日夜顛倒 | 搜尋結果

「日夜顛倒」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「日夜顛倒」的資料

注意保暖、別運動？生理期保養3祕訣跟著做，大姨媽不鬧脾氣

…為品管人員的ＬＭ小姐，工作經常輪班，不但作息不正常，有時甚至日夜顛倒，工作壓力也很大，常常搞到體力透支、用腦過度，加上飲食不忌口，特別喜歡吃冰冷的飲食。就這樣，ＬＭ小姐的月…
http://www.top1health.cn/Article/259/80264
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…睡不好；也有些人是由於年紀或賀爾蒙失調，像更年期婦女、老年人日夜顛倒或早醒。其他需要注意的可能是藥物的副作用，例如，含咖啡因的感冒藥、血壓藥、類固醇等。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
失眠、胸悶、耳鳴找不出原因？4守則擺脫亞健康糾纏

…健康的常見原因包括：長期生活或工作上的壓力、不良生活習慣（如日夜顛倒）、易緊張、急性子與要求完美的個性、天生敏感體質與不良的睡眠等。  ![亞健康是人體處…
http://www.top1health.cn/Article/248/78069
喝酒不只傷肝、傷心、傷荷包　酒精主要成分乙醛更是致癌物質

…分之一的肝都被破壞時，就會出現疲憊、皮膚黃、眼睛黃、肚子大、日夜顛倒、精神恍惚等症狀，即所謂的肝昏迷現象。保肝最重要的就是不要傷肝，其中一般人對「喝酒傷肝…
http://www.top1health.cn/Article/261/78045
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…帶去求醫才是上上策。 **我很好睡—日夜顛倒，肝昏迷前兆** 甲：「我很好睡，一躺下就睡著！」乙：「我更好睡，不躺下來也可以睡！」人需要睡眠，…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…** 暑假沒有了上下課固定的時間作息，常常有青少年在此期間日夜顛倒，深受睡眠困擾，晚上精神特別好，熬夜到凌晨兩、三點，白天補眠一直睡，常有家長擔心發育中的孩子會因此長不好，開學無…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
寶寶是磨娘精？也許是過動徵兆，過來人媽咪談過動兒教會他的事

…呢，好個「靈活」的孩子啊！但是，這個靈活的小嬰兒不但日夜顛倒，夜裡哭鬧不休，需要的睡眠也不多。試了各種方法，還是搞不清楚他為什麼哭，總抓不住他的節奏和食量。明明白天沒睡太多…
http://www.top1health.cn/Article/304/75470
白天常打瞌睡？小心輕忽睡眠問題，演變成疾病

…患笑或情緒激動時會突然無力。 ●睡眠週期障礙：夜貓子、整個日夜顛倒、或者整個日夜週期混亂。 ●異睡症：多夢、夜驚、夢遊、說夢話、睡眠時拳打腳踢。 **睡眠門診會安排哪些檢…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915
孩子嬰兒時期，體驗愈多愈好？一定要早睡早起？專家解答

…還是清醒不睡覺，或者精神愈晚愈興奮，的確很讓人頭痛。有些作息日夜顛倒的孩子，一早甚至會不願意喝奶或吃早餐。也難怪把孩子當作心肝寶貝的家長們會開始質疑自己「我是不是不會帶孩子？」「孩…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796
荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意

…到環境毒素影響，也可能與藥物、感染有關，或生活作息失衡（例如日夜顛倒），也有一部分因為個人體質、基因遺傳等因素造成。一旦全身性機能失衡久了，容易導致器官疾病，例如：甲狀腺疾病（出現…
http://www.top1health.cn/Article/144/73784
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…眾參考：  ![長期熬夜或日夜顛倒的族群大多屬於陰虛陽亢，眩暈以外可能伴隨多夢心煩、盜汗，眼睛乾澀等症狀，治療方向以滋陰潛陽為主。][158570…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子

…甚至遊走。也有失智病人一大早就把家人全部吵醒、白天嗜睡或作息日夜顛倒等，形成照顧上的一大難題。而近期的醫學研究就發現，睡眠障礙不僅是阿茲海默症的精神行為症狀之一，有些患者在…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707
調時差用吃的~碳水化合物、脂肪這樣吃就對了

…能力減弱、心情煩躁、易怒，以及胃腸蠕動減低產生便祕、脹氣和因日夜顛倒造成全身不適感等。 **調整時差用吃的？研究：想維持清醒，多攝取蛋白質與脂肪含量較高的食物** 有關調整…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…眠狀態，讓2種激素充分發揮抗老修補的效果。如果長期熬夜或作息日夜顛倒，錯失生長激素和褪黑激素的黃金分泌時機，容易有掉髮、皮膚變薄、細紋和變胖等老化症狀。 **秘訣2／環境：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…，但自從25歲開始從事早餐店的工作後，天天頂著巨大壓力，過著日夜顛倒、熬夜早起、睡不好、三餐不定時的生活，加上飲食偏好鹹酥雞和手搖杯等高熱量食物，長期下來不僅導致內分泌失調，身材大…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359