差、免疫力降低、睡眠品質不良、記憶力減退、抗壓力差、焦躁…
http://www.top1health.cn/Article/101/50383…-more--> ![][108761] **◎聽說過度減肥會長不高,這是真的嗎?** 大人們也應該特別關注青春期孩子在心理上的改變,由於受到社會普遍的價值觀,以及同儕、…
http://www.top1health.cn/Article/251/42949… **原因1/下視丘功能障礙** 染色體異常、身心壓力大、過度減肥(過瘦)、長期從事高強度運動訓練都有可能導致下視丘功能障礙,如此會打亂荷爾蒙分泌訊號以致月經不調。 **原…
http://www.top1health.cn/Article/12/40595…常不均衡,外食、挑食、經常吃加工再製的劣質蛋白質食物,甚至是過度減肥營養不良,這些都會使得「胺基酸」攝取不足,導致新陳代謝變差、免疫力降低、睡眠品質不良、記憶力減退、抗壓力差、焦躁…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124氣溫低,就怕身體著涼,小心腸道也會受寒!還有過度減肥的人,也是腸道受寒危險族群,因為過度減肥會使身體新陳代謝變差,體內脂肪不容易燃燒,導致腸道越來越寒冷。一旦腸道受寒,不僅會讓腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321**【核心提示】:**隨著社會競爭日益激烈,工作生活節奏加快,加上不良的生活方式和心理、精神因素的影響,容易導致卵巢提早衰老。因此,正確認識該病的危害,提早發現提早治療,顯得尤為重…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853…等問題,影響身心健康。 ![現代人長期熬夜、營養不良、過度減肥,以及壓力過大等不良的生活形態影響下,不乏許多年輕女性有更年期提早報到的問題。(圖片/趙順榮藥師提供)][769…
http://www.top1health.cn/Article/132/25378…異常、進行過盆腔手術者,患卵巢早衰的風險較一般人高。 5.過度減肥:當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水準,導致雌激素生成不足,引起月經紊亂甚至出現閉經,而非正常閉經又會抑制卵…
http://www.top1health.cn/Article/157/25019…膚的呼吸功能下降,也會造成肌膚的老化。 **習慣5/過度減肥** 都不吃東西的減肥方式會加速老化。您有試過都不吃碳水化合物來進行減肥嗎? 其實可以短時間內迅速讓體重下降,…
http://www.top1health.cn/Article/248/22974…經年齡有一定關係。濫用緊急避孕藥,也會影響卵巢正常功能。以及過度減肥,發生厭食症,也可以影響卵巢功能,導致卵巢早衰。 此外,不良生活方式,如熬夜、過度減肥、飲食習慣不好、…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964…習慣,只是最近有服減肥藥,並且怕胖連水痘不敢多喝,醫師懷疑是過度減肥導致痛風。 ![][72134] **痛風非男性專利 停經女性好發** 女性因有荷爾蒙的關係,有助於體…
http://www.top1health.cn/Article/33/22655…種事情還早而忽視,但一切都是經年累月而成的。現在若過於偏食、過度減肥、運動不足的話,將來骨質疏鬆症的可能性會大大增加!這次身為飲食管理師的筆者將為大家介紹,可預防骨質疏鬆症的飲食生…
http://www.top1health.cn/Article/165/22632…,鈣質的流失與飲食、運動與否及年齡皆有密切關係,許多年輕族群過度減肥、不愛運動,使骨骼中鈣質不易留住,建議可從食物中補充鈣質,或是多攝取含有高鈣的豆漿,以有效補充缺鈣現象。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472…腸胃蠕動的機能也會比較好。另外一方面,如果吃得過少、偏食或是過度減肥,這對腸子也會造成物理性的壓力,而產生便祕。 <!--more--> **原因5/習慣性的忍住便意*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194…環。 <!--more--> ![按時吃早餐、不偏食、不過度減肥,為身體儲存適量脂肪,幫助維持體溫。][69725] **絕招2/多做簡單運動** 運動可以讓血液循環和…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140