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「過勞」搜尋結果

總共找到 567 筆符合關鍵字「過勞」的資料

常點眼藥水？人工淚液易傷眼角膜

… **本文摘自悅知文化出版的[《拯救3C惡視力：別讓眼睛過勞死，低頭族必備的視力保健書》](http://www.delightpress.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/329/17764
眼睛也要吃！顧眼天然營養食物

文／葉威毅要讓靈魂之窗明亮，除了培養良好用眼習慣與護眼按摩，也需要供給眼睛足夠的養分。若營養不良，也可能引起近視或是視力減退。在日常飲食上，可以特別攝取含有類胡蘿蔔素(Caro…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

現代上班族三天兩頭熬夜，大腦長期加班過勞，思緒混沌影響工作績效。一日之計在於晨，營養師認為一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白質，可促進腦神經的傳導、活化…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…要少吃一點喔！其他，就是要避免長時間維持同一種姿勢，注意不要過勞或睡眠不足，休息的時候不妨將雙腳舉到高過身體，這樣會感覺舒服許多喔！ **本文出自方舟文化[《母乳親餵Q&A》…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548
懷孕會減弱視力？產後就會恢復

…科醫師還是中醫師，都強調讓眼睛適時休息的重要，靈魂之窗也是會過勞的，休息的時候閉眼、望遠、按摩、遠離3C產品，讓你的雙眼雪亮久久。 **女性懷孕視力減弱的原因** 沈姵妤醫…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521
心跳又快又亂　當心猝死危機

…缺氧，而出現頭暈，突然昏倒的情況，長期下來，也有可能使得心臟過勞，而有心臟擴大、心衰竭的併發症。若偶爾才發作一次，二十四小時內會回復的陣發性心房顫動，在心律不整治療上是以口服抗…
http://www.top1health.cn/Article/28/17507
銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

…sii 養身瑜珈老師指出，氣溫驟降引起的肩頸不適，大多是熬夜過勞、情緒壓力大、長期姿勢不良加上氣溫變冷，往往會讓身體血液循環變差，使肌肉僵硬緊繃導致痠痛。事實上，簡單瑜伽動…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491
不老不胖健康密碼　逆轉內臟壽命！

現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號，常常因爲長時間工作，導致睡眠不足、飲食不均衡，甚至是熬夜，而忽略了自己的健康，容易引發慢性疾病，甚至增加死亡風險，日本醫學專家提醒，長壽與否的主要…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313
馬年肖鼠盯心血管　肖牛防膽結石

…動。養成良好的生活習慣、起居規律定時、睡眠充足而不過量、避免過勞、放鬆心情等，是自我調養的不二法門。 ##[★《防心血管》就吃天堂水果！~](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310
歲末綜合症　爆肝失眠虛累累

…夜、加班、出差、疲憊、失眠，上班族身體超負荷運轉，缺少休息，過勞的警鐘已響起，疾病隱患也就因此埋下。作為上班族，如果你最近出現嚴重脫髮、尿頻、記憶力減退、肩頸發麻、情緒失控、失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305
讓癌症消失！生活方式4大要點

…息習慣，即使他現已高齡九十四歲，卻仍精神奕奕地生活著。長期的過勞、睡眠不足即可能引發癌症，為了改善這種情況，請務必要有良好、充足的睡眠來提升免疫力，以利消滅癌症。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/297/17137
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…所節制，避免攝入過多動物性蛋白質，產生過多尿酸，造成腎臟工作過勞。 ##[★《冬天尿尿真痛苦！》6招防攝護腺肥大~](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
改善生活習慣　懷孕更容易！

…*過胖或過瘦，現在立刻改善！** 不規律的生活、睡眠不足、過勞和壓力等都會擾亂身體機能，造成不孕。為了讓身體變得更容易懷孕，就請重新檢討自己的生活習慣。其中飲食生活紊亂、…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…睡眠，調理內分泌和代謝功能，潤膚養顏。 **【過勞型】** 有些女性則是因工作忙碌、壓力大、明明很想睡卻累到睡不著，長期搞得內分泌失調，肌膚加速老化，斑點、細紋…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
壓力悶燒鍋　中年男子自殺率最高

…己或家人發覺出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒，或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾，甚至出現自我傷害的想法，可尋求心理專業人員或醫師的協助，度過低潮與危機。 ##[★《壓力傷心》如…
http://www.top1health.cn/Article/245/16557

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