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「抗自由基」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「抗自由基」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…疫力！ ![][214448] **維生素Ｃ能對抗自由基、加強抗氧化能力** 維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…藻含葉綠素，具抗癌作用，而它所含的維生素C及類胡蘿蔔素，可對抗自由基。 **第二招／脂肪減半：**每天脂肪的攝取量只佔總熱量的20%。 **好處：** 高脂飲食(尤其是動物…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…10980] 此外，隨著年紀的增長，身體對抗自由基的能力會逐漸減弱，水晶體也會因為氧化而混濁。陳瑩山醫師表示，要對抗體內堆積的活性氧，就要增強身體的抗氧化能力，多…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…抗老化** 巧克力含有可可，可可中所含的類黃酮素，能幫助對抗自由基造成的老化傷害、促進皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。 **2.減輕焦慮、心情愉悅、有戀愛的感覺**…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

中秋節「柚」到了，準備大啖月餅、烤肉，以及應景的水果柚子了嗎？中醫大新竹附醫營養師黃琳惠及黎姵吟提醒，柚子好吃又營養，有豐富的維生素C，防止身體受自由基損害，也能抗衰老。同時具有膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…曬工作外，建議也可從地中海飲食中，攝取2大「美肌」營養素，對抗自由基，讓皮膚充滿光澤富彈力。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，豔陽天出門不防曬，容易曬傷皮膚、老得快。因…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…* 維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳導物質，調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得，國泰健康管理營養師林…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

…甘菊茶、薰衣草茶對於情緒提升有助益，這些藥草植物都有抗發炎及抗自由基的效果。但想要守住記憶，可不是鮮採幾葉沖泡就有效果，要使用足夠用量才有效。除此之外，很多精油也都有減緩失…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
【影音版】缺乏性愛，容易誘發子宮肌瘤？周宗翰：喝這茶疏肝解鬱保護子宮

…辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮，以避免整個茶飲藥性偏涼；烏龍茶可以抗自由基、穩定自律神經，如果有失眠的朋友，烏龍茶的量要適量，避免在晚上飲用。
http://www.top1health.cn/Article/138/85421
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…* 維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳導物質，調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得，國泰健康管理營養師林…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…。 **2.維生素E：** 維生素E抗氧化力強，能對抗自由基，具有促進人體新陳代謝，改善血液循環，清除體內廢物，避免毒素在腸胃堆積的好處。 **3.維生素D：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…由基，可能會造成細胞內DNA的損害，進而導致癌症的發生。要對抗自由基，我們可以適度補充抗氧化食物，例如：維生素C、花青素及綠茶中的兒茶素等成分，以防止細胞癌化；根據一項美國的研究也…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
不吸菸，肺腺癌也可能找上門？研究：紅蘿蔔、優格與膳食纖維降低肺癌風險

…保健呢？ **研究：紅蘿蔔中β-胡蘿蔔素具高度生物活性抗自由基，助減少肺部癌變** 有一項2020年來自大陸華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院社會醫學與衛生管理系的路祖…
http://www.top1health.cn/Article/320/84823
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…否能藉由補充具抗氧化效果的食物，例如抗氧化力強的維生素C來對抗自由基，減緩肌肉細胞受到傷害，根據《每日科學》（Science Daily）報導，一項來自英國東英吉利大學諾里奇醫學院…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

…而形成穀胱甘肽，為人體抗氧化酵素的重要成分，可幫助健康細胞抵抗自由基的破壞，提升抗氧化力跟免疫力，還能幫助代謝。][195873] **這3個食物發芽後吃更營養！**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068

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