…、心肌梗塞高風險族群的病人要謹記,冬天外出時一定要採取洋蔥式穿搭,盡量穿得暖和一些且不要太早出門,並避免突然暴露在寒冷的空氣中,才能避免中風與心血管疾病的發生。][186830] …
http://www.top1health.cn/Article/239/80341… 對於選鞋,你是否也是外貿「鞋」會的一員?許多人總將鞋子視為穿搭的配件,但選鞋時只注意鞋子的外觀,可能因錯誤選鞋而導致足部傷害!聯新運動醫學中心權威林頌凱醫師表示,穿著不合腳的鞋子…
http://www.top1health.cn/Article/232/78027… 3.充實自己,找出自己有興趣的兩件事(對他來說是健身以及穿搭),大量吸收這方面的知識,並且能夠與人分享。 治本的方法看上去比治標的方法難、能見效的時間又拉得比較長,但唯有…
http://www.top1health.cn/Article/262/77895**善用洋蔥式穿搭法攜帶衣物** 先調查好要去的國家、地區現在的天氣狀況,因應當地的情況還有台灣目前的氣候,來準備相應的衣物。當台灣在寒冬卻要到炎夏的地區時,出門時可以用洋蔥式的…
http://www.top1health.cn/Article/145/72519…上衣的區域,褲子有褲子的區域,所有的衣物都有自己的專屬區域,穿搭使用都方便,往後要將同類型物品收納時也清清楚楚。 請再次記得:分類( 把東西歸類)→抉擇(丟掉不要的)→定位(…
http://www.top1health.cn/Article/318/71503…學會自動自發** 首先是一向毫無時尚感的爸爸,竟然莫名懂得穿搭!幫女兒打扮成像小公主一樣,竟然還記得幫她戴上髮帶,我看到時都感動到痛哭流涕了。 不同於媽媽以前的三催四請,每…
http://www.top1health.cn/Article/251/70161…簡單的繩子,把髮夾通通夾在上面掛上去。因為孩子依照自己的不同穿搭,想要用的髮夾也會不一樣,所以叫孩子來這裡自己選要穿的衣服和髮夾(當然有時候還是會叫我幫忙選)。這樣的收納方式,可以…
http://www.top1health.cn/Article/251/63525…側肩上,以腋下夾帶的方式。一般來說,若包包重量不重,目的僅是穿搭、裝飾,這樣的背法多無大礙。 **注意事項:** 但如果包包有一定重量,為維持包包穩定,肩膀、手臂勢必需大量出力…
http://www.top1health.cn/Article/318/57824…不適上身,外出時一定要注意自身保暖,除了配戴口罩、學會洋蔥式穿搭法外。建議也要留意頭部、鼻子、頸項、肚子、後腰、腳部的保暖,平時養成定時定量、均衡飲食、規律作息的習慣,好好調養身體…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229…貓,帶領未來主人翁進行開場「媽咪萬事通APP」啟動儀式、親子穿搭秀表演及捐贈儀式,藉由此次記者會專人功能介紹並協助民眾下載「媽咪萬事通APP」使用,讓民眾從中獲得正確的孕產育兒相關…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017…過於忙碌,加上飲食不注意,不知不覺竟然胖了20公斤。原本靠著穿搭修飾身材,直到2015飽受胃食道逆流之苦,身體健康亮紅燈,才驚覺健康的重要,而他最需要改善的即是飲食問題,才能健康減…
http://www.top1health.cn/Article/250/56637…節免疫力。 **日常保養重點:**注意保暖,外出採用洋蔥式穿搭,適度配戴圍巾、帽子、口子,來避免風邪入體。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了上述保健要點外,陳玫妃中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860墨鏡不僅是提升時尚感必備的穿搭行頭,在養生保健意識抬頭下,也有越來越多人了解配戴太陽眼睛對眼睛保養的重要性!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中就有網友提問:「太陽眼鏡顏色越深,…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555…女性來說,擁有一雙纖細美腿是畢生的夢想,看起來高挑,任何流行穿搭也都不用煩惱,可惜的是,很多時候,下半身肥胖是「吃」出來的,想要重建美腿體質,還需先矯正NG飲食習慣!該怎麼做呢?美…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…女孩的逆襲:擊退33kg肥肉!改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法》中回憶起過去「肥胖」的慘痛歷史,不得不歸罪於「害怕寂寞」。原來她是在爺爺奶奶的隔代教養下長大的小…
http://www.top1health.cn/Article/101/52627