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「亞健康」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「亞健康」的資料

【影音版】魚油不只降血脂、抗憂鬱！還助降血糖

… 1.對於健康人：補充魚油並未提升胰島素敏感性 2.對於亞健康族群：若具有代謝症候群問題，補充魚油可以提高胰島素敏感性 3.對於糖尿病患者：補充魚油無法提高胰島素敏感性依…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256
卵巢早衰3大徵兆，恐免疫失調惹禍！中醫針灸、藥物調理內分泌，免疫平衡助孕

…好睡眠品質是關鍵，睡眠是很重要的身體修復時間，身體所有細胞的亞健康或微發炎狀況，都是在睡眠時修復，再來就是情緒要穩定，日常生活應保持心情愉快，適時抒發壓力。中醫認為過度的情緒會傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/86322
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

…加上情緒壓力對大腦的長期耗損，很可能在某一時間點，將我們從「亞健康」狀態推向疾病的風暴，如代謝症候群、糖尿病、冠心血管疾病及癌症。我們如果冀求身體「長治久安」，就要從腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
疫情影響失智症長輩加速退化、憂鬱？八療提供線上長照服務，關心不停止

…據點，包括：以失智症長輩為主的樂活心坊(失智據點)、以健康或亞健康長輩為主的樂活健康站(社區關懷據點)、以有長照需求的精神病人為主的樂活心天地(精障長照據點)等，主要服務內容是預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/86114
腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

…加上情緒壓力對大腦的長期耗損，很可能在某一時間點，將我們從「亞健康」狀態推向疾病的風暴，如代謝症候群、糖尿病、冠心血管疾病及癌症。我們如果冀求身體「長治久安」，就要從腸道菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
疫情延燒如何自保？中醫：補充維生素A、正常睡眠3要點助提升免疫力

….不良生活作息導致的免疫力缺失。** **3.營養不均衡的亞健康體質。** 世界衛生組織提出警告，新冠肺炎全球大爆發，現行的檢驗、隔離圍堵、封城防疫等方法，似乎還不夠完善，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85511
魚油不只降血脂、抗憂鬱！營養師：魚油能提升胰島素敏感、助降血糖

… 1.對於健康人：補充魚油並未提升胰島素敏感性 2.對於亞健康族群：若具有代謝症候群問題，補充魚油可以提高胰島素敏感性 3.對於糖尿病患者：補充魚油無法提高胰島素敏感性依…
http://www.top1health.cn/Article/320/85386
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…意，枸杞子每日10克加上紅棗4顆，沖熱水服用，能幫助人體改善亞健康狀態，提升身體代謝機能，以及有助養成易瘦體質。
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

…體機能退化者。如果只有冬天手腳冰冷，夏天和正常人一樣，則算是亞健康狀態，不全然算是冷底。 **告別「冷底」體質！中醫調理有方法，調養脾腎、增強陽氣是關鍵** 至於，中醫臨床…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

…素的檢驗數值，也可以當作血液量是否正常的依據之一。但有一部份亞健康族群，血紅素值常處於臨界值，更需要特別關注自己的身體狀態。中醫臨床針對這類族群，多會在月經前給予芎歸膠艾湯、小薊飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242
新冠疫情詭譎莫測，醫療環境改變了嗎？張金堅教授從全球現況解答

…I）及5G技術的發展，連續性生理監控變得很容易，對於慢性病、亞健康狀態的管理會更有效率。將來「去中心化」的健康照護將變成主流，其實，這次疫情的發生正是驅動健康照護數位轉型活生生的例…
http://www.top1health.cn/Article/318/83092
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…意，枸杞子每日10克加上紅棗4顆，沖熱水服用，能幫助人體改善亞健康狀態，提升身體代謝機能，以及有助養成易瘦體質。
http://www.top1health.cn/Article/101/80352
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫師表示，透過3招可調理壓力下產…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

… **武醫徒手療法的多重功效** 武醫徒手療法除了用來修復亞健康狀態的身體，或防治文明病，還有其他潛在的功效。 **功效1：促進血液循環** 武醫徒手療法的觸證和整復的解…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

…競爭日益激烈，生活的各種壓力也在劇增，不少女性朋友都處於一種亞健康狀態。例如，很多職業婦女會頻繁出現手腳冰冷的毛病，不僅在冬天凍得直打哆嗦，就算是炎熱的夏季，手腳也是冷冰冰的。這時…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625