大象腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「大象腿」搜尋結果

總共找到 52 筆符合關鍵字「大象腿」的資料

甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

惱人的壓力肥、水腫問題，讓你專胖下半身，一雙胖嘟嘟的「大象腿」怎麼都瘦不下來？中醫師表示，想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」，不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
打造「腰瘦」女神　椅子操減肚腩

…代謝變差，久之便容易造成脂肪囤積腰腹，甚至下半身也逐漸變成「大象腿」。對此，養身瑜珈老師Sisii建議，上班族除了每隔1小時應讓屁股離開椅子，起身動一動外。不妨將椅子當作輔…
http://www.top1health.cn/Article/250/23056
瘦≠身材好　線條緊致才是王道！

…蹲的動作，起身後動作完成。每天反復練習十次以上能夠快速的消除大象腿。 **運動五：**跪在地板上，雙腿自然的分開。身體向前，用手掌撐住地面，做準備爬行的姿勢。保持均勻的呼吸，…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601
甩游泳圈按帶脈穴　瘦大腿按風市穴

…如膀胱炎、睾丸炎，也有緩解效果。 **雕塑大腿擺脫「大象腿」　按摩「風市穴」** 另外，想要雕塑大腿，擺脫「大象腿」，則可以木心棍按摩「風市穴」，此穴位於大腿外側膝上7寸…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259
2組瘦身動作　有效消除大象腿

如何瘦腿？放鬆髖關節和減緩腳底壓力是瘦腿步驟的首要任務，以下介紹幾招美腿減肥動作，民眾不妨嘗試看看。 ![橫躺，身體右側接觸地面，頭枕在右臂上。（圖片提供／39建康網）][6…
http://www.top1health.cn/Article/250/19575
大象腿 Bye Bye　預防孕期水腫

文／林奕如香霖目前懷孕已屆滿 30 週，她發現自己的四肢已出現明顯的水腫現象，尤其雙腳更為明顯，就算每晚睡前抬腳，情況依舊沒有改善，讓愛美的她，自信心非常受挫。究竟還有什麼方法…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…陰部，促進肝經的氣血循環，增進下半身的新陳代謝，遠離水梨型或大象腿的肥胖體型。 **晚睡易下半身虛胖　上班族按摩三陰交穴排水** 敲打肝膽經不僅有助於預防下半身的脂肪囤…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

…增卻懶得動，腿部血液循環變差，脂肪和水分囤積，導致腿部水腫或大象腿，此時不妨跟著瑜珈老師優雅地「動次動次」，簡單3招也能輕鬆瘦腿！（影音／攝影記者賴羿舟） ![許多女性在冬天怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
象腿妹沒鞋穿　下肢淋巴水腫作怪

…隨後則演變成皮膚堅硬、緊繃、疼痛，而造成外觀嚴重的改變如：「大象腿」，可能導致行動不便及感染。為了減少以上不適及生活上的困擾，以下有4個建議方法可預防下肢水腫： <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/43/16807
打擊後天肥！美魔女教練搶露4招

…5下，一天最多做2-3組。 **★第四招：水瓶操　甩掉大象腿** 1.手舉礦泉水瓶置於腰側：腳做弓箭步，雙手握礦泉水瓶置於腰側，肘關節固定，同時吸氣。 2.手…
http://www.top1health.cn/Article/252/15336
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…臀部及大腿內、外側等下半身部位，造成臀部下垂、大腿粗壯（俗稱大象腿）、下腹凸出，使身材完全走樣，就是西洋梨型肥胖。女性由於受到雌激素影響，容易將體內多餘熱量轉成脂肪，附著於皮下，由…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
小腿肚腫成大嬸！瘦腿襪NG惹禍

…天除了洗澡脫下來之外，連睡覺也穿，結果瘦小腿不成，反而腫成「大象腿」，飄散「大嬸味」，把自己給嚇壞了。 ![小嘉購買市面上強調可以消水腫的「瘦腿彈性襪」，一穿就是整整1個月，結果…
http://www.top1health.cn/Article/249/13973
產後甩掉大肚腩　餵母乳減掉12公斤

…脂肪更是飆到39.6%，接近重度肥胖的範疇，幾乎出現大腹婆、大象腿與肥臀的情況。身體的負擔加重，造成她容易腰酸背痛、膝蓋足底疼痛、胸悶易喘。由於還在餵母乳，又希望體重趕快降下來，於…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901
告別下半身肥胖　巧練3招椅子操

…固定式四腳椅，簡單3招也能輕鬆雕塑下半身，趕在夏天來臨前甩開大象腿和馬鞍臀，重現窈窕體態。（影音／攝影記者黃志文） ![現代上班族久坐，運動量少，容易造成腰腹和下半身肥胖。][3…
http://www.top1health.cn/Article/46/12798
久坐上班族必學　瘦大腿屁股3招

…辦公椅上，這樣久而久之，下盤不漸漸壯大才怪，想要揮別河馬臀與大象腿，其實在椅子前就可以輕鬆做運動。 ![][122489] 有氧老師mimi表示，上班族最感到困擾的就是下半…
http://www.top1health.cn/Article/250/12616

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