時間管理 | 搜尋結果

「時間管理」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「時間管理」的資料

一心多用不難！跟名人學時間管理術

…懂得管理時間的人顯然多贏一點。我的習慣，是用筆記本做時間管理，只要一個本子、一支筆，就可以隨時記下想做的事：每天、每週、每個月，一條一條地寫下。完成的事情就打鉤做記號，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
沒寒假作業不慌！8招激發學習潛力

…盥洗等，藉此和孩子共同討論時間安排的適當性與可行性，同時了解時間管理的重要性。
http://www.top1health.cn/Article/251/34038
沒有寒假作業？這樣引導孩子規劃假期

…一起應付了事，根本就是家長的噩夢、有人樂見孩子終於有機會學習時間管理，也可以和家人到戶外走走。也有部分網友提出疑慮，還是希望有寒暑假作業來檢驗學習，怕孩子每天發呆、看電視、打電動或…
http://www.top1health.cn/Article/251/32629
飯糰Q彈密碼：少加工+18度C

…0分鐘；夏天水溫25度C以上，則需浸泡40分鐘，透過系統化的時間管理，讓米飯保有Q彈口感，確保每位消費者皆能享受最高品質的飯糰。 **厚釜鍋具，保有米飯Q度** 好米也須好…
http://www.top1health.cn/Article/320/27866
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力

…化時間，減少腦部和肌肉的血液流量，不要太常吃！ **【時間管理】** **多利用生活作息時間表：** 將該做的事、想念的書列成時間表格，幫助你將腦中的想法化成視覺訊息，降…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

…年輕人沈迷網路世界，不可小覷；建議父母，對小孩使用電腦需進行時間管理，將電腦放在公共空間，並協助養成運動習慣，用協議代替強制禁止，避免青少年成癮。 ![國內青少年網路成癮問題嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除

…的奴隸，不如跳出這個框架，反而能夠輕鬆地運用時間，這也是內臟時間管理的關鍵。試著不要太認真，暫時放下那一絲不苟、過度認真的想法，停止焦躁與忙亂，可以讓臟器時間緩慢下來。每個…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

…學方法，分享她從實際料理經驗中，發展出快速省時有效率的「廚房時間管理」，讓新手媽咪與忙碌上班族，簡單料理健康吃。（影音／攝影記者黃志文） ![網路爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷，分…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
凶殺案高曝光　恐引發創傷症候群

…可供學習的意義，父母可透過與孩子談話，教導他們判斷是非能力、時間管理能力、行為自控能力、情緒管理能力，而不要放任孩子接受這些訊息。
http://www.top1health.cn/Article/245/12116
《快問快答》奶奶為上網廢寢忘食？

…娛樂活動，讓生活更豐富多元。建議老人日常生活應做好「時間管理」，每天睡眠時間至少6至7小時、每餐吃飯約0.5小時、運動30分鐘，每次上網40分鐘至少休息10至15分鐘，每天…
http://www.top1health.cn/Article/7960
暑假也要護眼　用眼30分休息10分

…保健的目的。另外，為了培養學童使用電腦時，能有良好的時間管理概念，避免長時間用眼，台北市政府衛生局製作「視力保健動畫宣導片」，可結合電腦設定正確的用眼習慣及透過行事曆方式設…
http://www.top1health.cn/Article/6141
上班像一尾活龍　必備工作高VQ

…ality Quotient活力商數）。 **1.學會時間管理，提升工作效率** 學會時間管理，把握時間，能夠於上班時長時間集中注意力，並於工作期限內以正確步驟完成每項…
http://www.top1health.cn/Article/3095