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大陸人氣明星有四小花旦之一稱號的楊冪,2023年領銜主演超級強檔古裝劇《狐妖小紅娘:月紅篇》待播,她除了演技精湛外,在楊冪精緻的五官臉蛋下的肌膚,更是Q彈亮白,令人稱羨,大家好奇她…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949跳繩屬於結合有氧和無氧的運動,藉由跳繩能增加燃脂力助減重。小時候體育課才會玩的跳繩,可能就是你的最佳選擇!日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳,像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Su…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934醫界新明星新一代幹細胞衍生物─外泌體(Exosome),在全球迅速發展,外泌體在臨床應用多元,像是再生修復、活化細胞、免疫調節等方面,可以說是再生醫學精準健康新明星。外泌體在國際間…
http://www.top1health.cn/Article/88/92922女明星邵雨薇日前在萬聖節於社群網站上傳一張雙腳的X光照,自曝被診斷出雙腳拇指外翻,從X光片可以明顯看到她的腳大拇指明顯歪斜,引起粉絲心疼留言:「感覺好痛,要保重身體啊!」復健科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/238/92785… [👉推薦閱讀:香蕉助減肥,「這成分」是明星!劉伯恩醫師:必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/92403…心房顫動恐引發中風!低輻射立體定位電燒灼手術,治療心律不整新明星](<//www.top1health.com/Article/89957>)
http://www.top1health.cn/Article/28/92554…6] [👉推薦閱讀:香蕉助減肥,「這成分」是明星!劉伯恩醫師:必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/92445…可以幫助身體排毒,對於想要減重的朋友,火龍果可是超級好夥伴!明星何潔也曾經分享採用火龍果減肥,以下是4款不同火龍果瘦身食譜,讓你瘦身又養顏哦! ![][221598] ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315便祕時,馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便;或是心情憂鬱時,也想來根香蕉解煩憂。一般人以為香蕉是水果,其實,香蕉內含澱粉,而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示,香蕉因為富…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405…冰品甜食,就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。 天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出,現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫、脹氣、便祕等,其實都可以透過改善體質來解決,例如不少女…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254…亞麻油酸有助體重控制** 另外一個近來常被討論有促進代謝的明星成分是「CLA 共軛亞麻油酸」 (Conjugated Linolenic Acid簡稱CLA),是亞麻油酸的同分…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214…*豆類** 乾豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星。多數豆類富含蛋白質、葉酸、鐵和B族維生素,而脂肪含量極低。 **大麥** 大麥的纖維含量與豆類旗鼓相當。大…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019…的全球流行,這些沒有盡頭的食物新潮流,一夜之間躍升為餐桌上的明星,你跟上了幾個?獲獎無數的英國飲食作家碧.威爾森在新書《吃的抉擇─翻轉全球化飲食浪潮,從個人生活打造純淨健康、在地美…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981…壓力肥。 ![][220364] ##山楂是減重消脂明星食物 廖千慧中醫師表示,山楂味酸帶甘,性微溫,歸脾胃肝經,有消食化積,活血散瘀的功效。如果吃太多肉類或油膩食物而消…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960…灣約有十分之一的人口約230萬人有憂鬱症狀。每過一陣子就會有明星或知名人士因憂鬱症輕生離世的憾事,當親友飽受憂鬱情緒困擾時,一般人常會對當事人說:「加油」、「不要想太多啦」,但殊不…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975