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「藻類」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「藻類」的資料

提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…狀腺的健康，其中分泌的甲狀腺素是身體的新陳代謝的重要激素；海藻類也具有豐富膳食纖維和碘元素，能幫助我們分泌甲狀腺素，提高代謝。如果有甲狀腺亢進的話就不能吃了。 **8.海鮮*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…易感冒、感染的族群來用。 **多醣體** 菇蕈類或海藻類，都含有豐富多醣體，許多研究都證明具有活性結構的多醣體，可以增加巨噬細胞與白血球的吞噬能力，也能增加自然殺手細胞的活…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
吞嚥困難？常見5大輔助小物全剖析

…試，幫家人找到適口性最佳的增稠劑。怎麼用：增稠劑多為藻類或植物膠萃取製成、並添加麥芽糊精，攪拌後放置一段時間作用（3-5分鐘），才會到達安全稠度，可參考商品說明書、依據所需…
http://www.top1health.cn/Article/232/90849
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

…PA，且隨著永續、環保與不剝奪大自然資源的浪潮，來自萃取養殖藻類的藻油更是成為國際熱門的保健品。 ![雖然魚油與藻油都富含Omega-3，但藻油屬於素食來源，能給予素食者很好的o…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
鈣片百百種！你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎？

….海藻鈣：** 海藻鈣含鈣量32%，吸收率39%。由紅藻類提煉，吸收率比檸檬酸鈣好一些些。優點是還有其他多種礦物質營養素，缺點是較貴和可能有腥味。 **4.乳(酸)鈣：…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…無法補充到足夠的DHA，此時另一個來源為含有DHA的藻油。從藻類萃取而來的油脂即是藻油，但並非所有藻類都可以萃取出高濃度的omega-3脂肪酸，裂壺藻種少添加、不加工，補充較無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…、鷹嘴豆）、深綠色蔬菜（紫菜、髮菜、紫蘇、紅鳳菜、紅莧菜、海藻類、菠菜、芥藍、青江菜）、全穀類、堅果類。 **維生素B12食物**紫菜、海苔、海帶芽、柳松菇、姬松菇、乳品、雞蛋，…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…菜、高麗菜、甜椒、菇類。還有，不要只吃綠色蔬菜，瓜類、菇類、藻類也都是蔬菜喔！每餐都要吃蔬菜，每天多吃各種顏色的蔬菜，最少1.5 〜2 碗菜。 **【敏敏營養師的小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
葉黃素何時吃有訣竅　多數人都吃錯　醫：葉黃素4大迷思

…ight®智利酒果、BS7®山桑子萃取物、AstaZine®藻類蝦紅素、強化吸收的亞麻仁油、提升守護的維生素 E，具有多項科學實驗與安全保證，經人體臨床實證連續補充後，提升體內葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/89924
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…括海鮮、雞肉、大豆類。菇類包括香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳。藻類包括海帶、裙帶菜、紫菜、髮菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白筍。 **4.補充水分** 豆芽菜減肥過程…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
護眼成分百百種，你吃對了嗎？建議不能只看成分劑量足夠也很重要

…型存在於橙黃色蔬果或是花朵中，而以游離型存在於綠色蔬菜與某些藻類中；游離型的葉黃素是否比酯化型容易吸收利用，目前沒有明確結論。但是酯化型的葉黃素分子量大於游離型的葉黃素，所以1mg…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844
疫情宅出惡視力，青光眼悄悄報到！營養師：5大營養素吃出好眼力

…；富含Omega-3脂肪酸的食物如鮭魚、鯖魚、秋刀魚、堅果、藻類等，則可以舒緩用眼過度的疲憊感、緩解發炎症狀及眼睛乾澀問題。另外，維生素A、維生素B群、維生素C也都是重要護…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625
甲狀腺亢進心悸，恐併發甲狀腺風暴！營養師揭：5大預防甲亢飲食原則

…要特別注意： **1.避免高碘食物：** 高碘食物例如海藻類(海帶、海苔、紫菜等)、海產類(海魚、貝、蝦、蟹等)。 **2.限制精緻甜食攝取：** 必需少吃蛋糕、麵包、飲料…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…基本。 ![][213191] 尤其是黑木耳和海帶等藻類的黏滑成分，以及蒟蒻和洋菜的成分，能使滯留在腸內的大便變軟，有助於消除便秘。具有黏性的山藥、金滑菇、秋葵等，不僅能改…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…D也有強化免疫功能的作用。富含維生素D的食物如黑木耳、魚類、藻類、乾香菇、奶粉等，而人體在曬太陽的時候也能產生活性的維生素D，因此建議有出太陽的日子，可把窗戶打開曬10-15分鐘太…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045

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