日式料理 | 搜尋結果

「日式料理」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「日式料理」的資料

外食族必學！6大「挑食」原則

…食」做法，相信外食族也能吃的健康又享瘦： **1.日式料理** 以生魚片壽司、生魚片丼飯、海鮮烏龍麵、蒸蛋為主食，避免炸蝦、炸物等過於油膩的餐點。 **2.西餐*…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
和胃食道逆流共存　先戒西式飲食

…又怕胃食道逆流，就不要一次吃掉一整個，改成吃半個。吃日式料理較不會引起胃食道逆流。一餐飯裡，湯湯水水不能喝太多，因為喝湯會占據胃很大的體積，讓賁門更不容易關緊。飯後也不要馬…
http://www.top1health.cn/Article/30/19010
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

… **瘦用小秘訣** 蕎麥麵→具有「燃脂食物」的美稱。日式料理中常見的「蕎麥麵」是不易發胖的優良碳水化合物，其中蕎麥含有清理腸道沉積廢物作用，且豐富的維生素B1、B2正是體內…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯

… **瘦用小秘訣** 蕎麥麵→具有「燃脂食物」的美稱。日式料理中常見的「蕎麥麵」是不易發胖的優良碳水化合物，其中蕎麥含有清理腸道沉積廢物作用，且豐富的維生素B1、B2正是體內…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673
吃太多米飯麵條　越容易生病

…和朋友打2、3次網球，還會上健身房。我的飲食以健康的日式料理為主，再加上定期運動，同時避免攝取過多熱量，但年過40後，我的肚子卻慢慢變大。我的身高有167公分，學生時期的體…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592
日式飲食吃不胖　小訣竅藏秘密

…保健也有相當好的益處。  ![日式料理常見一小盤、一小碟的擺設，容易讓人有飽足感。（攝影／羅詩樺）][45497] **小盤小碟的魔力：減少食量**…
http://www.top1health.cn/Article/101/16380
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…冰品、甜點的高熱量，那麼究竟要吃什麼才能顧身材又吃得清爽呢？日式料理中常見的「蕎麥麵」就是營養豐富又不怕發胖的優良碳水化合物，主要在於它豐富的膳食纖維及維生素，加上又是低升糖指數的…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265
幸福孕母柯以柔　煩惱體型大風吹

…[][33594] 今年年初，除了老公郭宗坤重金投資的日式料理店「味柔」隆重開幕之外，她也向大家公佈了第二個喜訊：「我肚子裡已經有小水果啦」！究竟小水果的加入，對一家三口來說…
http://www.top1health.cn/Article/251/13064
加州捲熱量破千！竟比大麥克餐高

…ham）、綺拉奈特莉（Keira Knightley）都熱愛日式料理，如沙西米、壽司等，但英國營養師貝勒（Rachel Beller）在她的新書中提出，號稱「輕食午餐」的壽司，潛藏…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963
遊日本北陸3縣　吃美食賞美景

…旅館中頂級與精緻的象徵，也是日本溫泉百選之一。除了精緻豪華的日式料理，館內的和風典雅造型，空間設計上結合加賀傳統建築與現代感。此外，館內的美食佳釀更是館方的一大驕傲。晚間9點還會有…
http://www.top1health.cn/Article/198/10509
喉嚨卡卡！食道癌咽喉癌作怪

…。（攝影／黃志文）][24933] 同樣的情況發生在另1位日式料理店的中年男性料理長，料理長為了增加與客人的情誼，自年輕時便有飲酒的習慣，本不以為意的他，直到近日出現喉嚨有異物感…
http://www.top1health.cn/Article/233/10314
猛吃愛心高麗菜　少油快炒才健康

…時應避免烹調過程太久，以免其他養分遭破壞或流失。至於日式料理習慣以生高麗菜絲搭配炸豬排解油膩的情況，則建議避免過量。李沛融營養師表示，生食高麗菜除了易有細菌感染的疑慮外，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/9924
春節快速收納食物　日式料理主廚親示範

春節期間家家戶戶都會準備大魚大肉擺上桌，可是主婦們最傷腦筋的卻是如何將吃剩下的飯菜安全收納。日本料理主廚郭宗坤表示，用對方法、選對工具，就能讓食物輕鬆就位，使食物的保鮮收納變得事半…
http://www.top1health.cn/Article/2514
冬季限定！辛口壽喜燒鍋物全新推出

…韓國與中國川菜影響，對於辛辣的接受度也越來越高，從許多傳統的日式料理紛紛加入辛辣的調味，即可看出端倪。如今，這一股創意料理風潮，也引進台灣五星飯店餐廳的創意料理中。 ![晶華三燔…
http://www.top1health.cn/Article/593