補充鈣片 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「補充鈣片」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「補充鈣片」的資料

防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…在真的無法吃到足夠的鈣質，或已經骨質疏鬆到一定程度時，適度的補充鈣片是需要的。建議盡量選擇天然來源的鈣片，例如：乳清鈣、海藻鈣，具有較佳的吸收利用率。以海藻鈣為例，裡面除了含有 3…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…** 除了正確飲食，蔡怡瑄營養師表示，胃酸過多時也可以適度補充鈣片來中和胃酸，而含有鎂、鋁的制酸劑也有中和胃酸，進而緩解胃痛的效果。不過，腸胃不適的原因不少，建議還是先諮詢醫師，…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

補充鈣片就能預防骨質疏鬆？據中華民國骨質疏鬆症學會調查發現，國內有逾7成民眾，認為預防骨鬆不須吃藥，只要用食補、運動即可治癒。醫師指出，骨質疏鬆是重大慢性疾病，除了對症用藥外，還應…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…00毫克，停經後婦女則是每天1,500毫克。若除飲食外要特別補充鈣片，則建議一天要分2～3次補充，譬如一次補充500毫克為佳，以防止單次食用太大劑量無法完全吸收的情況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/51299
治療骨鬆很難嗎？一年一針便利又有效！

…00毫克，停經後婦女則是每天1,500毫克。若除飲食外要特別補充鈣片，則建議一天要分2～3次補充，譬如一次補充500毫克為佳，以防止單次食用太大劑量無法完全吸收的情況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/51227
腳抽筋穿彈性襪？吃鈣、鎂？試試這招，效果更迷人！

…，在考科藍（全球醫學類五大資料庫之一）的綜論性文章指出，除了補充鈣片外，鎂、維生素Ｂ群等，都有助於緩解孕婦夜間抽筋的問題。所以，多食用富含鎂及維生素Ｂ群的食材，例如深綠色蔬菜、全穀…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456
KO風濕病之王！多曬太陽+補充維生素D

…使用到類固醇，因此骨質疏鬆症的預防非常重要。建議患者每天要多補充鈣片及維他命D，而使用免疫調節藥物者，同時也要追蹤造血功能和肝功能。  ![類風濕性關…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…不平衡（即鈣低磷高）所引起，臨床上鼓勵孕婦多攝取高鈣飲食，或補充鈣片為衛教目標。缺鈣，除了補充鈣片外，中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中，提供更聰明、…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
顧胃天然尚好　5營養素胃病不上身　

關於吃胃藥，許多民眾會有「有病治病，沒病顧胃」的錯誤觀念。而台灣民眾胃藥使用很多，但胃不好的卻越來越多，到底要怎麼樣從營養顧胃呢？ ![][98171] **1.優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

…**不同年齡與族群的進階補鈣知識** 一般來說，孩童之所以補充鈣片是為了長高等成長問題，但必須知道的是孩童的生長要靠生長荷爾蒙的幫忙。生長荷爾蒙主要是在夜間分泌（晚上10點到凌晨…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

事實上不管為了小孩子的成長發育，或是擔心年長者的骨質疏鬆，補充鈣片可說最為一般人所認知的營養補充行為。根據國內的營養研究顯示，國人最常吃的兩種營養品就是鈣片和維生素Ｃ。　 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵

…「高人一等」，甚至有不少家長為讓家中寶貝順利長高，大量給孩子補充鈣片、牛奶。但營養師提醒，想要青春期少年成功「轉骨」，只有補鈣是不行的，學習如何正確補充優質蛋白質更是重要！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
補鈣補過頭　研究：增加冠心病風險

…老人，調查開始前受訪婦女都沒有服用鈣補充劑，實驗結束時，同時補充鈣片和維生素D的婦女，冠心病和中風機率分別增加了25%和15%。高血壓、冠心病等心血管病患者宜在醫生指導下，…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874
抗疲勞必吃維生素B？醫：特定族群才需要

…意的是，對於有腎臟病問題的病友來說，除了在醫囑下，可考慮適度補充鈣片、維他命錠劑外；因其腎臟無法順利代謝，不建議其攝取坊間常見的雞精、人參等保健食品，以免鉀離子攝取過量，引發高血鉀…
http://www.top1health.cn/Article/302/28805
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…子類食品。此外，茶當中的單寧酸也會抑制鈣質吸收，建議飯後或者補充鈣片2小時之後再飲用。 **維生素D有助鈣吸收　適量補充蛋黃魚肝油** 不過，充足的維生素D與蛋白質有助於鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞