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「螢幕」搜尋結果

總共找到 781 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT

…任蔡佩玲表示，導致「硬頸族」產生的關鍵，主要與民眾爲了往前看螢幕或是書本，長時間維持伸長脖子與突出下巴的姿勢，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃，而感覺肩頸僵硬有關。一旦上述肩頸僵硬症狀未…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

…移動眼睛的能力。不過，現代人經常習慣盯著電腦或是智慧型手機的螢幕，所以移動眼睛的能力變得越來越差。年輕時倒還好，不過隨著年紀的增長，鮮少使用的眼部肌肉就會變得僵硬，更無法快速轉動眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
用藥諮詢僅35秒？3招搞定安全用藥

…協助病人及家屬更加了解藥物使用衛教資訊及相關副作用；也使用雙螢幕進行指導，若遇到老年人、視力障礙或聽力障礙等特殊族群的病人，也有使用放大鏡、助聽器及老花眼鏡協助進行指導，為用藥安全…
http://www.top1health.cn/Article/240/37410
山野的野草莓！紅梅消滋味酸甜

…滴答個不停，即便撐著雨傘，手拿著面紙，一邊擦鼻涕、一邊擦相機螢幕，還是記錄了第一次相遇的—紅梅消。走進麟山鼻漁港，瞬間安靜下來，若要用一句話來形容這裡的氛圍，那就是靜謐清幽…
http://www.top1health.cn/Article/145/37336
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身

…C用品** 睡前2至3小時應避免使用手機、平板或電腦，因為螢幕發出的藍光會抑制腦部褪黑激素分泌而影響睡眠。 **要點6／保持安靜幽暗的睡眠環境** 想要讓小寶貝一覺好眠，…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…人，更應該持續補充。長時間使用電腦或手機的人，要小心螢幕中的藍光，會加速人眼黃斑部內的葉黃素流失，一旦葉黃素缺乏，便會產生視力模糊的症狀，嚴重時甚至會造成黃斑部病變。因此適…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
趕走惱人飛蚊症！3招最「養」眼

…退化提早。  ![眼睛長期注視電腦螢幕，容易造成飛蚊症風險出現，讓眼睛健康亮起紅燈。][97554] **改善飛蚊症　3招護眼** 第1招：日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

…球時，必須快速移動眼睛。而現代人經常盯著電腦或是智慧型手機的螢幕看，眼球總是固定在同一個地方。年輕時還好，但是當眼睛有老花症狀之後，眼睛移動的速度就會跟不上物體移動的速度。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…加上越來越多人一天到晚拿著智慧型手機不放，只要一有時間就盯著螢幕滑手機，幾乎陷入成癮的狀態。長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…少了21%。 **5.睡前半小時別再滑手機** 手機螢幕發出的藍光，會降低體內幫助睡眠的「褪黑激素」(melatonin)濃度，因此睡前一直使用3C產品，比較容易失眠。西班…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
三一法則護眼　告別大近視人生

…，導致白內障提早發生。而小朋友眼球裡的水晶體比大人透明，這些螢幕發出的有害光線，更會長驅直入，直接傷害眼球內部的黃斑部。黃斑部是眼睛負責精密視力及分辨顏色的重要結構，適度讓…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786
咁有影？維生素D不足容易近視？

…看在看幾公尺內的事物，甚至花更多的時間注視著眼前智慧型手機的螢幕上，除了近視的風險增加，藍光對黃斑部的損害也是要注意的問題。那麼跟近視與營養的關係又如何呢？在 IVOS(…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626
年假防兒童飆網　護眼333不傷眼

春節假期將至，小心家中的孩子一放假就緊盯電腦，或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒，勿長時間、近距離用眼，建議落實「護眼333」習慣，每30分鐘遠眺3公尺外的距離，休息至少3分鐘，姿勢端…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490
不孕檢查不出原因？子宮內膜息肉在作怪

…對的，一個約1.5公分的息肉就大辣辣地擺在子宮腔中間，我指著螢幕說這是息肉了，要作手術把它拿掉，以後才能順利受孕。這次她就聽我的話了。2個月後的今天她就懷孕了。懷孕對女方而…
http://www.top1health.cn/Article/12/34282
落枕閃到腰　臀肌牽引遠離慢性疲勞

…班族，坐著時最好保持膝蓋和腳踝呈現自然放鬆，彎曲約為90度；螢幕高度應在眼睛水平視線的上下15度內；平時應該多做一些動態伸展運動，運動過程中能讓肌肉中的血管收縮和放鬆，以遠離肩頸及…
http://www.top1health.cn/Article/167/34002

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