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「油膩食物」搜尋結果
總共找到 151 筆符合關鍵字「油膩食物」的資料-
失眠金甘苦，睡不著原因分3類 生理心理這樣調理助改善
…品質。 8.睡前避免過度飲食：不要過晚才進食、吃過飽和油膩食物，建議養成正餐吃7-8分飽習慣，睡前3小時盡量不再飲食。 9.睡前避免使用3C產品：建議睡前一小時不要使用…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578 -
想要產後恢復快又好？關鍵在做對這些事…
…進排便。 油膩、辛辣和刺激性食物都會造成腸胃不適，尤其油膩食物脂肪含量高，會增加塞奶機率，母乳媽咪最好不要吃太油膩的補品以免影響哺餵。吃飯時應遵循「少量多餐」的原則減輕腸胃負…
http://www.top1health.cn/Article/18/68901 -
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝
…中也能處之泰然？飲食調理是很好的辦法！建議適量減少主食，少吃油膩食物，以減輕胃腸負擔。多吃綠豆、冬瓜、絲瓜、荸薺、楊梅等食物，有消除暑熱的作用。 另外，夏天時心火大，可適當吃…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477 -
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
…食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。 **3攝入大豆和豆製品** 很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378 -
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物
…避免長期累積造成生理傷害。 **顧胃3寶 少吃辛辣油膩食物** 營養師洪若樸強調，沒有好腸胃，吃再好都是毒；要預防腸胃疾病，除了「保胃3招」，做好健康「護胃」管理外，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037 -
抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣
…酒就會造成血液流速加快，若本身合併有高血壓，同時又配火鍋料或油膩食物，不僅血壓會飆高，還會造成血管血濁現象，心臟打出來的血液經過眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977 -
提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦
…外，它還具有降低血中膽固醇、幫助體內排毒等作用，能在攝取過多油膩食物或吃完大魚大肉後，為身體進行大掃除。 **培養「易瘦體質」：草莓、奇異果、蘋果搭配優格一起吃*…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713 -
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕
…以喝薑絲綠茶來調理。 <!--more--> ![吃多了油膩食物拉肚子需補脾。][135559] **【吃生冷後拉肚子食方─薑絲綠茶】：** **做法：**把半塊生薑切…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693 -
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘
…、甜品等甜食，會令體內其中一種荷爾蒙增加，引致油脂分泌旺盛。油膩食物同樣會刺激油脂分泌，建議容易爆瘡人士少吃為妙。
http://www.top1health.cn/Article/242/57631 -
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適
…飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。 <!--more--> 
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