薯條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薯條」搜尋結果

總共找到 330 筆符合關鍵字「薯條」的資料

減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…多，但是認真想一想，一小匙的番茄醬就含有4克的糖，那麼在吃炸薯條、炸雞時，倒了這麼多的番茄醬，再加上有些人還習慣再另外加糖包與番茄醬混勻吃，更不用說那糖份有多可怕。 ![一小匙的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…粉是超高熱量的地雷，常見食物像是蘿蔔糕、鐵板麵、煎餃、炒飯、薯條等，易吸附大量油脂進到體內。關於減重資訊五花八門，大部分減重民眾往往跟隨流行卻不知是否適合個人體質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
肥胖甩不掉？52輕斷食減肥搭4招更強！程涵宇營養師：3大特點更快上手

…食慾，尤其特別拚命想吃高油、高熱量、高糖的食物，例如炸雞、炸薯條來安慰自己的胃？小心肥胖甩不掉，代謝症候群跟著來！近來因為過年後胖一圈的而求助營養師的人，大有人在，營養師表示，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/91099
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…(選擇吃) **全穀根莖類：**各類餅乾、氣炸蘿蔔糕、氣炸薯條、各式餅乾、雞蛋糕、蝦餅(高鈉)、米果(高鈉)、煎餅、燒果子、薄餅、牛奶餅、營養口糧、小饅頭。 **豆魚肉蛋類：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
幼兒挑食的兩個主因是？營養師媽媽親自示範，改善孩子挑食的六大祕訣！

…在是沒什麼樂趣，切成長條狀用烤箱烤 (氣炸鍋也可以)，變身為薯條，灑上一點起司絲，魚兒一條接著一條吃，可以吃超多。 **三、改變擺盤或呈現方式** 每次都是把肉和菜攪拌進…
http://www.top1health.cn/Article/305/90120
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…康零食(包含：零食包/餅乾、糖果/巧克力、蛋糕/麵包、炸雞/薯條、冰淇淋、熱狗/香腸)，7成為不健康飲料(包含：奶茶、紅/綠茶、可樂/汽水、運動飲料、乳酸飲料、瓶裝果汁)。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89383
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來

…代表尚未被加工過，例如同樣是馬鈴薯這個食材，水煮馬鈴薯一定比薯條來的未精緻，膳食纖維量也較高。 **第三招：**選擇澱粉糊化程度低，糊化程度越低代表升醣指數越低，例如同樣要吃飯，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189
【影音版】逆轉脂肪肝！趙函穎營養師：少碰「三白」食物

…西不定時，工作時間很長，經常到晚上10點，下班後就狂吃雞排、薯條當消夜，並一邊坐著看韓劇；平時中午為了趕時間，也往往是一碗泡麵都卻不加任何蔬菜吞下肚。患者的臉色非常蠟黃暗沉，還有口…
http://www.top1health.cn/Article/138/87729
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…直接用油煎熟、當成沙拉食用時，會加上大量的沙拉醬調拌、油炸的薯條薯餅，或洋芋片或烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式醬料。殊不知，這些高油、高鹽、高糖的料理方式，卻容易讓人減重破功…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…小胖到大的體質，小時候在國外生活，接觸到的飲食多半是高熱量的薯條、漢堡、義大利麵與醬汁，加上生活忙碌少運動，根本沒有瘦下來的機會，人生最胖的時期竟然約有90公斤。」肥胖不僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
小三女童脖子粗黑、初經早報到，竟是罹患糖尿病前期

…署建議，BMI值≧27屬於肥胖）。平常不愛運動，喜歡吃炸雞、薯條，這幾個月開始發現臉部、胸口及背後都長滿痘痘及痘疤，甚至初經也提前報到，就醫診斷竟然是罹患糖尿病前期。蓁…
http://www.top1health.cn/Article/248/87472
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…是許多人因為飢餓感，在可以進食的八小時裡瘋狂亂吃炸雞、泡麵、薯條等油炸類高熱量食物，反而會加速肥胖，對減重一點幫助都沒有。如何「好好吃」？最簡單的就是選擇避免多重加工的「原…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…開始升高，就會驅使趨使我們自然產生想吃垃圾食物的慾望，例如炸薯條、洋芋片等，一旦不知不覺攝取過多高油脂、高鹽、高糖的食物，就容易導致肥胖、血糖上升，甚至血壓飆高，長期下來，隱藏三高…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…，在室溫下呈現固態。氫化油與含氫化油脂的加工食品，如：餅乾、薯條、甜甜圈、洋芋片等油炸或烘焙食品，都可能含有反式脂肪酸，不利於防疫。堅果種子類食物含有豐富蛋白質、必需脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
高溫油炸「食」的安心？北市抽驗：卡迪那洋芋片丙烯醯胺超標！

…」。衛生局表示，本次抽驗20件產品，包含4件即食薯條、4件馬鈴薯餅乾(洋芋片)、4件烘焙咖啡或即溶咖啡、2件油條及2件黑糖，其中1件馬鈴薯餅乾「卡迪那全天然洋芋天婦羅口…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624