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「電視」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電視」的資料

年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

過年期間，許多人閒來沒事，聊天配瓜子、看電視配餅乾，零食越吃越「涮嘴」，不知不覺就吃下好幾碗白飯的熱量。根據國民健康署資料顯示，被譽為「金磚」的鳳梨酥，1塊重量約50公克，熱量就有…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
拒絕「電子保母」！4妙方挽回視力

…可能帶孩子往戶外行走，一起從事戶外活動，不要老是「宅」在屋內電視機、平板電腦那小小窄窄的框框裡。  **妙方3／**從小為孩子養成良好的用眼習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943
勞動變運動！4招「掃」除多餘脂肪

…節，可降低五十肩的風險。 **《動作4：看電視練腹肌》** 坐在椅子前端1/3至1/2，雙手合十，雙腳膝蓋彎曲，身體後傾但不碰椅子，大腿和背部離開椅子，用腹部力…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

… **2.不熬夜早點睡** 過年都會跟家人朋友聊天看電視打打牌，時間越晚就越容易吃宵夜、零食。另外，晚睡的人體內飢餓素會上升，讓隔天胃口大開，飲食就容易過量失控。所以強迫自…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…精神，必須重新審視自己晚上的度過方式。過著夜型生活，喝酒、看電視或是上網到深夜，會讓隔天早起變得相當吃力。 ![][72623] **祕訣5／要留心酒精的熱量** 比高熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（上）

…精神，必須重新審視自己晚上的度過方式。過著夜型生活，喝酒、看電視或是上網到深夜，會讓隔天早起變得相當吃力。 ![][72599] 重點是避免讓疲勞留到隔天早上，讓自己好好熟…
http://www.top1health.cn/Article/145/22826
防便祕避痔瘡！上廁所時間是關鍵

…能引發身體排便的訊息，尤其剛吃完早餐時，如果能悠閒的看報紙或電視新聞，並做一些簡單的家事，這時胃腸應該就開始活躍了，相信就能引發便意。但是有些人因為睡得太晚，或是吃完早餐就…
http://www.top1health.cn/Article/145/22731
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

年紀輕輕，不知不覺腦袋竟然會「當機」？在電視劇《我可能不會愛妳》中飾演程又青的林依晨在邁向30歲的時候，身為永遠不離不棄的好同學兼好朋友李大仁，獻上50條初老症狀，程又青雖然又氣又…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
寶寶變夜貓子？3招不再黑白顛倒

… **第一招：把家裡調整成睡眠模式** 如果一家人都晚睡，電視聲和談話聲此起彼落，那你就不能怪寶寶不按時睡覺了。因為孩子們幾乎都是小機靈，生性好動，很多時候即使感覺有睏意，也會堅…
http://www.top1health.cn/Article/87/22658
老花眼4成有憂鬱！關鍵在黃斑部

…化外，大多與眼睛過勞有關。許多年輕人長期緊盯智慧型手機、電腦電視，眼睛過度使用，加上熬夜、缺乏休息，都會導致睫狀肌過勞、彈性疲乏，增加老花眼提早報到的風險。 **老花眼易憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/67/22469
防視力惡化！5大絕招遠離傷害

… **方法2／眼睛休息不可少** 幼兒從事閱讀、畫畫、看電視等用眼活動約30分鐘，大孩子約40～50分鐘，應讓眼睛休息10～15分鐘，閉上眼或是眺望遠方都很好。還要鼓勵孩子在學…
http://www.top1health.cn/Article/145/22441
老人睡眠差是常態？褪黑激素不亂吃

…下午5點前完成。 5.床是用來睡覺的地方，盡量避免在床上看電視。 6.臥室的舒適度影響很大，溫度、光線、噪音、床、枕邊人或室友等，都要因人調整。
http://www.top1health.cn/Article/132/22131
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…以將所學再教給父母。結果發現，孩童參加烹飪課程，或是電視節目中強調每天5蔬果的重要性，似乎能潛移默化的矯正孩童偏食的行為。孩子們能透過烹飪課認識新的健康食品，以及如從食材準…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

…勤洗手，不要用手揉搓眼睛。 ● 平時避免長時間使用電腦、看電視。 ● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。 ● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
不是中年發福！女肢端肥大手粗變臉

…突出變寬、嘴唇變厚、鼻子舌頭變大，並且講話有鼻音。台灣著名的電視戲劇製作人周遊，還有日本著名的摔角手馬場，都是典型罹患此疾病的名人。  ![通常腦下垂體瘤…
http://www.top1health.cn/Article/132/21925