腹肌 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腹肌」搜尋結果

總共找到 434 筆符合關鍵字「腹肌」的資料

甩肉展曲線　輕熟女抽脂不當傷神經

…因破壞性較小，不僅能支援淺層脂肪雕塑，如馬甲線、水蛇腰，六塊腹肌與二頭肌等，還能保留周圍神經、血管和結締組織的完整，減少術後腫脹、瘀青、疼痛等副作用和修復時間。不過，李兆…
http://www.top1health.cn/Article/46/8717
通樂！餵奶後半小時後　幫寶寶腹部按摩　

…腸道機能正常。此外，媽媽們利用腹部按摩的方式來適當加強寶寶的腹肌活動，也能幫助寶寶排便。 ![媽媽學習幫寶寶腹部按摩，讓寶寶不再有便秘的困擾，也能促進腸胃消化。][14247] …
http://www.top1health.cn/Article/6804
體雕一點點　打造完美身型曲線(上)

…復期過後，配合適度的運動及鍛鍊，恢復年輕時的纖腰和重現兇猛的腹肌都是指日可待。
http://www.top1health.cn/Article/4863
夏日塑身新秘笈　8招打造4D完美肌

…熱銷健身書籍塑身書籍，即可看出此一新趨勢。相關書籍紛紛介紹以腹肌、健美肌、型男為鍛鍊目標，包含核心肌群，或透過道具以達到有氧及無氧的自我訓練為主。為了實現肌肉男的夢想，健身中心特別…
http://www.top1health.cn/Article/4721
會動的六塊肌！音波氣泡脂雕Man起來

…國男藝人Rain在演唱會不吝展現讓女粉絲尖叫、男人稱羨的性感腹肌畫面嗎；還有國內演員彭于晏為了扮演電影《翻滾吧！阿信》體操選手的角色，勤練出六塊肌；現在可以不必在健身房苦練，而是透…
http://www.top1health.cn/Article/4622
少見！咳到腹壁出血竟是腹直肌血腫

…和非創傷，非創傷有30-50%與咳嗽有關，因咳嗽或姿勢變換時腹肌不當使力造成肌肉斷裂或血管破裂，若血腫發生於腹直肌則稱為「腹直肌血腫」。症狀表現為急性腹痛伴隨突然發生的腹部腫塊或瘀…
http://www.top1health.cn/Article/3459
數百萬人「弱肌族」　規律運動不可少

…，動作執行5次算一回，可反覆執行數回。動作好處：雕塑腹肌，改善鮪魚肚 **◎洗澡運動法** 預備姿勢：站姿(於淋浴間使用毛巾擦澡時) 動作方法：於背後雙手…
http://www.top1health.cn/Article/2496
太極拳的健康功效（上）

…則上浮胸中而喘。太極拳鍛鍊的呼吸方式深長勻柔，可以增加膈肌及腹肌的活動度，調節肋間肌的呼吸功能，使肺部與胸廓之間的擴張力加大，增加肺活量，提高肺泡與毛細血管壁的接觸面積。經過長期鍛…
http://www.top1health.cn/Article/2383
【查症狀】嘔吐

…腹部及咽喉的異常感覺不舒適且快要吐的感受，嘔吐則是因橫膈膜及腹肌強烈共同收縮，使得胃內容物強力且快速的由胃經過食道再達口腔而反射性的排出體外的運動過程。常見的噁心嘔吐原因如…
http://www.top1health.cn/Article/158/1772
【查疾病】胃下垂

…，盡量少吃油炸、油膩、糯米製品，吃飯時細嚼慢嚥，也可多做增強腹肌運動，逐漸調整體質。
http://www.top1health.cn/Article/157/1473
【查症狀】脫肛

…脫出，久久無法納回。直腸脫垂患者，在蹲下做排便動做，腹肌用力時，脫垂就會出現。部分脫垂可以看見是圓形、紅色且表面光滑的腫物，在排便後會自己縮回。若是完全性脫垂者，脫出物會較…
http://www.top1health.cn/Article/158/1111
花美男混搭野獸派「威塑R」時尚新潮流

…個長相俊秀，花美男的外表令人神魂顛倒；脫下衣服後卻有「王」字腹肌，讓眾少女、師奶們失聲尖叫。可見野獸派美男子時代已經正式來臨，只有長相的弱「肌」，恐怕跟不上潮流！ **開麥拉…
http://www.top1health.cn/Article/46/2240
產婦產後節食　可能影響哺乳中胎兒

…新生兒營養受損，甚至影響發育。此外，產後急於減肥會使腹肌緊張、增加腹壓，使盆腔內的韌帶受到來自上方的壓力，導致子宮脫垂、尿失禁和排便困難症狀，而這些症狀在生產10餘年後會越…
http://www.top1health.cn/Article/19/2011
拒絕誘惑！胖男半年減重60公斤

…如果想在在短時間內甩掉這些肥肉，有幾個小運動，包括維持正確的腹肌、腰肌與臀肌的運動，才能夠維持好身材。一般來說吃的過多、過急的時候容易胃漲氣，若是遇到這種情況時，建議先休息…
http://www.top1health.cn/Article/634

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞