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「納豆」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「納豆」的資料

減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…植物性蛋白質來源。常見的豆類食品包括以黃豆製成的豆漿、豆腐、納豆等；而黑豆、毛豆也可搭配在一般配菜中，讓飲食種類更為多樣化。一份關於日本女性的研究顯示，飲食中攝取黃酮、異黃酮愈多（…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…習，尤其國民美食中的亮點，一天三餐的餐桌上都少不了的味噌湯、納豆、豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康，有助抗老化、延壽，甚至外傳能遠離中風的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
缺蛋擔心蛋白質有破口？3類食物替換！高敏敏：吃對蛋白質順序更重要

…約190c.c）＝5湯匙吻仔魚＝3湯匙蚵仔＝4尾劍蝦＝39g納豆＝1/3掌心大小魚肉、肉類。高敏敏營養師表示，不是只有吃蛋、吃肉才有蛋白質！除了蛋以外還是有很多食物富含蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/91197
【影音版】靜電太多會害水腫、便祕？日醫：吃7大食物快速排除

…大量的礦物質，例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦物質。][217554] **納豆：**納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦物質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041
天冷腦中風機率陡增！「微笑、舉手、說你好」腦中風快速判別

知名藝人納豆，在今年初無預警腦中風，幸好女友在旁察覺並協助送醫，及時開刀搶救，掌握黃金治療期，經過逾半年的休養後，日前也宣布將重新復出。 ![腦血管疾病長年高居國人十大死因第4位…
http://www.top1health.cn/Article/28/90298
神奇救命針法，專治思覺失調、癲癇！中醫：「鬼穴十三針」可治邪抗煞

…狀態，比如：瘦肉、鮭魚、鯖魚、鮪魚、雞蛋、牛奶、黃豆、豆腐、納豆、味噌；堅果類如南瓜子、芝麻、花生；穀類像是根莖類、雜糧、燕麥、香蕉都可考慮。 **定心安神湯能養心安神、補益…
http://www.top1health.cn/Article/245/89791
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

…乳酸桿菌；味噌是將蒸煮過的黃豆添加清酒麴、鹽和米所發酵形成。納豆屬於發酵食物，於蒸煮過的黃豆再加入納豆菌（Bacillus subtilis natto）發酵而成。 ![益生菌代…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
甲狀腺亢進心悸，恐併發甲狀腺風暴！營養師揭：5大預防甲亢飲食原則

….含鋅食物（甲狀腺機能亢進時，血液中的鋅會減少）：**杏仁、納豆、糙米以及大豆。 **2.維生素B1、B2、B6：**麥芽、豌豆、豬肉、香蕉、花生、蘋果、白菜。 **3.維生素…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡

…進而守護腸腦軸線的健康平衡。含有益生菌的食物包括優格、泡菜、納豆與味噌等，或適度攝取益生菌養生食品。蕭敦仁醫師最後提醒，疫情下無論是居家上班，或是小孩在家線上上課，為了「腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166
銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…曬，才能避免這樣的情況持續惡化。此外，一些發酵食品，(味增，納豆)，蔬菜，水果，配合大蒜與生薑，對於提高人體自我的免疫力也是很有幫助的。 **對於將來的不安與疑慮** 面對…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…c的橄欖油。 **4.補充益生菌：** 日常飲食如泡菜、納豆、優格都是不錯的選擇。 **5.排便習慣固定：** 有些人早上起床需要醞釀一點時間，可以喝點溫水或先吃早餐，以有…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

…用則可稍加蔥薑烹煮。平時鼻子容易乾燥不適的人可選擇食用秋葵、納豆、山藥等。而若屬鼻水較多的人，可多採用蔥、薑調味日常飲食，且要避免吹風遇寒，環境濕度不要過高，外出溫差大可戴口罩，並…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

… ![在酵素斷食準備期，選擇以豆腐及納豆等黃豆製品、蔬菜、海藻類等植物性食物為主的低熱量餐點。][210852] **酵素斷食準備期：3天～1週　留意…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…鮮(建議多攝取EPA、DHA 含量豐富的食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄柚、奇異果等)。 ‧堅果類(核桃、杏…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
納豆腦出血，年輕型中風防「清晨巨浪」！醫：三階段積極復健早康復

日前驚傳41歲的藝人納豆，因腦壓過高並出血，住院接受引流手術。很多人以為只有老年人才會中風，其實飲食及生活型態環境的改變，近年來年輕型腦中風的比例有逐漸增加的趨勢，這些正值事業巔…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066