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**產後身心變化** 多項研究顯示,對身體形象不滿和周產期憂鬱間存在正相關性,也是產後憂鬱的其一危險因子。懷孕是一個體重、體型都會短時間內發生變化的時期,而這種變化可能會造成對自…
http://www.top1health.cn/Article/320/87580…下,過度的營養會從膽汁析出。 **4.Fertile:**多產。會隨著生產次數愈多而風險增加。 此外,有溶血疾病、進行過縮胃減重手術、快速減重族群,以及藥物影響包括服用抗生…
http://www.top1health.cn/Article/248/87425…險族群,主要是「4F」,好發在女性、40歲以上、肥胖者,以及多產婦,可能是膽結石好發族群。有時候看到年輕男性、瘦瘦的有腹痛,看起來就不像是膽結石。是否還有其他危險因子?如果本身有在…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786…石會卡在膽囊或膽管中,引起併發症。其中,中年女性、肥胖者以及多產婦族群,均為罹患膽結石的高危險群,發生率為男性的2倍以上。 **研究:每天增加咖啡攝取量,有效減少膽結石發生風…
http://www.top1health.cn/Article/248/86698…。 3.確保奶瓶奶嘴洞口大小適中。 4.哺乳期避免食用過多產氣食物及乳製品。 5.每天替寶寶按摩腹部促進腸道蠕動。 **腹部按摩注意事項** *****按摩前深呼…
http://www.top1health.cn/Article/213/85823… **一、氣虛型:**常發生在身體虛弱、腸胃功能差,又加上多產或在分娩時用力過度,加上產後操勞拿重物,或感冒久咳不癒,或年老久病、便祕等損傷中氣,使中氣下陷,宗氣不足最後導致陰道…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…可分為鐵質沉積結石、膽固醇結石,以及混合型結石。好發於女性、多產、肥胖,以及超過40歲者;隨著飲食習慣改變,有年輕化以及男性患者增多的趨勢。大多數的膽結石沒有症狀,僅需遵從定時、定…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269女性的泌尿道感染,往往出現的症狀包括下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少,且小便酸澀或疼痛,甚至血尿。預防泌尿道感染,以及避免再復發,透過中醫調理也有效,應該注意適當攝取水分,避免燒烤炸燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984…上身,同時擁有好「骨」力! **糖分攝取過多產生「糖化終產物」,會影響骨骼肌肉** 新光醫院骨科主治醫師陳政光表示,糖分對健康的影響甚大,若攝取過多,容易催化體…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479秋天早晚溫差大,就怕一不小心感冒了,尤其令人最擔心的是A型流感病毒中鏢,將對健康帶來威脅性。不過,除了靠藥物治療流感,有一個好消息是,根據中興大學研究發現,在苦普洱茶當中有這2個神…
http://www.top1health.cn/Article/320/82755… 最後,防疫難免影響正常的經濟活動,特別是全球化影響下許多產業可能會面臨長時間經濟蕭條問題,個人、家庭、企業、國家、社會可能都要做好準備。沒有永久的黑夜,希望大家都能團結合作,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650…賜。首先,過去數十年來,大眾對身材的美感定義有所轉變,從欣賞多產的豐滿曲線變成追求瘦而苗條的體態;第二,這種理想身材的概念結合節食文化,將肥胖的身驅當作了假想敵;第三,則是「健康主…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210…勻度」** 近年來,除了SPF和PA標記外,消費者會發現很多產品開始標示「臨界波長」和「Boots star」。雖然這兩個在臺灣法律並沒有強制標示,但是這些標示主要可以彌補SPF…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418很多產婦坐月子期間會喝生化湯,促進產後子宮收縮,但殊不知並非每個人都適合喝,而且喝對時間也很重要!如果妳有以下症狀,建議先別喝生化湯,否則別人喝完能幫助排惡露,妳喝完可能出血不止。…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576…素C。別等到生病才開始攝取維生素C,確保每天攝取足量,使身體多產生白血球,可幫助對抗感染。 **2. 紅椒:**人們通常只想到柑橘類的水果含有維生素C,其實紅椒的維生 素C…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245