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… 建議每天最好利用10分鐘進行胸部穴道按摩,促進循環。例如「膻中穴」,穴道的位置在乳頭垂直下方的乳房外緣約1公分處;先用右手的中指端按揉穴位,約揉50-100 次,後交換按摩,每晚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855…穴位;提供給女性朋友,做為日常自我保健的參考: **【膻中穴】** **取穴位置:**位於兩乳之間中點處,是人體任脈行經的部位。 **作用:**適度按壓有助促進乳房的血液…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492…可使用暖暖包、熱水、吹風機等熱源,溫暖肚臍四周、兩乳中間的「膻中穴」,還有後背的脊椎兩側,有助於身體溫暖,但注意使用時間不要超過半小時,以免燙傷。
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…,幫助乳腺暢通: **【乳房周邊穴位】** 1.膻中穴:兩乳頭連線中點,正當胸骨之上。 2.膺窗穴:乳頭正上方,約手指兩橫指的寬度,第三肋間處。 3.乳根穴…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764…<!--more--> ![秋天容易爆發的呼吸道疾病,常按膻中穴(如圖)可補氣改善乾咳症狀。][107761] **增免疫力 多喝水+按穴位** 中醫師沙政平強調,不同體質有…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648…穴位可直接刺激乳房,幫助乳腺暢通,對豐胸很重要。 **1.膻中穴:**兩乳頭連線中點,正當胸骨之上。 **2.膺窗穴:**乳頭正上方,約手指兩橫指的寬度,第三肋間處。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/258/37780… 現代人為了口腹之慾愛吃冰,古時候的人則把「冰」放在胸前的「膻中穴」,以外用的方式治療熱盛昏迷。《本草綱目.水部第五卷》就記載「夏冰,甘,冷,無毒。去熱煩,熨人乳石發熱腫。解煩渴,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556…改善新陳代謝、增強抵抗力,適合有過敏體質的人。 **❸膻中穴:** 位於雙乳之間,兩邊乳頭對過來的正中點與胸骨中線的交接處。可自行揉按,緩和咳嗽引起的胸痛,對呼吸系統及血液…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…感到疼痛,就持續按壓、摩擦到不痛為止。 1.神封穴:膻中穴(兩個乳頭連線的中點)外開二寸,就是神封穴。 2.靈墟穴:神封穴垂直往上,越過一根肋骨後的凹陷處,就是靈墟…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827…導致寒痰咳嗽等症。 **第四是前胸和腰腹** 前胸有膻中穴,長期寒瘀可致乳腺結節等症;腰部有命門穴,受寒會引起腰痛;腹部有神闕穴(即肚臍),女性穿衣露臍會導致腹瀉、痛經、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630…穴、四神聰穴、太陽穴、印堂穴、安眠穴、風池穴 ● 胸腹部:膻中穴、中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴、天樞穴 ● 腰背部:大椎穴、肩中俞穴、腎俞穴 ● 上肢部:曲池穴、手三里穴、…
http://www.top1health.cn/Article/273/28426….膺窗:**胸部前正中線旁開4寸,第3肋間隙凹陷處。 ![膻中穴(圖片/陳潮宗中醫師提供)][76518] **3.膻中:**胸部正中線平第四肋間隙處,約當兩乳頭之間。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261… ![有心血管疾病的患者,在秋冬天涼之際,多按壓、摩擦膻中穴有助預防心肌梗塞的發生。(攝影/江旻駿)][68647] **穴位5╱膻中穴** 位於胸部正中央的膻中穴,屬於…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890…改善。 <!--more--> ![手指指腹按壓膻中穴、乳根穴、中府穴、膺窗穴、食竇穴,以及背後的天宗穴,也有豐胸、保健的作用。][67859] 除了天生體質所導致的…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…單角刮法在百會穴位置由上而下刮拭。 **Step3/刮拭膻中穴** 用刮痧板圓角傾斜45度角,用單角刮法在兩乳頭中間的膻中穴位置由上而下刮拭。 **Step4/刮拭大椎穴*…
http://www.top1health.cn/Article/277/20248