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…於溫補的食材。 <!--more--> **3款懶人調理包 八珍養生粥、當歸滋補粥好粥道** 馬偕醫院營養醫學中心台北營養課課長蔡一賢分享3款懶人調理包做法,包括:八珍養…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415人們日常生活起居狀況,例如作息是否規律、睡眠是否充足、衣著是否合適等,與身體健康有密切關係,任何一點疏忽都可能危害健康,引起疾病或加重病情。尤其是三高患者,更是如此。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…長會天天親自下廚。][62237] 此外,也可利用冷凍調理包的概念,先把適合冷凍儲存的食物一次大量烹煮,再分小包裝冷凍,要吃的時候再加熱即可。以馬鈴薯燉肉為例,單次多煮一點,…
http://www.top1health.cn/Article/305/19696你喜歡吃西式飲食,又是「沙發馬鈴薯族」嗎?小心成為代謝症候群候選人!由於高油、高糖飲食,加上缺乏運動,台灣已經是全球代謝症候群發生率第二高的國家,僅次於印度,高於美國等先進國家。中…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035…或盒裝沙拉,就有用「次氯酸鈉」殺菌過。 至於「中華蓋飯調理包」這種加工度最高的又如何呢?如果是這些,就會再增加「化學調味料」、「蛋白質水解物」、「黏稠劑」、「著色劑」、「酸味…
http://www.top1health.cn/Article/297/17952過年圍爐喜歡吃麻辣鍋、羊肉爐火鍋,甚至容易攝取油膩的豬腳、油雞、佛跳牆等食物,加上熬夜打麻將、玩電動等,作息不定,所以有的人容易出現嘴破、舌頭破,以及舌頭顏色鮮紅等火氣大的情況,也…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441男歡女愛天經地義,但若遇到性功能障礙問題,男女選擇卻大不同;原則上女性有「願不願」的隱憂,男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師指出,「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」,是女性性功能障礙主因;…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843…湯,鈉超過每日建議攝取量的一半。但是,深受家庭主婦喜愛的湯品調理包,含「鈉」量更高,且以某大賣場自有品牌港式酸辣濃湯、1人份含納1125毫克為最多,若烹煮時再加入其他食材或半成品,…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118為了防止寶寶口臭,有的阿嬤們會買八寶粉讓寶寶吃,或是塗在嘴巴內,想藉著消除口中異味,其實,不要隨便使用偏方,小心讓寶寶誤食含有毒毒性物質,反而不利健康。想要讓寶寶口氣清香,最好採用…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470…色簡單,25.1%以罐頭充當年夜飯菜色,甚至有1成7孩子只吃調理包,1成3只吃泡麵。 ![根據調查,4成3的偏鄉學童因家中經濟的關係,平日只能以白飯、罐頭和調理包當成晚餐,即使過…
http://www.top1health.cn/Article/150/11345…個暑假的餐費。 擔任營養大使的盧廣仲,今應邀與兒童利用調理包進行廚藝PK,第一次下廚的他手忙腳亂,反而是有賴同組的兒童協助才完成,他感嘆煮飯並不是一件容易的事,更心疼弱勢兒童…
http://www.top1health.cn/Article/6060職場女強人,也有沒「髮」度的尷尬時候!一名40歲的女強人,在台北市經營一家連鎖幼稚園,由於近來需要擴大經營,壓力過大,竟然在短短一星期內,頭髮掉了近8成,形成令人驚嚇指數破表的「鬼…
http://www.top1health.cn/Article/91/3845…按部就班完成,並且應遵照醫師指示服用藥物,不要購買現成的中藥調理包,以免吃補不成反傷身。
http://www.top1health.cn/Article/19/3412