背痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「背痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料

爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…支撐，尤其背包和裝備越重的人，核心肌群要更強壯，才能避免腰痠背痛、肌肉拉傷，甚至更嚴重的椎間盤疾病或長期腰椎退化壓迫等問題。如果不想每次爬完山就覺得下背痛到連腰都挺不直，周…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
每個人都適合針灸嗎？女中醫師這樣說...

…、肩周炎、網球肘、高爾夫球肘、投手肘、手腕痛、肋間神經痛、上背痛、腰痛、坐骨神經痛、退化性膝關節痛、跟腱周圍炎、足底痛、扭傷、神經痛、慢性肌肉酸痛、肌腱炎、退化性脊椎關節炎、外傷後…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…姿勢不良的上班族，或重度使用3C的年輕族，年紀輕輕就已有腰痠背痛的經驗，殊不知這正是腰椎退化的警訊！台中林新醫院神經外科主任高定憲指出，脊椎就是俗稱的龍骨，當腰椎處出現…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…品的「低頭族」。主因是青少年低頭玩3C產品，容易腰痠背痛，若坐姿不良、背部無合適支撐，更可能加劇脊椎側彎；輕微的脊椎側彎，可運用穿背架等方式來矯正，但若屬嚴重脊椎側彎則需開…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…善。如補中益氣湯，加上附子。若屬「腎氣虛損」者症狀表現：腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸，加上紫河車、山藥。  ![四神湯(如圖)藥膳食療，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
舒緩腰、背痠痛不求人　巧做2按摩法改善不適

**【1.按壓腰部痛得很舒服的位置】** 握住握把，將解毒棒的大拇指端和食指端靠在腰上。找出痛得很舒服的位置，按壓三秒後放開，重複10次。所有痛得很舒服的位置，都可以用相同方…
http://www.top1health.cn/Article/248/52152
罹肺癌高空彈跳活得精彩！第一代標靶藥緩解不適

…活品質** 還有1名95歲的陳爺爺，去年6月跌倒後一直感到背痛送急診檢查，意外發現肋膜積水，轉胸腔內科後發現有7公分大的腫瘤，合併肋膜轉移，診斷為肺腺癌第四期。患者出現喘、咳症狀…
http://www.top1health.cn/Article/88/52069
超性感「撅臀舞」　讓她一周狠甩6.8公斤

…搭配核心肌群的穩定訓練，才能更安全的跳撅臀舞；如果原本就有下背痛，或者髂薦關節疼痛的人，在執行時要特別小心，不要引發疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/250/51816
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…族！專家指出，久坐不動，除了易形成肥胖的體型，更可能造成腰酸背痛、腿部靜脈栓塞，埋下健康隱憂；建議每坐1小時應起身活動1至2分鐘，伸展一下肩頸、腹背肌，或利用肢體拉筋伸展3招改善。…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…景，這樣有助於體內抗癌因子的生成。 **類型8／有腰痠背痛症狀的人：**宜在走路運動中增加倒著行走的內容，每次倒走二十至三十分鐘，每天行走二至三次。 **類型9／健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…姿勢所造成的後遺症，除了頸椎長骨刺以外，還包括了慢性疼痛、下背痛、頸因性頭痛、壓力症候群，錯誤姿勢也同時會影響身體呼吸和賀爾蒙的平衡，還會使心肺功能退化降低。用「錯誤」的姿勢「長時…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…八珍湯、十全大補湯等，能補腎固精血，強健筋骨，並防治產後腰痠背痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
下背痛難解？彼拉提斯這幾招，穩定脊椎解疼痛

下背痛是復健科門診中常見病灶，許多患者久病不癒，吃藥也未獲改善，甚至常引起憂鬱情緒。目前有研究證實，慢性下背痛患者從事6周彼拉提斯運動後，可改善疼痛感，但醫師提醒，最好找經專業認證…
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
經痛到快崩潰～揮別生理痛，先救救脊椎側彎更有效！

…椎側彎會造成經痛，很難想像嗎？許多人只以為脊椎側彎會造成腰痠背痛，但中華民國職能治療師公會全國聯合會常務理事黃上育表示，脊椎側彎造成腹腔內內臟壓力不均、壓迫神經讓神經感覺失調，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/51743
坐骨神經痛如刀割　吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

…向後外側脫出，突入椎管或椎間孔，壓迫相鄰的脊髓或神經根，導致背痛及手腳痠麻疼痛，經過姿勢矯正、休養及藥物治療，多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596