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「護血管」搜尋結果

總共找到 126 筆符合關鍵字「護血管」的資料

預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…纖維以及抗氧化的食物，可以抑制血液中脂質的過氧化作用，具有保護血管的功能。][196802] **3.多攝取高纖維與抗氧化食物** 高纖維以及抗氧化的食物，可以抑制血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
胸悶、心絞痛裝支架就能一勞永逸？體外反搏免開刀，幫助血管更健康

…脂。 **【醫師小叮嚀】：** 江守山醫師提醒，要保護血管，要注意血糖、血壓、血脂，因為三者都與血管健康有關。因此要注意飲食不要攝取過多精緻的糖，可以吃具有抗發炎作用的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/28/82555
三高族注意，天熱水喝不夠傷血管！防腦血管神經病變上門，這樣做醒腦消暑

…具有抑制血小板聚集，防止血液過於黏稠，讓血液流動更加順暢，保護血管的功能。在適度配輔、對症使用下，對於改善因腦部供血不足引起的頭暈、頭痛與輕微神經退化的問題，有很好的緩解作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/82501
暈眩、頭痛、手腳麻是腦中風前兆？吃蚯蚓酵素能保護血管，比紅麴更讚？

…，以為自己快要中風，確實中風前有許多徵兆，千萬要小心。為了保護血管，近來網路上流傳：「吃蚯蚓酵素，能保護血管，甚至比紅麴還厲害」是真的嗎？來聽聽中醫師詳細破解。 **腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80506
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…壓力。此外，烹飪善用香草，調味料還能少用一點，減少鹽分攝取保護血管，多好。 **◎地瓜：**老少咸宜好入口，還能預防多種因消化問題所引發的疾病。想減肥，該放棄的是精緻澱粉，手…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…營養師林若君表示，補充適量的「精胺酸」，提升一氧化氮含量，保護血管，讓血液攜帶更多的氧氣、養分到全身，是秋冬須重點補充的營養素；另外，深海魚類、磷蝦油富含的Omega-3 脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…是柑橘的100倍，番茄的30倍，還含有豐富的維生素P，具有保護血管的功能，營養價值甚高。最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…損傷。 **喝咖啡能保護眼睛？咖啡抗氧化成分抗發炎、保護血管** 提到預防乾眼症，近來有研究指出，咖啡中的咖啡因可以刺激眼液的分泌，有助緩解乾眼症狀。陳瑩山醫師表示，咖啡中…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…好膽固醇能將血管壁上多餘的壞膽固醇運送回肝臟代謝排除，達到保護血管的作用，一旦壞膽固醇比例過高，沉積在動脈血管壁上，發生氧化後，造成血管內壁發炎，就會增加罹患心血管疾病的風險。要避…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
對抗空污危害　研究：靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5

…的時候，我們實驗室發表了一篇名為「長期服用松杉靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5引發的不正常自由基生成與血管通透率」（Potent In Vitro Protection ag…
http://www.top1health.cn/Article/277/72592
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…、汞及有害物質排放，助排毒。 **❼鉀：**鉀離子能有效保護血管，降低高血壓、中風發生率，並與過剩的鈉結合排出體外，降低血壓。 **❽鋅：**能幫助增強兒童記憶力，對於提高智能…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管

…～4成視力。 **預防眼中風吃「好油」　聰明吃魚油護血管** 陳瑩山主任提醒，預防眼中風除了日常注意控制三高，須避免太鹹或太甜的飲食，並戒菸戒酒，也不要與人爭吵臉爆青筋…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…以營養學的角度來看，黑豆種皮含有豐富的花青素，花青素有助於保護血管彈性，預防動脈硬化；而黑木耳和海帶都富含水溶性膳食纖維，可以減少食物當中的糖分和油脂吸收，穩定血糖和血脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
蔬菜中的硝酸鹽可保護心血管？關鍵居然在…

…中。（繼續轉圈圈～） **硝酸鹽與心血管健康，多吃蔬菜是保護血管健康的好方法？** 2016 年營養共筆曾經發表一篇「蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康」的文章，只是該文裡面的研…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…多食用蔬菜水果。**新鮮蔬菜水果富含維生素和微量元素，可以保護血管、降低血壓，應經常食用。 **原則3.食物合理搭配。**不是說不利於血壓控制的食品就一點都不能吃、利於降壓的食品…
http://www.top1health.cn/Article/307/58257