…鬆學會特別在年前推出「防跌自我檢測3招」,讓民眾自我評估走路穩定性、雙腿肌後強度耐力與靜態平衡等,如有任何1項測驗低於平均值,即屬於跌倒高風險族群,掃除時更要小心避免「彎腰拖地」、…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311…,避免太瘦或減重;不宜喝冰飲或吃冰冷的食物,以免影響荷爾蒙的穩定性。 若是針灸豐胸後大嗑麻辣鍋,容易因腸胃受到過度刺激而拉肚子,嚴重時可能會造成脫水現象,使體重變輕、胸部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/258/11103…通常在休息一段時間後即可恢復一般活動能力,但有些人仍會因關節穩定性降低,常有「快要扭傷」的感覺,建議在修復過程中常做4項復健運動,避免二度扭傷。 ![示意圖:用腳夾毛巾。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/167/10822…量。 - 瘦身效果:增加側腹及側臀部曲線雕塑,提高身體側面穩定性,保護膝關節。 - 注意事項:膝蓋不好的人及熟齡朋友,建議用背向下樓梯的方式,可減少膝關節的壓力,也減少跌倒的發…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768…要克服的主要問題是身心障礙患者,配合牙醫師進行治療過程行為的穩定性,彼此間溝通方式與互動關係均須特別的設計。 這套治療標準模式,就是對於可以溝通合作的病友,簡單的行為誘導或許…
http://www.top1health.cn/Article/237/10625…肌和臀部肌群等中心肌群,加強腹腔肌力,維持軀幹、腰部及骨盆的穩定性、可動性、連動性,並進而協助維持正常姿勢,減少下背痛。 王偉勛醫師建議,孕婦防下背痛,可以採取以下兩種輔助運…
http://www.top1health.cn/Article/17/10568…關節長期過度受力、椎間盤的水分流失導致彈性降低,維持頸椎間的穩定性下降,及椎間盤承受壓力的能力減少,這些自然的退化現象,都是引起頸椎疾病之主要原因。 2. 疲勞損傷:長期低頭看…
http://www.top1health.cn/Article/248/10397…們對更多課程和活動的需求,亟需更多人力和資源投入,維持服務的穩定性,幫助失智者找回社交生活的第一步,也滿足快速增加的失智人口。 ![為了幫瑞智學堂籌募更多經費,失智症病友將透過慈…
http://www.top1health.cn/Article/253/10383…![牙醫師吳成才表示,新式假牙小鈕扣迷你植體技術大大增加假牙穩定性,不僅進食、談笑時也不會有假牙掉落的擔憂。(攝影/黃志文)][24349] 一般全口假牙不適的處理方式,患者大多…
http://www.top1health.cn/Article/56/10140…的城市生活品質排行,調查考量共有10大項39個要素,包括政府穩定性、犯罪率、銀行服務、醫療制度情形以及污染濃度,交通、住屋與娛樂也有納入評比內容。 **最佳生活品質城市前10…
http://www.top1health.cn/Article/120/9988…和小指側邊施力將寶寶提起,因為前3指靈活度較佳,後面兩指則是穩定性比較好,可以幫助施力,若是只靠大拇指和食指間虎口的力量,則容易造成拇指下方的肌肉疼痛。 - 抱著寶寶的站姿:背部…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734….維他命B6 同樣可以催生睡意的維生素B6,能維持神經穩定性,消除焦慮,若和維生素B1、B2一起作用,可在腦中幫助合成血清素,讓色胺酸轉換為菸鹼酸和褪黑激素,進而改善睡眠的問…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133…括流感疫苗、肺結核的卡介苗等多種疫苗都能適用;且由於此種疫苗穩定性足夠,因此不必使用疫苗冷凍、冷藏的儲存方式,也能維持其安全性。 卡汀教授執行的此項研究計畫,還將繼續研究可否…
http://www.top1health.cn/Article/88/8942…手臂協助。該系統將內視鏡的視野由2D擴為3D,立體加上放大,穩定性也高,大幅提升了手術的靈活度與精準度。
http://www.top1health.cn/Article/13/8500…維他命C的刺激性和容易氧化,因其結構多了醣,屬於脂溶性物質,穩定性較佳,刺激性也較低,且對抑制黑色素生成、淡化斑點、預防肌膚斑點有不錯的效果,是女性秋季皮膚保養的好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/8045