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「脚」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「脚」的资料

寒从足下生？最佳抗寒力：生姜泡脚+按三阴交

…，尤其是最容易受寒的两大部位：头部与颈部，再加上末梢神经的手脚部位没有做好保暖动作，就很容易使健康亮红灯，甚至挂病号。 ![][198413] **最容易受寒部位：头部、颈…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
衣服穿越多越暖和？还有抗寒2宝不可少！

…作，戴上围巾就是很好的保护方法。此外，天冷也很容易手脚冰冷，相对于身体躯干而言，手脚是人体的末稍，冬季「阳气内守，不达四末」，所以在冬天特别容易出现手脚冰凉的现象。戴上「手…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
进补3大营养重点，趋温避寒不燥腻

…的上班族，是否开始觉得代谢变差，疲惫劳累呢？若是血循不顺，手脚变得冰冰凉凉，只会让无力软趴的倦怠感雪上加霜，更加影响工作效率，心情不快！此时，若是下班后，吆喝三五同事大伙聚餐，用进…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
抗寒圣品！生姜、老姜、嫩姜吃哪个最好？

寒流报到，就是想让身体暖呼呼，改善手脚冰冷，建议吃姜抗寒！吃姜可以改善血液循环、增加免疫力，对抗过敏以及减重，近年研究更指出，姜可以防止脑慢性发炎、预防痴呆症。但是，生姜、老姜、嫩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
心脏要有力，就要靠脚力！走路回春4撇步

心脏够不够力，看脚力就知道，因为「脚是人体的第二心脏！」人人有脚会走路，但是，走路方法对了，不但心脏有保固，也能让人回春。不妨学习从「走路方法」到「会走路的身体的捷径方法，让腰围瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047
晨起眼屎多、眼布血丝？试试这招泡脚方助改善

治疗孩子早晨起时眼屎多、眼白有红血丝怎么办？可选择下面这个泡脚处方。 ![][117808] **配方：**菊花6克、薄荷6公克、连翘6公克、蝉蜕6公克。 **用法：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/51073
吴明珠教你养好肝：睡前泡脚＋按3穴位

…医师指出，想要身体好，一定要养好肝，建议平日应睡眠充足，常泡脚养肝祛疲劳，或多按足三里等3穴道，不但可缓解不适，还能避免肝病恶化。 ![][117729] 中医师吴明珠指出…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
春季闹皮肤痒？中医泡脚方助缓解

…10 分钟后关火。加凉水，或等温度降为42～45℃时让孩子泡脚。 **注意：** ①泡脚的水以没过孩子踝关节为宜。 ②每天2 次。泡脚时间不宜过长，每次以泡到孩子身体微微…
http://www.top1health.cn/Article/248/51029
吃橘子大吉大利　中医师：这3类人不宜多食

… **★类型1／虚寒体质者：** 虚寒体质者不但容易手脚冰冷、畏寒，往往还会伴随有全身虚弱、慢性疲劳、频尿等现象。且除了上述症状外，严重者甚至可能出现腹泻、拉肚子等问题，相当…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
欧美暖身有新招！热红酒巧克力，妳喝了没？

…的好。营养师则表示，红酒能促进血液循环，提高体感温度，容易手脚冰冷的人下次不妨试试红酒加热巧克力的独特滋味！ **欧美人暖身有新招！热巧克力就爱混搭红酒** 在饮品…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
抗手脚冰冷就靠黑糖姜茶！老姜、嫩姜谁有效？

天气冷飕飕，除了永远都吃不饱外，最困扰的应该就是手脚永远冷冰冰！尤其是晚上睡觉时，就算用棉被从头到脚裹得密不透风，脚趾头还是会像冰棒一样冷支支，冻得难以入眠。这时候不妨来碗黑糖姜茶…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
冬天进补吃鱼就对了！鳗鱼炖四物让你砰砰跳！

入冬后气温下降，手脚冷滋滋，吃什么能补血养气？其实，有「水中软黄金」之称的鳗鱼，营养丰富，具有补虚、温身及暖肠的功效，非常适合在冬天食用，难怪鳗鱼在日本可说是老饕养生珍品。国人年节…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
就爱喝牛肉汤补铁，营养师：加这1味吸收更好！

冷气团报到，手脚冷冰冰，而滋味鲜美、清爽的牛肉汤，是不少女性朋友，冬季最爱的补血圣品之一！不过，除了单纯饮用富含构成血红素关键成分铁质、有利补血的牛肉汤外；营养师表示，想要让其发挥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
常感冒、手脚冰冷？吴明珠推：黄耆枸杞红枣鸡汤养肾

进入冬天，早晚日夜温差大，许多老人家、体质欠佳的民众常手脚冰冷、有气无力，甚至常感冒、拉肚子。中医师指出，「温补避寒」是改善体质重点，养生首重养肾，建议可食用黄耆枸杞红枣鸡汤养肾，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
酸痛脚先知？学会3招，不怕跑趴症候群

…酸麻　关键在血管与神经** 一般而言，腿部若出现酸痛、脚麻等现象，主要是因血管或神经出问题等2种因素所导致。若为血管引起的脚麻，恐和糖尿病与动脉硬化相关；若血糖控制不佳时，就…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643