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「指尖」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「指尖」的資料

大腦又誤入歧途了？不斷大腦模式切換練習，能掌控大腦

… **意識在當下** 一隻手拿著這本書，同時觀察另一隻手的指尖。拇指和食指靠近，像是要取一小撮鹽巴灑在食物上或在指尖之間輕輕搓揉乾燥的百里香一般。動動雙腳，然後有意識地注意此刻…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365
兒童如何防疫、增加抵抗力？醫籲：注意輕症4項身體變化、5項就醫警訊

…重要的兩手互相搓洗至少要有20秒的時間，雙手從手心手背、指縫指尖，徹徹底底的搓洗乾淨，並將雙手徹底擦乾，才能達到有效的清潔。在未正確洗手前，千萬不可以用手觸摸眼、鼻、嘴。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…窩中的後上方處，有一個「耳神門穴」具有安神助眠的作用，可利用指尖或是按摩棒去按壓穴位，有助於平衡失調的自律神經。 **2.睡前泡足浴** 由於腳底是涵蓋許多人體器官、神經及…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
患者躁動，自拔維生管路怎麼辦？「手/守護氣圈」鬆綁約束帶

…員使用時能有效預防病人抓取管路、容易觀察末梢循環、預防手腕與指尖關節處壓傷及避免阻礙手部導管設置問題，兼具保護管路及病人安全，此外增加操作者的便利性(如：測血糖、測血氧、觀察末梢循…
http://www.top1health.cn/Article/248/88442
大掃除手指動彈不得又疼痛，板機指報到！手指3招運動輕鬆破「關」

…動運動** 將五指併攏伸直，接著只彎曲手指，後握拳，最後以指尖觸摸掌根，每個動作維持10秒，再進行下個動作。藉由確實伸展位於每個指節的屈指肌腱，避免沾黏。 ![第三招：肌腱滑動…
http://www.top1health.cn/Article/248/88012
壓力大、三叉神經發炎釀偏頭痛？日名醫：偏頭痛有3「樂章」！2要訣助減緩

…尖角型的亮點等視覺異常情形。有些人則會頭暈目眩，在某側嘴角或指尖產生麻痺的感覺。 **第三樂章（頭痛期）** 在頭部某側或兩側出現抽痛感，感受到中度到強度的疼痛感，便正…
http://www.top1health.cn/Article/248/87030
如何協助寶寶吃副食品？筷子怎麼選？日本營養師媽媽詳解1～3歲孩子吃飯指南

….**請選用符合孩子手掌大小的筷子，選擇標準為孩子手腕到中指指尖長度再長一點點的長度（1.2倍）。 **2.**建議選用木製的筷子。沒有上漆，拿握的部分已將尖角磨圓、長方體的筷子…
http://www.top1health.cn/Article/371/86883
工作壓力大，惹自律神經失調又憂鬱？按摩腳底5穴道，增加元氣助改善

…趾甲邊緣的內側給予刺激** 從腳趾大拇趾腳底那側的內側指尖開始，到腳趾甲邊緣內側為止的範圍是三叉神經的穴道。用手指食指的第2關節對準穴道，由上往下按壓著滑動。將此動作重複10…
http://www.top1health.cn/Article/248/86788
更年期頭痛、暈眩又失眠好困擾？刺激腳底三叉神經、卵巢等穴道助改善失眠

…趾甲邊緣的內側給予刺激** 從腳趾大拇趾腳底那側的內側指尖開始，到腳趾甲邊緣內側為止的範圍是三叉神經的穴道。此處用手指食指的第2關節對準穴道，由上往下按壓著滑動。將此動作重複…
http://www.top1health.cn/Article/248/86756
頸椎鬆動術好處多，試試放鬆頸椎2動作，支持呼吸、改善平衡又有益視覺系統

…下3到4公分。 **3.**將手指放在脖子後方頸椎的中央，指尖感覺到椎體微微突起之處。為了方便脊椎移動，可以先用指尖按摩頸椎幾秒鐘。 **4.**將頭部和頸椎抵著手指直線向後推…
http://www.top1health.cn/Article/167/86085
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…肉，讓肌肉處於鬆弛狀態，然後以指掐法按摩三陰交穴，用大拇指的指尖對準三陰交穴，垂直用力，重重向下按揉，以充分刺激到肌肉組織的深層。這時小腿可能會抽動一下，有一股痠、麻、脹、…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
一張表秒懂！5種居家快篩試劑，準確性、費用超級比一比

…圈各15秒** 國外販售的居家快篩採檢方式主要可從鼻腔、採指尖血及口水等，目前食藥署緊急授權通過的5款產品皆從鼻腔採集。以羅氏居家快篩試劑為例，鼻拭子往鼻孔內放置於2公分處，至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/85854
容易飄出體味、老人味怎麼辦？吃含鎂、清熱食物，按4大穴位助改善

…9] **勞宮穴** **【取穴】**位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。 **【點按】**用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。 ![（圖片提供／幸福文化）][…
http://www.top1health.cn/Article/398/85347
寶寶什麼時候能自己吃飯？依小孩各階段「手部精細動作發展」來引導

…隻手掌操作（粗大抓握）」、到「手指出現前三指或前兩指的動作（指尖抓握）」，再進階到更複雜的手部操作協調（工具的使用）。爸媽在日常生活中，應多增加孩子的手部操作經驗。 **4～…
http://www.top1health.cn/Article/213/85286
按摩頭部能緩解胃潰瘍、胃下垂？按按頭部這6個穴道，緩解胃部不適

…手指頭的力度以感到麻重為宜。另外一種按摩方法是將雙手指尖放在耳後，以最小的幅度向上移動，直至頭頂。指尖放在耳前的髮際上，利用指尖向上畫圓圈，直至頭頂。指尖放在頭後，…
http://www.top1health.cn/Article/144/85075

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