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「彭溫雅」搜尋結果

總共找到 70 筆符合關鍵字「彭溫雅」的資料

消除黑眼圈敷綠茶真有效？中醫：必按5大穴位、喝菊花枸杞茶

…太鹹等水腫導致。 **【3種體質容易有黑眼圈】** 彭溫雅中醫師表示，從中醫的角度來看，黑眼圈多見於以下3種體質，並且各自有適合的中藥食療建議： **1.氣滯血瘀體質：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/75077
過敏性鼻炎發作，快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

…圈，到底是過敏性鼻炎？還是感冒？一般人往往不容易分辨，中醫師彭溫雅表示，如果喉嚨痛、舌頭破、有痰，可能就是中醫說的「上火」了。有發燒一定要去快篩，看看是否已經感冒了。此外，以下簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…大功用** 如何在大吃大喝之後還能減重？其實有一些小技巧。彭溫雅中醫師表示，首先，盡量提高蔬果的攝取量、降低隔夜菜的比例，飲食以「七分飽」為原則，並避免吃零食等。至於烹調方式也要…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…喘不過氣，到底肥胖與濕氣之間有什麼關聯？中醫有解決的法寶嗎？彭溫雅中醫師表示，以中醫減重的觀點，肥胖往往與一個人的生活習慣、飲食選擇及內分泌代謝、疾病等相關，肥胖症的原因不…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…*迷思一／產後一定要吃麻油雞進補？中醫師破解** 女中醫師彭溫雅在其新書《坐好月子，過好日子：中醫師彭溫雅的女性調理書》中表示，產後適量的吃些麻油、老薑及雞肉，不僅可以幫助產婦恢…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷

…血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。女中醫師彭溫雅表示，女生會出現痛經，往往體質多屬於虛寒，而在冬天天氣比較寒冷，容易使得原本的經痛更加嚴重。此外，有人可能…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…機調整體質，達到瘦身的效果。為什麼「坐月子」那麼重要？中醫師彭溫雅表示，「坐月子」這個名詞的由來，最早可以追溯到西漢時期《禮記內則》這本書籍，根據書中記載，坐月子又稱「月內」，最早…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…[][207856] 中華民國中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅中醫師指出，中醫的五臟六腑指的是肝、心、脾、肺、腎；膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環的心包，加上主掌內分…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…」、「痱毒」、「丘疹」等「疹子」之統稱。台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，只要是因皮膚汗腺出口被堵住、汗液無法順利排出而形成的疹子，都可以俗稱為「痱子」。許多人認為大人長痱子…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…吃生薑會造成產後血崩，真的有這麼恐怖嗎？台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，薑有散風寒的效果，用麻油乾煸後食用，能刺激子宮收縮，幫助產後惡露的排出，但「產後排惡露」和「血崩」是不同的兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…吃5大類食物** 想要遠離大腸癌，台北市中醫師公會理事彭溫雅建議，可從飲食調養著手，平日少碰高油脂、高熱量食物，另在各類營養均衡攝取的前提下，優先或適度補充以下5大類食物，有…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
毒素快離開！春天排毒養肝，女中醫推薦這2杯

…破壞。雖然一年365天都應該適度排毒，但台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，人體臟腑健康與四季循環、五行學說息息相關，春天屬木，可對應到肝，因此春天排毒前，可別忘了先養肝。肝，…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！

…熱高手，與「白虎湯」退燒的效果相似，才有此名。中醫師彭溫雅表示，西瓜能吃的部位不僅只有紅色果肉，容易被視為廢棄物的西瓜果肉白色的部分，也稱為「西瓜翠衣」，性寒味甘涼，可以用…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968
西瓜、桃子一起吃會中毒？原來真正地雷是…

…利尿消炎的水果。至於桃子也有生津和血、利尿消腫的作用。中醫師彭溫雅表示，並沒有任何証據指出，這兩種水果一起食用會產生中毒反應。但是，需注意體質虛寒、脾胃虛弱的人，不宜多吃西瓜；此外…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873
盛夏溽暑難耐　一個方法教你消暑又養生

…面對夏日溽暑的考驗，大家該如何保健養生才能安然度過呢？中醫師彭溫雅推薦使用「生脈飲」，消暑又補元氣！ ![][105683] **夏天常常中暑大部分是「氣虛」惹的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970