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「西方」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「西方」的資料

遠離慢性病　聰明補充奇異籽油

…脂中，Omega-6脂肪酸含量遠高於Omega-3，在典型的西方速食中，Omega-6跟3的攝取比例可能高達20：1，甚至還可能高達30：1，但最理想的攝取比率卻應該是1：1。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/21561
完治失眠有對策！破解5大錯誤迷思

…** 中醫理論中，的確有依照時辰進行人體器官調養的說法；在西方醫學上認為真正影響睡眠的，是體內「褪黑激素濃度變化」。在夜幕降臨（約晚上8點後），身體分泌褪黑激素濃度開始上升，在十…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531
降血壓藥吃得巧　治療效果不NG

…副作用主要是容易引起乾咳，而且吃越久，乾咳越久，東方人反應比西方人明顯。而ARB類降血壓藥，則較少發生乾咳等副作用。  ![吳學明醫師強調，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406
經血量多不規則？恐子宮內膜癌前兆

…歲間，60%發病於50歲之後，15％發生於40歲以前，相較於西方只有5％在40歲以下，顯示國內罹患子宮內膜癌婦女有年輕化的趨勢。在台灣子宮內膜癌逐年增多，近10年來的發生率成長了8…
http://www.top1health.cn/Article/234/20410
神仙的果實！紅柿子保健3功效

…便祕、腹瀉、痔瘡和高血壓。柿子的外觀紅橙圓潤、貌似番茄，傳到西方後，被古希臘人稱為「神仙的果實」，而近年來的西方研究更發現，柿子具有預防心臟病、糖尿病和防癌的功效。 **【柿子好…
http://www.top1health.cn/Article/80/20320
燃脂防癌少不了它！蘋果皮6大好處

西方俚語「一天一顆蘋果，醫生遠離我（an apple a day keeps the doctor away）」，點出蘋果對健康的重要性，但多數人為了追求口感，削去富含多種防癌減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/20281
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…年來廣受減重族喜愛。聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示，從西方營養學的角度來看，每100公克地瓜的熱量102大卡、醣類24.7克、膳食纖維2.4克、鉀277毫克、磷35毫克，其富…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…養生功效，有「腎之果」、「乾果之王」的美譽。另外，就西方營養學觀點，栗子的營養價值豐富，適量攝取也是好處多多。根據衛生福利部食品營養成分資料庫內容，平均每100公克的生栗子…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…黑芝麻具有滋補烏髮、潤腸通便和解毒等保健功效，是養生法寶；而西方營養學更發現，黑芝麻的營養價值豐富，特別是芝麻素，更具有護肝、促代謝的作用，吃飯時加點黑芝麻，不僅可增加香氣，更有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…補血明目的效果，特別適合腎虛體弱或秋冬調養之用。站在西方營養學的角度，趙函穎營養師則表示，黑豆的種皮含有大量花青素，抗氧化能力比黃豆更強，適量補充，代謝體內自由基和多餘脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
肺腺癌晚期有救！基因檢測不輕忽

…不少肺腺癌晚期病人幫助大，尤其是東方病人多數有效，可以說是「西方人的發明、東方人的祝福」。像門診有一位74歲的奶奶肺腺癌復發，孝順的孩子特地從美國史丹佛詢問第二意見，要求醫師採用綜…
http://www.top1health.cn/Article/248/20183
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…工作壓力引起的失眠不同黃國恩教授表示，亞洲女性失眠症狀比西方嚴重，約占七成左右，一部分原因與熱潮紅、盜汗有關，一陣發熱後，常會自動驚醒，很難入眠，難睡得熟。李奇龍醫師指出，更年…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
明星愛瘦小腿　美型＋微雕魔幻美腿

…是否勻稱才是關鍵。東方人因為肌肉形態及生活作息的關係，小腿較西方人粗壯，加上喜歡運動，卻沒有在運動後進行伸展，日積月累就會養出小腿肚。如何才知道自己的腿部肌肉線條勻稱？盧杰…
http://www.top1health.cn/Article/249/19940
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

… 英國牛津循症醫學中心藥理師安德魯赫克斯海默博士建議，當飛向西方國家旅行時，試著早上參觀博物館、下午去逛公園，如果是向東飛行，就相反過來。接觸陽光是調整晝夜節律最好的方式，當向西飛…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
口腔癌症狀易混淆　十大徵兆先判別

…][62505] **危險因子1／嚼檳榔** 台灣與西方國家在罹患口腔癌的危險因子中最不同的便是嚼食檳榔，罹患口腔癌的個案中約有90﹪有長期嚼檳榔的習慣。檳榔俗稱「…
http://www.top1health.cn/Article/132/19757