…、關節痛、手腳痠麻、頭痛、內臟疾病,以及其他症狀而進行的運動計畫。 **【坐著舒緩頸椎】** 1.坐在椅子上雙腿交疊,手肘放在上方膝蓋上,以手掌拖住下巴。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/57283…,後者就宜趕快透過人工生殖求子。 總之,不論有沒有生育計畫,女性30歲前後就可定期檢測AMH,隨時掌握卵巢功能健康,避免錯過黃金生育期。 蔡永杰主任表示,女生黃金生育年…
http://www.top1health.cn/Article/12/56993…就像這樣忙來忙去,結果把自己的身體也搞壞了,甚至連老後的預定計畫都弄亂了。 <!--more--> ![][133127] 雖然大家都認為:「老奶奶才是育兒專家。…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964…需要做的事,加上你上個月忘記做的事。 **週頁面(也稱為週計畫):**一週的行事曆,加上當週你需要做的事,加上你上週忘記做的事。 **日頁面(也稱為日計畫):**今日你已經做完…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630…2分:稍微現實型** 在交往初期,就會開始和對方聊起將來的計畫。 **3分∼ 5分:標準型** 掌握理想平衡的狀態。以目前的心態和對方交往即可。 **6分:超浪漫型…
http://www.top1health.cn/Article/262/56611…[128700] 為你想做的事情定下一週內可完成的行動計畫,具體地訂出想執行的活動:一次執行多少時間、多少數量? 什麼時候做?還有每週進行多少天? 訂定計畫的時候至少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56164…病友連線在基因檢測企業贊助下,辦理「肺癌病友液態基因檢測支持計畫」,提供125名肺癌病友免費進行液態基因檢測(T790M)機會,額滿為止。 只要是台灣肺癌病友且上一年度年收入…
http://www.top1health.cn/Article/88/56383…作者於1990-2012年間進行英國國家性態度暨生活型態調查計畫,其中共涵蓋45,199位受試者。資料分析結果顯示,每10位受試青少年便有超過1位表示自己於18歲之前便嘗試過肛門性…
http://www.top1health.cn/Article/248/56198…[128757] 本篇研究為一項16年心臟風險因子長期計畫的一部份,參與受試者近百萬人。實驗結果顯示,在超過4,500例發生心臟驟停的病例當中,僅有34起病例與性行為有關,相…
http://www.top1health.cn/Article/248/56194…範圍又太廣,需要專業醫師豐富的經驗研判,甚至是跨科的整體治療計畫,才能一圓病人懷孕生子願望。 **什麼是「免疫性不孕」?** 王美衡醫師說明,免疫性不孕症的原因,包括:…
http://www.top1health.cn/Article/12/56181衛生福利部於長照 2.0 規劃推動「預防及延緩失能照護計畫」,以衰弱老人及輕、中度失能(智)者為主要服務對象,將整個長照服務體系向前延伸發展預防照護服務,透過推動預防失能及延緩失智…
http://www.top1health.cn/Article/110/56158… 研究中作者自數據庫檢視將近140,000位參與癌症預防計畫的受試者資料,95%的受試者表示自己會進行些許步行運動,而將近一半的受試者表示步行是其唯一參與的中度以上運動項目。分…
http://www.top1health.cn/Article/248/55941…肥法」,成功甩掉13公斤,再加上「控制糖分」組合成四階段減肥計畫,迄今沒有復胖。 ![][208058] 曾經一度沈迷於控制熱量的食譜和運動,的確體重減到48 公斤在韓國電…
http://www.top1health.cn/Article/101/55866…食營養學會的網站裡,貼心提供給大家能夠幫忙設計個人化素食飲食計畫的工具,只要簡單輸入性別、年齡、身高、體重、活動量與素食愛好(圖一),按下 送出 鍵,我的健康素食藍圖就能自動計算出…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907…量斷層掃瞄檢查,幫助遠離肺癌。 **愛妳不「肺」力公益計畫 邀大家一起集氣「打擊癌小三」** 肺癌已是不容忽視的新國病!健康美麗領導品牌屈臣氏長期致力於關懷女性的身心健康,…
http://www.top1health.cn/Article/233/55863