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…體,都不能用來取代喝水。咖啡以及茶除了含有咖啡因之外,還含有單寧酸,會阻礙鈣質、鐵質的吸收,一般人一天最好以2杯為限。骨質疏鬆、腎病患者及孕婦等,結石患者則要避免飲用碳酸飲料,如可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86087…經特殊萃取物質,可能會抑制新型冠狀病毒增生之外,以及首次發現單寧酸可以抑制新冠病毒的兩種蛋白酶,都開啟了未來藥物研究的新契機。 ![][204496] **研究:單寧酸可抗…
http://www.top1health.cn/Article/407/86004…長期喝茶能夠讓人變瘦。 烏龍茶屬於半發酵茶,茶中主要成分是單寧酸,經證實,與脂肪的代謝有密切的關係,而且實驗結果也發現,烏龍茶可以有效刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少吸收糖類和脂…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873…放入保溫杯?鄭鈞云醫師逐一分析: **.茶葉、咖啡富含單寧酸,其酸性會破壞保溫杯的內膽,造成保溫杯內的重金屬物質釋出?** 單寧酸是多酚類的鹼性物質,能讓人飲用的飲品皆是弱…
http://www.top1health.cn/Article/232/84836… **營養素2/花青素:** 適度補充天然青花素(濃酸單寧酸)成分,也是有效保護私密處健康的好選擇。趙順榮藥師表示,而在眾多紫紅色蔬果中,滋味微帶酸甜的蔓越莓,就是不錯的獲取…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719…,稱為「柿霜」,具有潤肺化痰的功效。而曬乾後的柿餅,柿子中的單寧酸被破壞掉,因此較不容易在胃裡產生沉澱結塊。 **【柿子挑選4訣竅】:** 甜柿現正是盛產季節,建議可以下列…
http://www.top1health.cn/Article/320/83660…喝莫過於紅茶、綠茶,其中綠茶屬於未發酵茶,含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多;而紅茶則為全發酵茶,兒茶素、單寧酸較少,不過卻有豐富的黃酮素,兒茶素及黃酮素都具有抗氧化功效,可以對抗體內…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978…在飯後吃,更有助促進消化、刺激腸道蠕動。 **二、富含單寧酸水果:** 像是,柿子、番茄等,這類水果中富含的單寧酸,會和胃酸形成不溶解的塊狀物質,飯前使用容易引起胃痛、胃脹…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325…草莓等,可以幫助鐵質吸收率。但需注意避免同時攝取茶、咖啡,因單寧酸會與鐵質結合,降低鐵質吸收率。 ** 鈣:** 哺乳期間由於荷爾蒙影響,會發生暫時性的骨…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158…含蛋白質食物,可作為低卡食物來攝取。在一般綠茶飲料中,除了含單寧酸外,也有豐富的兒茶鹼,可以提升生理性新陳代謝率。 至於在網路常見的納豆食物,其中含有一種叫納豆激酶的成分,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011…抗氧化物可降低發炎反應。 **特別注意:**綠茶中含澀味的單寧酸,空腹喝容易對胃黏膜產生不良影響,飯後立即喝則會增加胃的負擔,影響蛋白質吸收。因此,最佳飲用時間是飯後一小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/80663…無大礙,於是拿些腸胃藥返家休養後。 **胃糞石形成:含單寧酸食物與胃酸結合,使食物黏稠成糞石** 胃糞石(gastric bezoar),雖然叫「石」,但成分完全與石頭無關…
http://www.top1health.cn/Article/30/80637…螺旋桿菌附著。但對於部分腸胃敏感的人來說,因蔓越莓含有豐富的單寧酸;如果飯後立即服用,確實有可能跟吃下肚的蛋白質、脂質相互作用,結合成「鞣酸蛋白」、影響蛋白質的吸收,造成脹氣、胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/80549…進鐵吸收。 **原則4/避免用餐時喝茶:** 茶中的單寧酸會與鐵形成不溶性化合物,減少近50%的鐵質吸收,建議民眾不要於用餐時喝茶類飲料。 最重要的是,一般成年女性若…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552…%未達建議量,顯示鈣質攝取普遍不足。 **愛喝咖啡注意單寧酸、咖啡因攝取量 避免引起缺鈣風險** 高敏敏營養師表示,現代人外食多、飲食不均衡,加上喜歡吃炸雞排等肉食、重口味…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577