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「心理學」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「心理學」的資料

利用內在家庭系統治療IFS，展開療癒內在受創孩子的旅程

… 這個聲音讓我的個案來到諮商室，這個聲音讓你拿起這本書或其他心理學書籍閱讀。這個內在聲音指引我們踏上復原、探索、療癒之旅。這個聲音，讓我開始尋找自己真正是誰。過去十年，我不…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101
其實我也不想打小孩...大人別慣用暴力溝通！合情合理的處罰3點注意

…沒想到面對女兒，在兩歲的關卡時同樣又跌了一跤。 **心理學觀點：打孩子的暴力衝動來自何方？** 我輔導過很多家庭，替父母上親職教育時，發現沒有家長打孩子時會甘之如飴，…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708
有安全依附的愛，啟動孩子自我成長！減低「分離焦慮」可以這樣做

…訴自己我還有個人可以依靠，雖然他此刻不在身邊。 **心理學觀點：有安全依附的愛，啟動孩子自我成長** 「分離焦慮」指的是當環境中沒有熟悉的大人，孩子會失去安全感，也失去…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…學習力、夢出創意的新科學》一書作者，加大柏克萊分校神經科學暨心理學教授馬修沃克Matthew Walker博士卻表示，藥物應當留到最後不得已才使用。他解釋：「安眠藥與死亡風險有顯著…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
數位科技時代生活步調失序、混亂…如何拿回均衡的科技生活？

… **數位監控與加速生活的難題** 世新大學社會心理學系助理教授曹家榮在《數位監控：我們如何拿回均衡的科技生活》導讀中提到，數位科技的進步，面對的不僅是「加速」可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/87829
喜歡約炮、網路性愛，就是「性愛成癮」？5大指標中了幾項？快check！

…鑫為大家解開疑惑。 ![][209800] **美國心理學家：性成癮已達到流行病的程度，尤其是網路性愛** 根據估計，全美大約3-6%的成年人患有性癮症。專家們認為，網際…
http://www.top1health.cn/Article/262/87791
性成癮有徵兆嗎？諮商心理師揭：性愛成癮7症狀、容易破戒4情況，快來做檢測

…？** 令人好奇的是，現代人何以如此容易成癮？根據美國心理學家卡恩斯(Kearns)的研究，就如同酒鬼無法停止喝酒，有性愛成癮的人也無法停止這種自毀式的性行為。有性愛成癮困擾…
http://www.top1health.cn/Article/262/87788
經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…多，各式各樣的患者都能為自己量身定做專屬的療法。加拿大的兒童心理學家庫特納(Leora Kuttner)也運用這項技巧去幫助青少年轉移注意力，以度過痛苦的骨髓移植手術。這樣一來，他…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
人人都有躁鬱症？煩躁不安、記憶力減退、食慾改變…揪出躁鬱症症狀

…為你的孩子可能有雙相情緒障礙，最好的方法就是讓他與受過訓練的心理學家交談，才能夠做出正確的診斷。 ![（圖片提供／VOGUE）][209487] 5個躁鬱症適當治療…
http://www.top1health.cn/Article/245/87687
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

…激物那樣令人興奮，所以我們常「低估」它們提振心情的效用。美國心理學會指出，最有效的紓壓策略包括運動或打球、與親友相聚、按摩、出外散步、冥想、瑜伽、從事需要創意的嗜好。而最無效的策略…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
【影音版】失眠隔天別喝咖啡？5秘訣活化大腦

…和注意力。 **3.早上起床洗個冷水澡** 美國體育心理學家麥琳達•莉西說，早晨沖個冷水澡，透過水流會幫助你醒過來，啟動大腦。當冰冷的水打到皮膚上時，自然的反應就是更深的呼…
http://www.top1health.cn/Article/138/87448
透過缺陷才能成長！心理師：接受不完美的關係，家人和伴侶才能做自己

…上發展真我的路途。 **本文出自時報出版《關係修復力：心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力，重拾人與人的連結》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86858
死亡是什麼感覺？醫學、哲學雙博士研究150名瀕死病患，探究死亡真相

…有機會在廣大的觀眾前面提出該問題。我所面對的團體來自各處，從心理學、哲學和社會學的課程，到教會、電視觀眾和社團，乃至於醫療協會。基於這些公開場合的經驗，我可以說，這個主題總是讓人百…
http://www.top1health.cn/Article/293/84094
人生平順、無挫折才是人生勝利組？心理師：歷經衝突、爭吵，彼此羈絆更加深

…符傳遞給台下觀眾。 **本文出自時報出版《關係修復力：心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力，重拾人與人的連結》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/86857
個性畏縮、對他人負面評價敏感，你有「迴避性人格」嗎？7項特質自我測驗

…因此會與他人保持距離，要是遇有衝突發生時就會想迴避逃跑，這在心理學上稱為「迴避型人格」（ avoidant personality）。雖說她目前的狀態尚未到達診斷為障礙（ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86867