健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…南瓜、芋頭、馬鈴薯、蘿蔔糕。土司其實是一個對寶寶而言很棒的烤肉食材,放在烤肉架烤至微焦微硬,正好可以給寶寶當成手指食物;蘿蔔糕也很適合,但是要注意其添加物及含鈉量。 **1歲內高…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851…萃取的芫荽(Coriandrumsativum)純露也是調理肉食體質的好選擇,可在250毫升的溫熱飲用水中,加入5毫升的純露口服,每天3次。 **肌膚問題常見症狀二/痘痘肌調…
http://www.top1health.cn/Article/269/89438不少女性每月都面對經前症候群的困擾,導致月經來潮前約1週就出現心理或生理的改變,出現經痛、頭痛、腹痛等症狀,嚴重程度不一。經前症候群的種種症狀,源自於體內荷爾蒙作祟,吃不對飲食也會…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067身心都在快速成長的幼兒時期,每日飲食的內容物就很重要了。但是說真的,光是照顧幼兒就忙得不可開交,若還要做飯,實在很辛苦。即使只有一點點也好,我想要讓這樣每天努力育兒的爸爸媽媽們輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/371/86890…免脹氣和腹脹,對於一遇到壓力較大吃大喝,無肉不歡的人們,減少肉食的攝入和少量多餐,有助於減輕痙攣疼痛和腹瀉症狀。 此外,脾胃虛弱的民眾,也可試試飲用以下補氣健脾茶與疏肝解…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…太多、吃太飽=食毒體質】**容易便秘,常常吃太多,喜愛炸物,肉食主義,內臟脂肪過高。 **減肥方法:**每餐留「一口」不吃,從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446…含有防腐劑、色素、人工香料等添加物,還有像是火鍋料、醃製類絞肉食品,泡麵、罐頭等,都屬於容易刺激免疫系統的地雷食物,應避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/86322…籲學童及家長們在規劃每餐料理時,能夠想起「餐餐2份蛋白質、蛋肉食物雖好吃、魚類海鮮也不錯、豆類製品會更好、加工肉品no no no」,為學童「疫」起吃出免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/407/86249子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…蛋白質非常重要。中醫認為「以形補形」,適當地吃一些補脾健胃的肉食,不但可以補充足夠的蛋白質,還能提升身體的抵抗力,例如牛肉、蛋白等等。 再則判斷脾虛的症狀就是「少氣懶言」,脾…
http://www.top1health.cn/Article/297/85579…願去傷害的動物所必須經歷的一生。 每當我大口享受著這些肉食所帶來的滿足同時,也就代表著有生命因我而消逝。而現在,植物肉讓我們有了不一樣的選擇,可以在不傷害動物的前提之下,一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970…含高量蛋白質,不管在西方還是東方國家,在過去都被譽為「窮人的肉食」。 如今儘管肉類的取得已不像過去那樣難,豆類的地位卻反增不減,「是因為比起肉類,豆類多了膳食纖維,且鉀含量高…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560…更廣更美的食物鏈潛能,戒除對特定食物的貪瞋癡,打從心裡放下對肉食的執著。自幼養成的飲食習慣,想要一夕間改變並不容易,但可以帶著「吃好料」的輕鬆態度,從早餐或一星期幾餐或一星期一天開…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125