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「低GI水果」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「低GI水果」的資料

猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…肪囤積的作用。][93039] **維持窈窕身材　巧吃低GI水果** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，想要在年節期間或年後能夠維持體態的勻稱，或是讓胖了一圈的身型恢復，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
糖尿病的5大迷思　營養師一一破解

…糖類的攝取，當然不行毫無節制的進食水果。建議可以選擇低GI水果，芭樂、蘋果、梨子等都是很好的選擇！詳細可進入「新食圖」網站，即可免費查詢每份水果的大小份量，以及GL值。
http://www.top1health.cn/Article/248/29992
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…婦可選擇水果優格（200c.c.）取代零食，也可再加入一份的低GI水果，例如蘋果1顆、芭樂1顆等。
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…果，有助控制血糖。][81108] **蘋果櫻桃香蕉　低GI水果安心吃** 王子南營養師表示，有些水果雖然糖度高，卻因為同時含有豐富的膳食纖維，幫助降低了升糖指數(GI)。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
梨子減重甩肉？營養師改良版更享瘦

…良版的菜單： **【營養師改良版1日菜單】：** 早餐：低GI水果1份、生菜沙拉一大碟（約100克）、水煮蛋1顆、低脂牛奶1杯（約240c.c）、五穀根莖類食物200公克（南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/19425
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…大卡的熱量，通常一串約重200克，等於有120大卡；葡萄也是低GI水果（升糖指數：43），因此比其他水果更適合減重期食用。要注意的是，因為葡萄具有將體內水分排出的利尿作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174

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