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「正面思考」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「正面思考」的資料

釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…灶！精神科醫師表示，想要擺脫惱人的負面情緒、焦躁不適感，找回正面思考的能力，除了適度休息外，不妨於工作之餘，適度從事「QQ放鬆法」，透過瞬間的肌肉緊繃與放鬆動作，並結合腹式呼吸，來…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
同性婚姻合法化　3問答解教養難題

…母的挑戰。而孩子在和朋友參與戶外活動的經驗，將奠定她正面思考、與人為善的基礎！父母不妨放下性別刻板印象，好好欣賞和尊重女兒的特質。（黃心怡，懷仁全人發展中心資深諮商心理師）…
http://www.top1health.cn/Article/305/26588
預立「不急救意願書」兩大竅門

…大，但並不表示過了半年，就能把悲傷內化成回憶而雲淡風清。不妨正面思考，用愛釋懷，好好活著。 **要訣1／**適時釋放悲傷，哭不全然負面，反而有助心靈慰藉。 **要訣2／**…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661
當個快樂職場媽咪！3煩惱有效解決

…經覺得睡不夠了，事實上，流連於網路根本不算休息。 **正面思考，當個快樂媽咪** 假使媽咪偶爾在情緒不好時，會覺得照顧孩子對自己來說是一種犧牲或拖累，也要盡量正面思考，這麼…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994
楊又穎死於網路霸凌！醫：4招破解

…、辱罵他人，或散播不實謠言。][75836] **原則1／正面思考** 以正面的態度去看待不實的謠傳與惡意批評，除了將其視為自身成長、蛻變的動力外，不妨可把它看做他人的嫉妒與羨…
http://www.top1health.cn/Article/245/25001
曾被靠北　陳泱瑾：匿名霸凌不道德

…擊，情緒難免會被影響，但是始終還是會用正面的思考去面對，因為正面思考才能有正面能量！」黑人最後強調：「我始終相信這個世界，善良的人還是佔大多數的⋯我們要有勇氣去改變現狀！我…
http://www.top1health.cn/Article/245/25000
梅子汁防濕疹？5秘訣擺脫濕疹危機

…源，無形的壓力，亦會引起身體的過敏，造成局部皮膚不適的產生。正面思考、放鬆心情、減少情緒壓力，並維持正常的作息、睡眠充足，也是預防濕疹不可忽略的細節。 **秘訣5／少吃刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/302/23515
濕疹奇癢「風」引起　6點遠離搔癢

…帶，會造成局部皮膚過敏，無形的壓力，亦會引起身體的過敏反應。正面思考，放鬆心情，減少情緒壓力，亦是預防濕疹不可忽略的層面。 **【中醫師小叮嚀】：** 江裕陽中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/258/20257
25萬大學生很憂鬱　僅2%受輔導

…否面臨無法克服的壓力或難題。 **擺脫負面情緒：運動+正面思考** 台北市立聯合醫院精神科醫師詹佳真則表示，此次北捷事件的發生，正提醒每個人要正視心理健康，養成定期檢視…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781
每天攬鏡微笑1分鐘！5撇步不憂鬱

…動」計畫，定期舉辦校園巡迴講座，和青少年一起分享讓自己快樂的正面思考方式。  ![練習寫下自己的快樂記錄，有助於增加正面思考的經驗和能量。（攝影／周富…
http://www.top1health.cn/Article/132/18668
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

…YouTube）** ![輕輕敲打臉部與身體8個部位，配合正面思考的力量，有效幫助減重。][56062] **壓力大易暴飲暴食** 根據英國《每日郵報》報導指出，壓力性補償進…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
正面思考是王道！轉化負面記憶

…，想改變令我討厭自己的負面記憶。就是這個契機，使我日後培養出正面思考的習慣。 **更多詳細介紹：[《記憶的技術》](http://www.cite.com.tw/about.…
http://www.top1health.cn/Article/31/17791
職場致勝關鍵　適度舒壓提升專注力

…電影，找朋友聊天，適度釋放「壓力鍋」中的沸騰情緒和壓力，且以正面思考的態度，樂觀看待壓力，不讓壓力擊潰自信和專注力，反而成為鼓動前進的動力。 ##(http://www.to…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842
增強免疫力抗腸癌　醫師：多唱歌

…心，仍然有治癒的機會，千萬不要放棄，但是患者需要有均衡飲食、正面思考、規律運動，而最簡單且不必擔心造成運動傷害的運動，唱歌是不錯的選擇。有些病人罹患轉移性的癌症後很快就死亡…
http://www.top1health.cn/Article/233/14643
抗癌勝利方程式　化壓力為幸福

…服的困難時，不要讓憂鬱心情侵蝕意志和動力，可嘗試轉換心境，靠正面思考來帶動情緒。 3. 人是群體性動物，若心有罣礙，可尋求家人、朋友或社團活動的情緒性支持，透過聊天談話的方式，讓…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466

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