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「造骨」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「造骨」的資料

更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…卵巢切除，雌激素合成量會突然減少，體內破骨細胞活性增強，體內造骨細胞活性減弱，以及合成骨量減少。所以，西醫常常建議要補充大豆異黃酮去增加賀爾蒙，而黃豆也富含蛋白質與雌激素，對於骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

… 我們的骨骼一直是處於動態的，其中包含了可以促進骨質形成的「造骨細胞」，以及促使骨骼分解的「蝕骨細胞」。當鈣質攝取足夠，造骨細胞協助鈣質進入骨骼儲存下來；而當鈣質攝取不足時，蝕骨細…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
原來深蹲、抬腿有這些好處〜增加肌肉、抗老化…

…上了年紀，就要小心肌少症，由於生長荷爾蒙分泌量會極速減少，製造骨骼和肌肉等工作就無法在體內順利運作，肌肉量自然也會減少。在肌肉量持續減少的狀態下，必需多做一些肌力運動，生長荷爾蒙才…
http://www.top1health.cn/Article/306/58180
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…喝茶之所以能夠保骨，關鍵在於茶多酚。研究發現茶多酚可能有幫助造骨細胞，強化骨質密度的效果，並且可以抑制破骨細胞的活性，延緩骨質流失的速度。而在種類多元的茶多酚當中，兒茶素是最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…醇及糖尿病患者也會出現代謝酸中毒。當體內偏酸時會抑制骨骼中的造骨細胞生成，增加蝕骨細胞（●加註1），使得骨質流失增加。信奉、追捧這類特殊飲食策略之前，必須三思個人的長期健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966
營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

…人體內無法自行合成礦物質，因此必須透過食物攝取。礦物質具有製造骨骼與調整身體的功能，平時四散在體內各處，也具有維持健康的功效。鈣與鐵是礦物質中特別容易不足的營養素，缺乏鈣質容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…才能避免骨鬆惡化。 **1.鈣：** 適度補充鈣，有助於造骨及減緩骨質流失，有助維持骨骼與牙齒的健康。以及有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性。 **2.維生素D：*…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
長期使用類固醇容易罹患骨鬆？藥師詳解用藥須知

…的藥物：雙磷酸鹽類、RANKL單株抗體、選擇性賀爾蒙調節劑、造骨細胞刺激藥物等。因有些不能用在腎功能不佳者，且每種藥物的適用族群不同，因此應跟醫師討論後再行使用。 **骨鬆藥…
http://www.top1health.cn/Article/165/54668
骨頭斷了，接回去就好？骨頭品質太差，骨鬆骨折致死率高！

…床上骨鬆骨折的治療藥物主要分兩大類：「破骨細胞抑制藥物」與「造骨細胞刺激藥物」。破骨細胞抑制類的藥物，以延緩骨頭流失速度為主；但骨鬆骨折是骨密度過低及骨品質不良所導致，所以治療骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/54669
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

…* 其中特別要注意的是「菸酒習慣」。研究已證實抽菸會讓造骨細胞的活力下降、維生素D3濃度降低，導致骨質快速流失。另外，根據台灣家庭醫學會資料，停經後婦女，有抽菸習慣者每年比為…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
女生最怕「衰」到分手！山藥排骨湯甩更年期煎熬

…、地瓜葉、蝦子、香蕉、堅果類等。 ●鈣質：因雌激素可以維持造骨細胞製造，一旦停經，骨密度便會如土石流般崩落。可選擇鈣質豐富的綠花椰菜、奇異果、牛奶、乳酪、蝦米、小魚乾、芝麻等，足…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…。當然，還需戒除不良的嗜好，例如，吸菸、酗酒會干擾到造骨細胞的活力；女性吸菸者會提早停經，性荷爾蒙不足，而酗酒者的飲食不均衡，皆易罹患骨質疏鬆症。平常居家還要慎防跌…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

… 我們的骨骼一直是處於動態的，其中包含了可以促進骨質形成的「造骨細胞」，以及促使骨骼分解的「蝕骨細胞」。當鈣質攝取足夠，造骨細胞協助鈣質進入骨骼儲存下來；而當鈣質攝取不足時，蝕骨細…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…於中老年族群，通常初期大部分沒有明顯的症狀，隨著年紀的增長，造骨細胞活性減低，破骨細胞的活性會增加而侵蝕骨頭，形成一種不平衡的狀態。根據世界衛生組織(WHO)於1994公佈成年人骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

… 維生素K不但可以維持人體的凝血機制，還能幫助合成造骨細胞，維持骨骼健康！而蕃茄鹼主要存在於蕃茄的莖和葉子，果實的部分只存在於綠色小番茄中，紅色和橘色小番茄通常吃不到。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51605

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