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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

進入冬天，早晚日夜溫差大，許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力，甚至常感冒、拉肚子。中醫師指出，「溫補避寒」是改善體質重點，養生首重養腎，建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

…痠麻　關鍵在血管與神經** 一般而言，腿部若出現痠痛、腳麻等現象，主要是因血管或神經出問題等2種因素所導致。若為血管引起的腳麻，恐和糖尿病與動脈硬化相關；若血糖控制不佳時，就…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

冬天慢跑，如果熱身不足，很容易導致腳踝扭傷。日前傳出有人腳踝扭傷後，進行冰敷卻睡著，反而造成凍傷，甚至傷口化膿。專家建議，腳踝扭傷應掌握「休息、冰敷、壓迫、腳抬高」4原則，並且依腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
走路又痠又麻！小心動脈血管硬化釀週邊動脈疾病

57歲陳先生近半年來開始發現兩腳走路時又痠又麻，以前可以自行到離家200公尺的公園活動，但最近中途卻要休息一、兩次，每走一小段路就會腳痠或是小腿腹疼痛的現象，休息之後會改善，但繼續…
http://www.top1health.cn/Article/28/50572
為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…

…剛買的新襪子，穿不到幾次，就破洞了。網路傳言：「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，是因為拇趾外翻惹的禍」，也有網友說：「是因為走路姿勢不正確，所以穿襪子每次破洞都在大拇趾處。」到底…
http://www.top1health.cn/Article/248/50482
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…溫中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療法」有利祛邪散寒、促氣血循環** 不過，三伏貼與…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…不到的材料，就能輕鬆完成泡澡瘦身計畫。 **冬天手腳冰冷　「體寒」靠泡澡加熱** 女性普遍在冬天都有手腳冰冷的「體寒」情況，而中醫認為「頭寒腳熱」對健康有幫助，也就是指…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

… 因為是｢氣(陽)虛型體質｣，平常比別人容易感冒，冬天手腳冰冷，飲食上忌食生菜和生冷瓜果，譬如：奇異果、香瓜、鳳梨、番茄等。建議須早睡晚起以養藏體內精氣，在運動方面建議根據自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…經水寒內蓄導致膀胱氣化不利所致的水腫。 **泡腳按摩　運動助排水** 除利尿消水腫外，運動也可促進氣血循環、助排水，林雅瑩中醫師強調，每天至少15分鐘，易水腫者…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷

**調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」** 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50436
卵巢癌腹水致肚脹、腳腫！標靶合併化療助改善

…限，3個月前開始有腹水產生，腹部脹起，壓迫到下肢淋巴循環，雙腳水腫到無法穿鞋，因為肚子脹、吃不下，體重猛掉。在醫師建議下，接受化學治療合併標靶藥物治療後，患者的水腫消了、症狀改善，…
http://www.top1health.cn/Article/13/50340
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀，小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物，其實，不是只有肉類，水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

冬天有許多女性都會手腳冰冷，甚至面無血色，顯得蒼白，讓人誤以為「冰山美人」，而被戲稱為「冰雪」美人。造成手腳冰冷的原因包括熟知的甲狀腺低下、心臟病，都有可能造成手腳冰冷。其實，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228

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