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…滯期」。如何才能戰勝此難熬的減重停滯期呢?中醫師提供2種補氣茶飲,幫正在減重的人打打氣,氣足了,代謝力提升,自然瘦得快! **莫名變胖了…脾腎失調多半是禍首!** …
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…乾眼症並不難,可以中西醫一起配合,從體內調整做起,加上藥物、茶飲,或是穴位治療,就能避免惱人的乾眼症反覆發作。 具有中西醫專科執照的眼科醫師林名育指出,全台灣約有近200…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276…造成腸胃不適。中醫師提醒,吃粽子前,先吃點蔬菜,喝些消脂解膩茶飲,讓腸胃安穩。同時要控制食用的量,若感到有腹脹疼痛,則可以按足三里穴緩解。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…議,要讓身體內外除「濕」,平日可多喝四神湯,或喝一些去濕氣的茶飲,或是吃開胃健脾的食物,以幫助去除體內濕氣,改善疲勞、食欲不振,恢復好體力。 中醫師吳明珠指出,暑熱跟濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198…風清熱」是基本治療原則,除「清風熱」藥方外,平日可用梅菊減敏茶飲,或頭部穴道按摩緩解症狀。 台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,過敏性結膜炎好發在兒童、年輕人身…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222…約30克、陳皮6克。 - 做法:加入約500cc的熱水煮成茶飲。 - 功效:活血化瘀、止痛。 **3痰濕型 胸胃部常悶痛** - 症狀:主要表現為體形肥胖,平時白帶量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117…,同時達到調養身體,進而保護大腦的作用。林親怡中醫師推薦以下茶飲和甜湯各一道做為參考: **【甘麥大棗湯】** **說明:**取炙甘草3錢、浮小麥5錢、大棗7枚,洗淨後,加…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107…腎不交」易失眠;情緒、壓力容易造成肝鬱體質,建議平日可用藥膳茶飲,或是穴道按摩緩解煩熱失眠症狀。 ![][121075] 新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出, 失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183…,勿過度用力導致破皮。 另外,也建議適度食用以下藥膳與茶飲,也有助於緩解經期前乳房脹痛的困擾。 **【柴胡疏肝雞湯】:** **材料:**柴胡9克、白芍9克、陳皮5克、王…
http://www.top1health.cn/Article/324/51971…尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大,建議平日可用玫瑰佛手茶飲理氣解鬱,緩解症狀。 **甲狀腺亢進 肇因氣血久滯不通** 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…血壓效果受青睞,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,降血壓也可以輕鬆簡單DIY。 中醫師指出,高血壓在中醫裡,被稱為「肝陽上亢」,多因肝腎陰虛,水不涵木,…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110…的人容易有中暑風險,除應多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶飲,或是按摩風池等穴位,減少中暑發生機會。 中醫師吳明珠指出,大自然中有正常的6氣變化,其中的「火邪」正是夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛,除了應避免久坐不動外,建議可喝茶飲、按壓穴道,補養肝腎來強筋壯骨。 ![][193702] 中醫師莊雅惠指出,所謂「筋骨痠痛」其實是一種症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068…高抗病力,並可飲用添加天冬、蜜黃精、綠豆、薏仁、黃耆等藥材的茶飲,輔助解熱祛濕、利水健脾,減少濕疹反覆發作。 **【抗濕疹健脾化濕 3養生藥膳】** **1.悶濕易流汗:綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071…0475] 此外,觀察自己的疲倦發作期,分別使用不同的茶飲做調理,也是不錯的方法。 **1.經前疲倦:**經前一周特別容易感覺疲倦、嗜睡,且伴隨腰痠、水腫等經前症候群不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990