…民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現,長輩的6大類食物攝取不均衡,尤其奶類(81.6%),以及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2,而5大營養素中鈣與維生…
http://www.top1health.cn/Article/101/58025…頻上身 這六大體質、因素易好發** **①遺傳:**若家中長輩、直系血親有皮膚贅疣問題,子女成年後較容易有此症狀。 **②肥胖:**身型肥滿、體重過重者,特別容易發現。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57863…過一週以上,就可能引發兒童過動的問題。 再回頭想想平日長輩或家長們給孩子們的點心,是高純度的無糖巧克力,還是加入了一堆精緻糖與人工色素的「巧克力口味」零食,才造成小孩頑皮難馴…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761…超時費用,倘若孩子待在阿公阿家,爸媽臨時有事晚一點才接孩子,長輩通常很好講話,還可以說吃完消夜再來接,甚至是讓孩子留在阿公阿嬤家過夜也沒有問題。 但當媽咪覺得阿公阿嬤哪裡做得…
http://www.top1health.cn/Article/251/57640…店家有招財貓,就會說有貓咪,她也會跟我的朋友有眼神接觸、會跟長輩問好,甚至跟服務人員打招呼、說再見,然後自已找東西玩、關心上的菜有什麼東西,看到愛吃的就會立刻開心的說:要吃! …
http://www.top1health.cn/Article/251/57570…、臀腿等部位,有利恢復筋骨彈性、延展性。且不論是年輕人、家中長輩,居家或辦公室空間,都可以隨時練習、僅需花費10分鐘的「居家生活保健操」提供給大家參考: **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…過食恐有造成腹瀉、胃痛、氣虛嚴重及大便溏瀉的疑慮。因此,建議長輩想改善便祕不適,最好選擇下列藥性相對溫和的杏仁粥較恰當。 <!--more--> ![甜杏仁可以幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525「許多70歲以上長輩以為自己不需要乳房檢查,也認為不會得乳癌,這種想法並不正確!」新光醫院一般外科、乳癌中心主任鄭翠芬表示,臺灣每年新增乳癌患者中,就有約800人為70歲以上族群,…
http://www.top1health.cn/Article/310/57511…記憶力有可能會有稍微減退,這是正常的老化現象,但如果發現家中長輩記憶力的退化程度比一般老化的情形來的嚴重很多,甚至出現認知功能都出現明顯退化的時候,就要考慮有沒有可能是發生了失智症…
http://www.top1health.cn/Article/80/57506…公克,大小與隨身碟差不多,且設計多元配戴方式,照顧者可視失智長輩的生活習慣,繫在皮帶或鞋帶上、當作項鍊配掛於頸間,或是放在隨身包中,不用怕被長者嫌棄是累贅。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57432「多吃魚會聰明,能提高孩子的智商」,這是家中長輩經常提醒的話。而根據國外研究新發現,吃對3種魚,還能預防帕金森氏症!為了維護大腦健康,建議飲食要注意7點秘訣,才能保護大腦,遠離帕金…
http://www.top1health.cn/Article/315/57366…保有靈活的行動力,避免退化性關節炎提早到來,建議民眾在幫家中長輩準備適合的輔助關節保養品時,別忘了也要注意自身的關節保養! **預防關節退化,緩和性運動不可少** 而除…
http://www.top1health.cn/Article/164/57371…門爭產、兄弟鬩牆、家人為錢反目的事例多得不勝枚舉,有些周邊的長輩也為此矛盾不已,若提早分家產,子女會不會從此不再聞問?等到身後才公開遺產配置,會不會手足翻臉子孫老死不相往來? …
http://www.top1health.cn/Article/263/57357…可在醫師的指導下謹慎地、較為長期地使用助眠藥物。 **家中長輩常失眠嗎?除了吃安眠藥外,也可以用這些健康睡眠小錦囊>>>** **治癒失眠 醫師評估最重要** 周碩渠醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295…一個醫師開2、3種藥,5位醫師就總共會開15種藥,這也是許多長輩的抽屜一打開,滿滿藥物的原因,「別說那麼多種藥怎麼吃,光看都頭痛!」 詹鼎正建議,大部分疾病最好看同一位醫師,…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237