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「手機APP」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「手機APP」的資料

如何將運動變成習慣而不是壓力？名模王麗雅：破解初學者10大疑問

…TC、游泳、騎腳踏車…，有點變化才能讓運動習慣繼續下去。現在手機APP很方便，在家裡都可以跟著做，花半小時就可以運動，運動完要記得充足的伸展，或用滾筒按摩肌肉。 **Ｑ5：一…
http://www.top1health.cn/Article/306/61416
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…話題加以思考與回應，也有助於活化大腦。 4.挑選適合長者的手機APP遊戲、遊戲機或認知輔助訓練軟體，也有正向的幫助，但要留意長者的視力狀況，避免在姿勢不正確、光線不足下使用，此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…的就是已經熱門很久的在家自主訓練，利用簡單的Youtube、手機APP等提供的影片輔助，在家就可以簡單重訓或伸展瑜珈，還可以省下一筆到健身房的費用。（小提醒：雖然在家運動，請記…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

…都還沒回家，擔心他又迷路走失了，就趕緊打開BoBee守護寶的手機APP確認即時位置，再配合「歷史軌跡」功能，發現爸爸整個下午都在新莊、蘆洲、淡水、泰山等區域徘徊，並且推敲出他接下來…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

您也陷入這波「養蛙」炫風了嗎？日本的手機遊戲《旅かえる》又稱旅行青蛙，近來紅遍兩岸三地，被許多人視為排解寂寞、憂鬱的新方法。就連五月天阿信、Selina任家萱、炎亞倫等藝人都紛紛淪…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
不只記錄心跳、步數…研究：手機APP能治療憂鬱症

…升患者治療可及性！ **別小看手機！研究：善用手機APP也能治療憂鬱症** 這份刊登於2017年《世界精神醫學期刊》的研究，主要是由澳洲國家輔助醫學研究院、哈佛醫學…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311
拒絕破鑼嗓子！嗓音照護團隊＋手機APP量身治療

嗓音是現代社會最常用的溝通工具，許多的專業人士都需要透過嗓音來溝通，例如：歌手、教師、業務、講師、律師、電訪人員、銷售員…等。當嗓音出現問題，不只會影響患者的日常溝通，還可能降低工…
http://www.top1health.cn/Article/61/56039
會不會蛀牙，一滴口水就知道！台發明獲全球競賽銀牌

…有其他新選擇！][128302] **少許口水就能測！手機APP告訴你蛀牙風險有多高** 根據統計，台灣人成年後有88%的機率罹患齲齒，也就是俗稱的「蛀牙」。但目前臨床上，…
http://www.top1health.cn/Article/237/56022
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…萬步的習慣，以遠離肥胖及其併發症，因此越來越多人利用計步器或手機APP，幫助紀錄每天的走路步數。但是，消化外科醫師郭彥良表示，臨床觀察適用這方法減重的人僅有6成；真正影響瘦身效果的…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…而然達成目標，實現願望很輕鬆！ **撇步4. 手機APP來幫忙，減重、運動更容易！** 在努力邁向目標的路上，除了堅強的意志力，還需要一些小工具幫忙！手機是現代人隨…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
破解失眠惡性循環！3分鐘呼吸抒壓真好睡~

…現自己的問題所在。接著，利用與心率呼吸手環連接的手機APP，跟著APP的指示進行不同等級的呼吸訓練，就可以讓身體逐漸放鬆、釋放壓力。訓練結束後，APP還會顯示成果，讓使…
http://www.top1health.cn/Article/248/43252
你的生理年齡超老的？！靠這招抗老又抒壓

…年齡、心率、副交感指數、身體壓力，以數據搭配圖示的方式顯示在手機APP上，使用者的即時身體狀態一目了然，可以發現自己當下的問題所在，協助自我身體監測與追蹤。測量心率時，使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/43250
女性盡信月事APP？中醫師：小心錯過排卵日

近來手機APP風行，尤其許多想懷孕生子的女性，都會下載女性月事APP軟體，除了可以記錄月經週期、經期和安全期提示外，亦可預測排卵日及最佳受孕期，提供受孕或避孕之參考。因為多功能且兼…
http://www.top1health.cn/Article/239/42986
空汙傷肺！6招防護多補充維生素A

….掌握空氣品質：**出門前先上網查一下空氣品質監測，或是下載手機APP，即時掌控空氣資訊。若是空氣狀況不佳卻需要出門，一定要穿薄外套、戴口罩，並減少在戶外時間，盡量不要長時間在戶外…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446
好孕遲遲等不到　您是否抓錯排卵日？

…15] 我問小慧，都怎麼得知排卵期呢？小慧說她都用手機APP就可以知道排卵日，然後會以預測排卵日的加減一日，請先生排假回家，這是我預期中的回答之一。當然事情絕對沒有這麼單…
http://www.top1health.cn/Article/259/40369