…则会让你摄取过多不健康的油脂。 **5点菜单守则 吃出黄金曲线** 最后,韩国健美女王李弦峨提供维持黄金曲线的5点菜单守则: 1.不吃甜食、咸食、油腻食物。 2.碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877…二十二碳五烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),而DHA甚至有「脑黄金」一说,对婴儿的智力和视力发育扮演重要角色。 人体每天都在高速运转的大脑,偏爱哪些营养成分?答案是:水、氧气、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845…间过短,会无法顺利进行肌肤的修复。 各位有听过「睡眠的黄金时间」这句话吗?从晚上的十点到深夜两点,最好能进入熟睡状态,因为这段时间同样是「肌肤的黄金时间」。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/37922…re--> ![][99859] **选好鞋有秘诀!黄金3.5公分高度差,拉长小腿更好走** 因此,选鞋可不是挑样式、看尺寸就好!除了脚掌偏大的朋友应挑选楦头较宽的鞋款,…
http://www.top1health.cn/Article/238/37848生发治疗也要把握黄金期,最重要的观念就是愈早治疗效果愈好!一般毛囊未死亡前即采取治疗,可以获得明显地改善,若是拖到毛囊死亡才治疗,最后只有走上植发一途才有效。 ![][99711…
http://www.top1health.cn/Article/248/37764…e--> ![如果喜欢有一点高度的鞋子,可以选择3.5公分黄金高度,不但可以使前掌与后跟足部减压,还能达到重点支撑。][99653] **夏日美腿运动 黄金曲线大底撑挺出健…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772…影像都容易打乱正常作息、破坏睡眠质量。 **晚上代谢黄金期 熬夜降低卵巢品质** 外在环境不让我们休息,身体的生理时钟却依然在运作。张若伟中医师表示,负责代谢食物能量、清…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555…持续困扰,原因在于孩童时期经常中断调整体质、父母错过调整体质黄金阶段,再加上恶劣的环境3因素所造成。 ![妈妈怀孕4个月起,开始使用益生菌或机能优酪乳调整体质,平衡妈妈及胎儿的T…
http://www.top1health.cn/Article/87/37644…下泌尿道症状时,还是密切与泌尿科医师配合治疗,以免延误治疗的黄金时机。
http://www.top1health.cn/Article/4/37596…好处可不仅于此,营养师表示,适度食用荸荠,更有预防水肿、抑制黄金色葡萄球菌,以及大肠杆菌的作用,对于肠道保健、预防大肠癌有一定的好处,CP值高! ![][98885] **…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436…于较鹿儿岛等地寒冷,宇治茶的摘取时间会较为晚一些,再早也要到黄金周之前。持续尚为寒冷的日子,到了黄金周就会转暖,抹茶因为要覆盖芦苇帘,所以不会照射到阳光,生长上较为缓慢,因此,摘取…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476…小朋友相处互动,使其学习与他人沟通。 **【把握4岁前黄金治疗期】** 自闭症者通常在语言发展上有障碍,因此,家长可观察孩子若在两岁半仍无任何语言发展,及对语言没有任何反应…
http://www.top1health.cn/Article/251/37470…期并不需要刻意进补,否则可能胖得太多。建议按照中医师的独家「黄金比例」补充天然营养,妈咪和宝宝就会很健康! ![][98425] 事实上,无论是叶酸、钙质还是蛋白质等营养素…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…以及「中学转大人」两大阶段;却忽略了其实6岁后至青春期前的「黄金评估期」,才是挽救身高的关键! ![「高人一等」是多数家长对子女的深切期盼!][98400] **孩子成…
http://www.top1health.cn/Article/236/37332…避免影响睡眠** 原来吃错也会干扰睡眠!张佩蓉营养师表示,黄金睡眠时间是晚上11点到凌晨3点,所以最好能在11点前上床睡觉,睡眠品质较好。另外,以下4种食物在睡前最好完全不吃,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254