放空 | 搜尋結果 | 華人健康網

「放空」搜寻结果

总共找到 122 笔符合关键字「放空」的资料

你家中的空气干净吗？10大清新室内空气妙招，带你远离空污危害

…氧化碳排放、抽菸、二手菸、三手菸，清洁剂或装潢可能会间歇性释放空气污染物，或是各类电子产品、未通风或发生故障的设备，也会在室内释放大量潜在危险的空气污染物。赵顺荣提醒，不少…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874
加油、想开一点？这些话恐成压垮忧郁症患者最后稻草！这样说不让陪伴变压力

…子，甚至，他根本无警觉地已切断思考判断的念头。你以为他是哲人放空？不，他是空白犯傻，记忆相对减弱。忧郁症是负面思维与负面行为较多的模式，但这不是他的个人「选择」，而是他没有…
http://www.top1health.cn/Article/74/82109
弯腰驼背、骨盆歪斜好难看？法式阴道训练法教你利用阴道呼吸，打造优美体态

…气的时候要意识到大量地将满满的空气送进胸部和腹部，同时阴道要放空力气。这个过程的快慢会成为肌肉发展的助力。 **在阴道训练中受到刺激的深层肌肉** ![][191791] …
http://www.top1health.cn/Article/351/81766
你是自我接纳，还是自我感觉良好？3个情境判断，让你放胆接纳自己

…不用做了吗？」什么都不做、什么都不想，顶多只能称为「放空」，也许暂时有舒缓身心的功能，但「接纳力」是一种需要持续保持的能力，甚至可以说是一种信念。它蕴含在你所有处事、待人、…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
生理期免疫力差是都市传说？中医增强免疫力有4招，早餐加点桑椹更加分

…免疫力最大的敌人！藉着各种身心放松的方法，让自己在睡前有一段放空的时间，让自律神经不要过度活跃，不要让压力陪你过夜，也是帮助提升免疫力的方式之一。除了以上4招外，针对女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
心浮气躁、睡不着？可能是大脑「消化不良」！小心5大主因造成脑部疲劳

…气、闲散、慵懒等慢性脑部疲劳症状。 **❸没有留给自己放空的时间与空间，且生活习惯不规律**当脑部长期处于处理资讯的情况，则脑袋就无法好好的休息。脑袋中的杂念会让头部不停的运…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
22县市地方政府清明扫墓防疫措施一次看懂！内政部吁避免群聚感染风险，做对这些事

…供干洗手液消毒双手后才能上车或入塔祭祖。另因公墓祭拜属室外开放空间，无管制人数，但纳骨塔堂祭祖为内部室内空间，基于防疫考量，目前规划每梯次管制50人进入堂塔祭祖。此外，民政局也呼吁…
http://www.top1health.cn/Article/29/81117
身体好累、大脑却转不停，怎么也睡不着？脑科学博士传授你6招好眠术

…*1 调整生活型态：**划分自己的时间及空间，让自己有专属的放空时间，睡前至少两到三小时就要开始准备放松，不要让自己到睡前最后一秒都还在忙家务或公事，睡前一直滑手机看 Line、看…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
2/11起医疗院所口罩配送量倍增！洗肾、癌症放化疗患者也可登记领取

…了肥皂勤洗手、避免触摸眼鼻口外，须落实一不三要：一「不」，开放空间不用戴口罩；三「要」，一、去医院看病时要戴口罩，二、慢性病患者要戴口罩，三、出入人多拥挤的地方要戴口罩。相关疑问拨…
http://www.top1health.cn/Article/29/80833
国内新增1例境外移入确诊病例，累计18例！一家四口都中镖！

…了肥皂勤洗手、避免触摸眼鼻口外，须落实一不三要：一「不」，开放空间不用戴口罩；三「要」，一、去医院看病时要戴口罩，二、慢性病患者要戴口罩，三、出入人多拥挤的地方要戴口罩。相关疑问拨…
http://www.top1health.cn/Article/248/80827
越活越勇敢！百万网红失智阿嬷故事有洋葱，孙女辞职带她旅行找回生命意义

…为什么必须存在？应该要做什么？帮助她找回人生的意义吧！无论是放空脑袋哈哈大笑，或是每天为客人准备饭菜，都要让她感受到这个世界有活下去的价值。说到底，所谓的人生，就是天天寻找自我存在…
http://www.top1health.cn/Article/263/80733
常处备战状态压力久久不散？5步骤+3秘诀「静心修炼法」找回满满力量！

…修心。而为了要提升创造力的静心、想要治愈疾病的静心、只图一个放空归零的静心……各有相对应的方法，有可能透过静坐就能达成，也有可能透过静坐以外的方法达成。事实上，就连静坐，方式都不只…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
「入睡3小时」是活用抗老化荷尔蒙黄金时段　4技巧提升睡眠品质

…得口渴，也建议常提醒自己喝1杯水，养成经常喝水的习惯。当脑袋放空时，喝水可以恢复集中力，而且也能消除不安的情绪。人体内每天要过滤180公升的体液，只要肝脏或肾脏能确实排毒，将乳酸或…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976
每次整理好家，没多久又乱掉？五秒规则＋六成收纳规则改善

…假如没办法帮物品找到一个能在五秒内物归原处的家、没有适合的置放空间，又该怎么办呢？答案是处理掉。无法确切决定东西要放在哪里，就是屋子变得乱七八糟的原因，也是造成自身压力和增…
http://www.top1health.cn/Article/318/77957
不只放空！日本医学专家分享5捷径，避免过劳、加速恢复

…努力工作。 **5.**当你感到疲倦时，练习放松自己并休息放空。 **5个恢复疲劳的捷径** **1.赤脚站在草坪或地上** 身体细胞中总会产生微量电量。电力累积时血流…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914