腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

停下腳步踢開疲球心

現代人因生活忙碌，經常忽視身體警訊。有時停下腳步讓自己休息一下，別讓心變成「疲球心」 ![(0726)疾病認知_021][124024]
http://www.top1health.cn/Article/232/52840
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…事就盡量站著，例如等人、打電話、看報等。 - 4.偶爾作墊腳尖，使身體處於比較緊張的狀態，有助於腹部肌肉收縮。 ![吳明珠中醫師(如圖)示範抬腳運動，增強脾經力量，避免腹部…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

夏天最苦腦的是聞到：狐臭、口臭、體臭、腳臭、頭臭、老人臭…，這一些臭味如果從密閉的空間例如：公車、捷運車廂中傳出來，可能會令人噁心反胃很久很久…。你知道嗎？人體的氣味是發自內臟的警…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…

腳拇指外翻不是年輕女性的專利！國人以往多認為腳拇指外翻和女性常穿著高跟鞋有關聯，但實際上，腳拇指外翻也是中老年人常見的腳趾變形症狀。腳拇指外翻會影響外觀、導致穿鞋困難且疼痛，改善一…
http://www.top1health.cn/Article/164/52720
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…5-10次。 **第三招【下肢運動】：**揹背包墊腳，雙腳與肩同寬，腳尖朝前雙腳腳跟離地踮起，一天重複5-10次。 **預防骨鬆　從日常生活飲食做起** 在平…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…症狀，除了適度調整工作形態外；民眾不妨試著把握零碎時間，動動腳趾頭，就是輕鬆牽動穴道氣流、刺激族太陰經脈，辦公時「低調」自我保健的好選擇！ **你累了嗎？調查：台職場疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
腦腫瘤「窮凶惡極」！手腳無力、記憶差…這些徵兆別輕忽

…原發性腦腫瘤。醫師提醒，出現頭痛到痛醒過來，用藥無效，或是手腳無力、記憶力衰退等症狀，仍然不可輕忽，有可能是腦腫瘤前徵兆。 **原發性腦腫瘤　症狀比較嚴重、存活低** …
http://www.top1health.cn/Article/319/52515
腳底常「翻船」扭傷…巧做「腳趾體操」改善

明明已經脫下高跟鞋，改穿平底鞋走路，卻還是頻頻腳底「翻船」，扭到腳？小心，可能是腳底肌肉群不夠力惹禍！專家表示，想要擺脫老是扭傷的窘境，除了慎選包覆力較佳的鞋襪外，適度從事「腳趾體…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438
換了人工髖關節要少動？做對這2招輕鬆動

…，更要多伸展。][122769] **保養人工髖關節　少翹腳跨腳** 物理治療師胡遠騏強調，骨科最常見的手術是人工關節置換，其中髖關節佔大多數，平均每年有1萬人；受損原因除了常…
http://www.top1health.cn/Article/167/52429
單腳騎車，熱量消耗更多？這2點燃脂才加倍

…眠品質等；對於心理及生理層面都有相當多的好處。 **單腳騎腳踏車熱量消耗更多？肌肉施力錯誤恐運動傷害** 單腳騎腳踏車，真的能使熱量消耗更多嗎？物理治療師林妍汝表示，一般來…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

夏天最怕脫了鞋，別人捏緊鼻子，大喊「崩潰了…」？為了去除腳臭，市面上各種法寶偏方紛紛登場，網路傳言，利用白醋或綠茶精油泡腳，可以殺菌除腳臭，是真的嗎？藥師表示，足部出汗過多可能與神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
豪雨「防黴」大作戰！4錦囊遠離足黴菌

…下雨天鞋子、襪子淋濕卻照穿不誤，當心恐滋生黴菌感染，一旦侵犯腳部就是香港腳、侵犯到腳指甲則變成灰指甲，影響外觀，嚴重甚至可能併發蜂窩性組織炎，千萬別輕忽。台北長庚醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337
不只防交叉感染！穿五趾襪對身體還有這些益處～

**穿五趾襪有益身體的理由** ●藉著溫暖每根腳趾，讓血液循環變好，改善腳尖冰冷的狀態。 ●能吸收腳趾間的汗水，不讓濕氣悶著，也能避免腳臭、預防香港腳。 ●尤其絲質五趾襪的吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～

…，導致組織液的增加，出現「水腫」現象。 **症狀2／手腳冰冷：**體溫主要由肌肉產生，沒有活動也同樣會產生熱能。因此，想要避免手腳冰冷，保持適當的肌肉量很重要，而人體生成肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/52158
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…「體氣」、「狐燥」、「狐氣」；事實上，不論是狐臭、汗臭，還是腳臭，都肇因於濕氣無法順利代謝，積聚體內所致，利用藥浴及茶飲可調理體質，輔助緩解改善狐臭。 **肝熱易狐臭　先清熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078