糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 573 筆符合關鍵字「糖類」的資料

養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…接寶寶來臨。 - 食：飲食上均衡飲食及攝取六大營養素（糖類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、水），特別是蔬菜、水果、蛋豆魚肉類都要多攝取，才能讓胎兒攝取到營養，並降低膽固醇攝取…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…飯後點心的選擇，則適合以當季新鮮水果取代糕餅甜點，以減少精緻糖類的攝取。如此方式，不但可減少熱量攝取，還可增加膳食纖維、維生素、礦物質等營養價值。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
香菜促進食慾　必吃香菜爆里肌肉

…拉拼盤中常見的一種色香味俱佳的配料。香菜的營養成分有蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等。由於香菜中含有許多揮發油，能祛除肉類的腥膻味，因而在食用雞、鴨…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。蘑菇品種很多，可以煮湯、做沙拉或者小菜。 **12.藍莓** 藍莓含有豐富的抗氧化劑，特別是花青素。抗氧化劑有…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維生素…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

… 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等的新陳代謝，因此可產生良好的減肥效果。此外，在攝取過多的魚、肉、精緻白米、麵包等食物後，喝點醋能產生助消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
林志穎3歲兒還喝奶？2招戒掉奶嘴

…中含有大量的糖分，時間長了奶渣殘留在牙齒上，口腔中的細菌分解糖類產生酸性物質，從而破壞牙齒。此外，孩子在使用的奶瓶的時候，通常習慣伸長下巴，久而久之就會造成下排牙齒包住上排牙齒，…
http://www.top1health.cn/Article/87/22884
甲妳攬牢牢！胚胎強力膠小兵立大功

…膠，就可以輔助胚胎穩固著床。玻尿酸屬於非蛋白質的黏多糖類，真皮層的基質，是絕佳保濕劑，能吸取本身重量400~1000倍之水分，屬水溶性大分子保溼成分(動物提取者分子量可能百…
http://www.top1health.cn/Article/12/22803
蜂蜜摻果糖　吃多恐增慢性病風險

…在果糖和葡萄糖含量總和部分，共有8件龍眼蜂蜜產品的含量未達「糖類總和需70％以上」的標準。果糖與葡萄糖等還原糖是蜂蜜的主要成分，較蔗糖容易被人體吸收利用，總含量是檢測蜂蜜品…
http://www.top1health.cn/Article/320/22704
嬰兒肥變成年肥　肝臟藏油脂肪肝增

…制飲食」和「適當運動」才是最重要的關鍵。建議減少精緻糖類和脂肪的攝取，多攝取富含蛋白質的食物如牛奶、魚類、豆製品等，多吃新鮮蔬菜和含糖量低的瓜果，補充足量的維生素和微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583
腫瘤患安心吃！優先管理鉀鹽攝取

…形式獲得維生的能量，而三磷酸腺苷必須透過氧化、消耗的方式燃燒糖類而產生。沒有三磷酸腺苷，細胞就會死亡；死去的細胞太多，組織就會死亡；組織基質大幅減少，器官就會死亡；少了必要…
http://www.top1health.cn/Article/333/22058
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

脂肪也是身體所需的主要營養素，但是幾十年來，許多針對脂肪的理論和看法總是時好時壞、相互牴觸，經常還錯得離譜，不過比起有關碳水化合物的討論，沒那麼混亂。幸運的是，近年來的研究成果，不…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
嘴破難好？吃柿子6種水果改善

…：**維生素是蘋果兩倍，殺蟲抑菌芭樂中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。其維生素C比蘋果、梨子高出一到兩倍。芭樂有生津止渴、殺蟲止痢的作用。芭…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。糖類是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯汁或將水煮的食物蘸汁吃的方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
降膽固醇助減重？吃7天然降脂食物

…促進腸道腐敗物質的排泄和降低膽固醇的作用;鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸，對肥胖的人大有好處。 **降膽固醇食物7／玉米** 玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841