潤腸通便 | 搜尋結果

「润肠通便」搜寻结果

总共找到 310 笔符合关键字「润肠通便」的资料

糖分摄取太多恐致癌？白糖、黑糖营养谁最多？赵函颖教你聪明吃糖

…还要低。另外，蜂蜜含有多种胺基酸与微量元素，中医更认为蜂蜜有润肠通便、清热解毒、调养虚弱体质的功用；而枫糖含有维生素C、维生素E、菸硷酸以及抗氧化成分，比方糖有更多营养价值。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
减肥10大食物大解析！1分钟看懂哪些是体重管理好帮手？

…科学证据度：★★★ ##决明子决明子在中医里具有「润肠通便」之效，而以现代营养科学研究角度来看，这与决明子里含有的特殊成分「蒽醌 (Anthraquinone)」，蒽醌类…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
大肠息肉增大肠癌风险！揪出6大高危族！康涵菁中医师：按3大穴位保护肠道

…同时因为保留膳食纤维可促进肠胃蠕动，配上木耳、香菇、海带，可润肠通便、促进身体新陈代谢。
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
腹部肥胖害小腹婆曲态毕露！10个小方法，有效甩开腹部脂肪

…。喝蜂蜜水就是减肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有润肠通便的作用。每天摄入50公克天然的果糖，并喝下1000ml的清水，就能促进排便，防止小肚腩的形成。 ![蜂蜜含有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
便祕吃什么助排便顺畅？香蕉粥等7款解便祕食谱大公开

…入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。 **效果：**清热润肠通便。 **★蜂蜜番薯** **材料：**番薯200公克、蜂蜜适量。 **做法：**先将番薯洗净切块，放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/91922
爱「吃酸」的女生不会胖，吃酸能减肥？青苹果、橘子是好宝贝

…，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。 **推荐吃法：**青苹果粥。 **材料：**青苹果500克、糯米或大米15…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
肥胖会害大脑生病！廖婉绒中医师教消小腹茶饮、按饥点穴降低食欲

…即可，稍凉后即可饮用。 **效果︰**去油解腻、健胃整肠、润肠通便。帮助消血脂、减少腹部肥胖。 **中药材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，帮助消化，去油解腻。此外山楂…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
夏天减重先养肝、提升代谢力！李聪界中医师：必吃养肝蔬菜、喝养肝茶助减重

…菜，不仅可疏肝理气，促进其他脏腑正常运作，更能预防便祕、帮助润肠通便，也能提高减重的成效。此外，传统中医有以形补形的观念，认为富含丰富铁质和维生素的猪肝，可「以肝补肝」，也是保养肝…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
打造小蛮腰、水蛇腰用喝的！陈玫妃中医师揭：3道茶饮减肥、瘦小腹

…食也是非常重要的。陈玫妃中医师表示，适度饮用有助去湿、消脂、润肠通便的中药茶饮，包括黑豆茶、山楂茶等，可以帮助减少腰腹肥肉，让你拥有迷人的小蛮腰。 ![][219018] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
减重消肥肚，高纤蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…中丰富的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，减少毒素累积在肠胃中，可润肠通便，预防便祕。 **4.葡萄柚(促进肠道蠕动，润肠通便)** 葡萄柚滋味酸甜，营养丰富且热量低，富含多种…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
瘦身不瘦胸！黄慧娟中医师揭：洗澡后做1动作、按9大穴位减重丰胸

…不错的效果；透过利小便机制消除下肢水肿的泽泻、车前子等；具有润肠通便作用的大黄类药材，如决明子和何首乌；以及可代谢脂肪的化痰类药材，如陈皮、枳实等，实际的运用情况需视个人体质而定。…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
记忆力差、头发变白，40岁起老化快速！黄慧娟中医师：抗衰老食补4原则

…为宜。如有便秘，老人家不宜采用大黄、决明子等寒性药材，可改用润肠通便的何首乌，再加上黑芝麻做成甜品，具有软便的效果。 **2.勿补过偏：**老人家的体质容易补过头，进补时不可过量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
蜂蜜水排毒、减肥超强大！这4个最佳时段喝，效果加倍

… **1.早晨起床喝** 每天早晨喝一杯蜂蜜水，养成习惯，润肠通便，还能能快速消除人体的疲劳及肌饿感。具体做法：早晨起床后，舀一勺蜂蜜放入凉开水或是30度的温开水中即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
大肠息肉是大肠癌前兆，揪出6大高风险！康涵菁中医师：按3大保护肠道穴位

…同时因为保留膳食纤维可促进肠胃蠕动，配上木耳、香菇、海带，可润肠通便、促进身体新陈代谢。
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？谢千皓中医：3种咳嗽分得清，6要诀防咳嗽

…颜美容、延年益寿。现代中医认为，罗汉果，清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，主治肺热咳嗽，咽喉疼痛或失音。中医对于夜咳的建议调理方法，还包括穴位按摩，以及茶饮。「膻中穴」、「列缺…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406