…——顧脾銀耳湯** 材料:去心蓮子15顆、白木耳20公克、冰糖適量。 作法: 1.白木耳預先泡水1小時,泡好後剪成小片備用。 2.在1000 c.c.清水中,加入中白木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680… **1.食材:**黑芝麻磨成粉2至3錢、小米50克、少許冰糖增加甜味。 **2.功效:**早、晚正餐熬粥食用,對氣虛臟腑疲弱、顧脾胃有效。 ##【抗衰老茶飲】 **1…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556…內浸泡四至五小時; 用紗布濾去蒜末,將濾出的大蒜水加入適量冰糖,另裝入密閉小瓶,需要時含入口中,徐徐咽下。 功效:鎮咳祛痰,用於感冒咳嗽、急慢性咽喉炎、慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91633…咳嗽一味中藥法】 **1.【寒咳】:**核桃10克+冰糖少許。核桃研末,加入冰糖。每天早上以開水100cc沖入待溶,即可服用。 **2.【熱咳】:**柿餅80克。以水5…
http://www.top1health.cn/Article/132/91611…木耳紅棗補血湯】** **材料:**紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量 **做法:** 1.黑木耳泡發,洗淨摘好,紅棗用手捏開。 2.黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中,加足量水,大火…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596… **做法:**以1000cc水煎至500cc,再加入少許冰糖,即可飲用。 **效果:**西洋参補氣生津;玫瑰花可舒肝理氣;枸杞子補肝益腎明目;紅棗補中益氣;本茶飲有補氣養肝之…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504… 材料:板藍根、大青葉各20 克,菊花、金銀花各12 克、冰糖適量。 作法:將材料稍用開水沖洗,用1200 ㏄熱開水沖泡,放置10 分鐘後去渣加糖飲用。 **2.排毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448…草1兩、製半夏3錢、夜交藤6錢、赤芍3錢、茯神5、薄荷3錢、冰糖適量。(2次份) - 作法:菊花及薄荷除外,將其餘藥材放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘,先以大火煮滾後,改為小火,…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378… **做法:**黑米100克、銀耳10克、大棗10枚,熟後加冰糖調味。 **功效:**能滋陰潤肺、滋補脾胃,四季皆可服食。 **黑米蓮子粥** **做法:**黑米100克…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…若能有甜品收尾再好不過了!以富含膳食纖維的銀耳為主,搭配些許冰糖、紅棗及枸杞熬煮出的天然甘味,形成一道甜潤絲滑的甜湯,是老少咸宜的低卡高纖飯後甜點。 ![金玉桃膠銀耳甜湯(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/320/90881…**材料︰**黑豆1兩、浮小麥1兩、蓮子10枚、黑棗10枚、冰糖適量。 **作法︰**加水約1000㏄同煮,待煮沸後轉小火,煮約10-15分鐘關火,濾渣取汁,視個人喜好加入少量冰…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338…或雞湯,感覺喝完之後身體都被溫補了!是很棒的食材呢。 ![冰糖糯米蓮藕。(圖片提供/趨勢文化)][215885] **冰糖糯米蓮藕** 莘妮上菜 名醫家吃什麼! **食…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284…、地瓜粉、太白粉、玉米粉、西谷米、粉圓、粉皮等食材搭配白糖、冰糖、蜂蜜等製作低蛋白點心,或是使用低蛋白的商業配方如:糖飴、麥芽糊精等來增加熱量攝取。 **限制蛋白質攝取並選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155…關蛋白(CRP)。 然而簡單糖的來源如:砂糖、紅糖、白糖、冰糖、蜂蜜、黑糖、楓糖等都屬於此類別,因此一般來說常見的再製加工品、烘培製品或是隨手可取得的手搖飲料皆含有這些簡單糖類的…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991…是屬於額外添加的單醣或雙醣類食物,像是紅白砂糖、糖漿、方糖、冰糖、黑糖等,長期吃過量都可能打亂免疫系統調節的步調,當身體遇上病菌的時候,反而無法好好反應,造成症狀更嚴重,或拖更久才…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057