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…不成形、舌苔黃厚膩。 **3.肝鬱化火:** 常見於容易緊張焦慮的民眾,或是壓力大的主管,容易有急燥易怒、頭暈頭脹、口苦口乾、多夢易醒、入睡困難、小便偏黃等症狀。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849憂鬱症一定是壓力事件所引起的?憂鬱病毒來勢洶洶,使憂鬱症繼癌症和愛滋病之後,成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示,現代人生活和工作壓力大,許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致,但其…
http://www.top1health.cn/Article/138/87726…* 雖然升格當媽媽才半年多,但羅小白並不像一般新手媽媽容易緊張焦慮,與孩子相處起來也相當輕鬆。 「我覺得學會調整心態很重要。之前允寶還在夜奶的時候,我就跟著她的作息,不會堅…
http://www.top1health.cn/Article/251/87743提到維生素B群,相信不少人常將其視為補充體力的「萬靈丹」,認為累的時候來上一顆就能消除疲勞!但B群真有這麼神奇的效果嗎?到底哪些人才需要補充?又該怎麼吃、怎麼挑選才正確?且聽專業藥…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645小一開學一個月後,新生最常面臨的4大學習狀況,建議家長可善用日常生活活動,提升孩子的學習能力。 **1.家長認為孩子不專心.上課容易分心** 假如孩子的肌肉耐力不好,姿…
http://www.top1health.cn/Article/248/8736835歲陳小姐工作需長期使用電腦,近半年來覺得右邊肩頸容易緊繃疼痛,尤其使用電腦一兩小時後症狀加劇,甚至延伸到右手臂,嚴重時還會伴隨右手遠端手指酸麻脹感,並且有時還會伴隨著頭痛。而最…
http://www.top1health.cn/Article/248/87392有1名網友在PTT發文,原PO說自己和醫學系朋友吃麻辣鍋,之後習慣性吃了一顆B群,卻與醫學系的朋友似乎鬧翻了,被對方說「沒常識」…,兩人還吵架,甚至把臉書、IG都刪了…。究竟B群真…
http://www.top1health.cn/Article/138/87037現代不少人都會有易怒、焦慮、心悸、胸悶、睡眠品質差,渾身不對勁,猶如更年期症狀,其實,小心可能是自律神經失調所致。自律神經失調的症狀可能遍布全身,一般人會出現至少二到三種不同器官系…
http://www.top1health.cn/Article/248/86905本土新冠肺炎疫情爆發後,中央流行疫情指揮中心5月19日宣布,提升全國疫情警戒至第三級,至今已四度延長三級警戒至7月26日,還好7月27日降至二級,但2個多月的三級警戒,已經開始讓許…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313許多公眾人物雖然年歲已大,卻依然保持著逆齡的容顏。其實這都得歸功於懂得養生,找到了最適合自己的養生法,就能延緩衰老或減輕歲月的痕跡。養生除了要注意前面提到的時間,還要做到「養血、調…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575防疫天天居家辦公WFH,還必需時時刻刻緊盯疫情,導致許多人出現焦慮失眠,甚至白天容易疲倦、頭痛,以及感覺身體沈重、浮腫等症狀。中醫師提出4大防疫養生法,建議可透過養生茶飲,保持心情…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843小美是個忙碌的公司小主管,上有老闆的壓力,下有部屬的不給力,工作常常帶給她極大的壓迫感,久而久之,原本健康的身體開始出現了異常狀況。 起初的症狀類似感冒,接著不定時的咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744…機能和情緒有很大的關係。肝膽氣機疏泄太過或肝血不足,容易產生緊張焦慮的情緒,引起神經調控失常而導致頻尿尿急;而氣的疏泄不足,則會出現小便排出不順暢的情況。 膀胱過動症並不是老…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543今年學生的寒假在新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)的影響下而延後四天開學,以做好完備防疫作業與環境清潔消毒,並確保開學前校園環境衛生安全。學生進到學校後則須配合學校的防疫措施,…
http://www.top1health.cn/Article/236/84493半夜起床,想尿卻尿不出來好困擾!1名65歲張先生從年底開始,突然產生頻繁夜尿問題,曾經一個晚上起來上廁所十幾次,站在馬桶前許久,不是尿不出來,就是只尿了二、三滴而已,嚴重影響到日常…
http://www.top1health.cn/Article/4/84072