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「胡椒粉」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「胡椒粉」的資料

雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…雞胸肉的醃料：**白酒1大匙、檸檬汁1大匙、羅勒末少許、鹽和胡椒粉少許。 **作法：** 1.醃肉：將雞胸肉放入醃料中浸泡約30分鐘。 2.煎雞胸肉：將醃過的雞胸肉放入煎鍋或…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…大利香料2 茶匙、凱爾特海鹽或喜馬拉雅玫瑰鹽1 茶匙、現磨黑胡椒粉½ 茶匙。 **做法：** 1.把油倒入大湯鍋中，以中大火加熱。加入大蒜、洋蔥、西洋芹，改中小火拌炒6 ～…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…煮滾，再轉小火煮15分鐘。 4.再進行調味加入適量鹽巴、白胡椒粉即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調理機攪打成粉…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

….食材的調味不可太鹹** 喜歡吃辣的人可以用生辣椒、白胡椒粉等不含鈉鹽的調味，但如果是辣椒醬、豆瓣醬等，含有鈉的調味品就不適合，因為鈉含量高易造成水分滯留，吃太鹹反讓你有水腫…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…雞胸肉的醃料：**白酒1大匙、檸檬汁1大匙、羅勒末少許、鹽和胡椒粉少許。 **作法：** 1.醃肉：將雞胸肉放入醃料中浸泡約30分鐘。 2.煎雞胸肉：將醃過的雞胸肉放入煎鍋或…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…無鹽奶油、高湯)。 **〈做法〉：**先將魚排加入鹽、胡椒粉及米酒抓醃，拍上麵粉煎至上色備用，取適量奶油放入蒜、紅蔥、洋蔥炒香在加入高湯及魚排，魚排煮熟後取出上烤盤，再將鍋內…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
想減醣還能怎麼吃？試試奶油雞腿燴鮮蔬，當配菜、燴飯兩相宜，又能降低澱粉量

…調味料** 無鹽奶油30克、雞高湯 150ml、鹽適量、白胡椒粉適量  ![（圖文提供／布克文化）][203757] **作法** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…開始煮義大利麵。 **3.**將雞胸肉，用羅勒、牛至、鹽、胡椒粉和大蒜粉調味。 **4.**選擇一個大的不沾鍋，加入1湯匙橄欖油，並用中高溫加熱。 **5.**放入已調味好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 **調味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切絲、蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。 2.熱油…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
由葷轉素好困難？試試植物肉版義式燉肉丸！味道、口感及營養價值堪比真肉

…00g **【調味料】**橄欖油 4大匙、義式香料適量、黑胡椒粉適量、鹽巴 1小匙。 **材料Ingredients** **【植物肉醃料】** 義式香料適量、黑胡椒粉適量、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84969
不吃葷就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉漢堡排，不傷害動物也能兼具美味

…油 1大匙五香粉 1小匙義式香料 2小匙糖 1大匙黑胡椒粉 1小匙太白粉 3大匙 **【植物肉醃料】**鹽巴 1小匙黑胡椒粉 1小匙義式香料 1小匙 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

… **【植物肉醃料】** 醬油2大匙。砂糖1大匙。胡椒粉1小匙。五香粉1小匙。 **作法：** 1.九層塔洗淨並去梗備用。 2.植物肉加入所有醃料，塑型成小…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…匙。 **調味料：**薑黃1/2小匙、肉豆蔻1/4小匙、黑胡椒粉少許、低筋麵粉2大匙、黑鹽（或一般鹽）1 1/3小匙、椰奶（或植物奶）4大匙。 **作法** 1.板豆腐用…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷

…肉300公克、山藥8錢、當歸1片、蔥白30公克、薑15公克、胡椒粉適量、鹽適量。 **做法：** 1.將羊肉剔去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入裝有沸水的砂鍋中汆燙、去血水。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914

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