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「蔗糖」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「蔗糖」的資料

肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

… 什麼是游離糖？游離糖指的是單醣(葡萄糖、果糖)以及雙醣(蔗糖)，常見於汽水、冰淇淋等食物當中，不過一些天然食物如蜂蜜、糖漿、果汁也含有游離糖。根據英國《每日郵報》引述英國皇家倫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…胞及組織生長、健腦的作用。另外，香蕉當中富含的3種天然糖分：蔗糖、果糖、葡萄糖，更有幫助人體迅速補充能量、提升體力的效果，能預防精神疲倦引起的記憶力不佳現象。 ![香蕉含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…可輔助減重營養師黃世男表示，草莓營養豐富，除了含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胺基酸以及鐵、磷、鈣等礦物質，還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…果糖糖漿」，據研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酵素慢慢分解，高果糖糖漿是直接被利用來堆積脂肪。當「高升糖指數食物」，吃了以後會讓血糖…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，無論是蜂蜜中的果糖還是白糖中的蔗糖都一樣會帶來能量。按5%的糖來算，一杯約200毫升的加糖蜂蜜水中就含能量40大卡，如果喝2杯，就相當於吃1／4碗米飯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
孕期飲食失控影響胎兒健康！3大飲食關鍵控制血糖，預防妊娠糖尿病

…福部國健署「國民飲食指標」建議，每日飲食中「添加糖」（黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、玉米糖漿等）攝取量不宜超過總熱量的10%，例：每日攝取2000大卡，「添加糖」攝取就應低於50公克（…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…*「代糖」造成代謝失衡** 常見的代糖有：糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等等，是全世界最被廣泛應用得食品加物之一。我們常常可以在飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
減肥能吃甜食嗎?一定要學會控制「份量」以及「頻率」

…。 Ps:游離糖簡單來說，就是額外加入在食物中的糖(果糖、蔗糖等等) 以每天1200大卡的人來說，就要控制在30g以下，若能低於15g更好。 **第二招:學會看營養標示** …
http://www.top1health.cn/Article/232/89994
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…香蕉隨著成熟，抗性澱粉會被酵素分解成單糖，如果糖、葡萄糖以及蔗糖，香蕉也變得香甜可口。但要注意的是，因為抗性澱粉不好消化，容易在腸胃中產生氣體，腸胃不好的人還是別吃綠香蕉，避免胃脹…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
太神奇！人面蜘蛛吐出蜘蛛絲，竟能量測血糖！光纖測量血糖新突破

…糖度感測器，能夠在萬分之一秒(0.1 ms)內有效量測果糖、蔗糖與葡萄糖濃度，且量測範圍已包含人體血液中所有可能的糖濃度，將可做為下一世代的血糖偵測利器。 ![人面蜘蛛吐出來的蜘…
http://www.top1health.cn/Article/88/89766
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…過7公升可樂）的情況下是安全的。所以目前包括阿斯巴甜、糖精、蔗糖素、紐甜、乙醯磺胺酸鉀，都通過FDA認可。食品工業會發明、使用「代糖」，除了它成本低，當然是為了要「取代一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…酸，引起慢性發炎及免疫系統的紊亂。且無論是果糖、葡萄糖，或是蔗糖，只要是屬於額外添加的單醣或雙醣類食物，像是紅白砂糖、糖漿、方糖、冰糖、黑糖等，長期吃過量都可能打亂免疫系統調節的步…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
糖尿病+痛風，飲食怎麼微解封？4招飲食秘訣，遠離高尿酸血症、痛風

…因素影響；20.30%則是來自於飲食，如：酒精性飲料、果糖或蔗糖含量高的蘇打水和果汁、過量紅肉或海鮮等；或是其他因素，如：肥胖、普林代謝障礙疾病、利尿劑的使用等，而導致尿酸排泄減少…
http://www.top1health.cn/Article/315/89069
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…沒有釋迦高！其實會影響水果味覺甜度的關鍵，是水果裡面「果糖、蔗糖、葡萄糖」這3種糖的比例。「果糖、蔗糖、葡萄糖」一樣都是每公克4大卡，但是果糖吃起來最甜、蔗糖第二甜、葡萄糖吃起來最…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
喝咖啡加黑糖比較健康？黑糖、紅糖、黃糖、白糖營養成分曝光

…潘富子進一步說明，市面上可看見的黑糖、紅糖、黃糖或白糖皆是由蔗糖精煉出的精緻糖，不管是哪一種類，都需注意使用份量。而為何有黑糖對身體較健康一說？是因為黑糖在製成過程，精煉程…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810

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