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「後仰」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「後仰」的資料

久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

…入相連，主要的功能是穩定頭部與頸椎，並幫助順利完成左右轉頭、後仰等頭頸動作。它常常也是引發頭痛的主因，由於也與視神經連結，所以一不小心就可能演變成眼睛的問題，枕下肌更是頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557
久坐臀痛腳麻，坐骨神經痛怎麼救？日本「神之手」治療師2伸展動作緩解不適

…下、腳底，以及腳尖等部位的不適；而坐骨神經痛B型則屬於「身體後仰時疼痛型」的腰痛所產生的症狀。這種類型的代表性疾患是脊椎管狹窄症，原因很有可能是腰椎後方的神經通道（脊椎管）…
http://www.top1health.cn/Article/248/86457
腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

…解離臨床檢查** 有一個簡單的小測試：單腳站立，接著身體往後仰，伸展到最大角度，當伸展的時候會產生疼痛，即為陽性反應。除了根據個案主訴的臨床症狀之外，還必須搭配影像檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…怕會戳傷角膜，」藥害救濟基金會提醒，正確點眼藥水的方式，頭先後仰，以食指輕將下眼瞼往下拉，眼睛向上看，再將眼藥水滴入眼白與下眼瞼間。滴藥後輕閉眼1～2分鐘，輕輕轉動眼球，可用手指輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救

…**1.頸部「象限檢痛法」：** 先向前向下低頭，再向上向後仰，讓患者感受向前或向後的哪一個方向比較有疼痛或緊繃僵硬的感覺，確認後，再請患者頭部向左側、右側旋轉，去感受向左或向右…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206
【影音版】「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

…內的暈眩。尤其，患者常會明顯感受到，暈眩問題常會在進行彎腰、後仰、躺下，起床、翻身及突然轉頭等姿勢改變的動作時出現。][203550] 至於，為什麼耳石脫落會引起暈眩的發…
http://www.top1health.cn/Article/140/85666
防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出！中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救

…龍中醫師的臨床經驗，患者若真的是椎間盤突出，一定會有「前彎比後仰更痛」的特性，所以醫師會先進行「象限檢痛法」，檢視患者前左側或前右側，何者才是起始痛點。][204395] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971
疫情壓力大心悸胸悶，焦慮恐慌報到！中醫師：腹式呼吸、十巧健康操舒緩恐慌

…頭部向左向右轉動90度左右，頭部要放正，不要歪，不能前傾或者後仰。同樣這個動作活動幾組。 **注意：**在做頸部運動的時候，上半身要保持不動，姿勢一定要正確，這樣才能達到想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/85473
身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…直狀態。 **4.腰部：**腹部比胸部凹陷，而且不能過度後仰。 **5.腳趾：**腳趾用力張開，腳底呈弧形。當上述五個部位回歸至零位，身體會以…
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
江戶紅牌花魁都如何抓住男人的心？獨門妙計：鍛鍊「陰道緊實度」，征服勃起不全男

…性器官盡量維持在堅挺的狀態，之後再行插入，但在插入後會將身體後仰，發出淫聲浪語，「在視覺上設法使男性興奮」，藉此加速射精。四十八手當中，充斥許多女性性器官一覽無遺的姿勢，以…
http://www.top1health.cn/Article/144/84862
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…開任脈：** **做法：** 雙手向上舉高，然後上半身往後仰，停留3秒鐘吐氣3次，再把身體回位。 **3.順督脈：** **做法：** 雙手往下直接順督脈往下摸到腳，感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
獲得性愛歡愉，還能減重、擺脫生理痛和失眠？試試「大江戶四十八手」瑜伽

…做到妳能活動的範圍就好，只要妳每天提肛，同時將腰部慢慢地前彎後仰，除了能解除腰痛之外，還能鍛鍊到支撐子宮及膀胱的骨盆底肌肉，可預防漏尿，陰道緊實度也能有所改善喔！」或是我…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704
「耳石症」是耳朵長結石釀暈眩、頭暈？吃維生素D助改善？醫師來解答

…內的暈眩。尤其，患者常會明顯感受到，暈眩問題常會在進行彎腰、後仰、躺下，起床、翻身及突然轉頭等姿勢改變的動作時出現。][198617] 至於，為什麼耳石脫落會引起暈眩的發生？…
http://www.top1health.cn/Article/61/83965
推拿肩頸痠痛推出椎間盤破裂！活動式人工椎間盤術後兩週重返正常生活

…椎間盤手術後不到兩週就搭飛機回到工作崗位，脖子可以左右轉、前後仰的角度適宜，不致影響正常生活。（圖片提供／台中童綜合醫院神經外科金若屏醫師）][198406] **活…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866
頸椎病變誤信迷思拖多年不敢手術？活動式人工椎間盤置換找回生活品質

…示，活動式人工椎間盤可發揮近似人體自然頸椎的五向空間（前彎／後仰／左轉／右轉／旋轉）活動角度。 **2.保有頸椎自然的前凸弧度。**可大幅降低民眾術後脖子僵硬、活動角度受限的…
http://www.top1health.cn/Article/38/82617

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