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「生冷」搜尋結果

總共找到 685 筆符合關鍵字「生冷」的資料

保養子宮能吃什麼？

…，日常飲食同樣重要。 **行經期首重補血活血　避免食用生冷寒涼食物** 行經期為重陽轉陰的轉化期，為月經週期第1～5天，此階段主要以活血、補血為主，首重將經血排空、排乾淨，…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…招一／喝水增加新陳代謝，每日熱量1000大卡** 除了避免生冷食物，多喝水也是要注意的，千萬不要等到口渴才喝水，應該把喝水養成習慣，每次的喝水量至少要300~500cc，才能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…若此處色澤呈現青色，表示脾胃較寒，容易腹瀉或胃痛，應避免食用生冷的蔬菜水果及冰涼的飲料；反之，如果魚際肌呈現亮紅或暗紅色，多表示脾胃濕熱，常伴隨大便黏膩腥臭，飲食則得減少烤、炸、辣…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
猴年開健康運！猴雞狗豬這樣護健康

…力較差，稍有不慎便會感染風寒和流行病，必須注意飲食衛生、戒吃生冷，要有充足的睡眠、適量做些運動、增強體魄、降低生病機率。同時注重勞逸結合，配合節氣養生飲食，是今年保持健康的宗旨。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/35408
猴年到！龍蛇馬羊必知開健康運法

…面的保養，別忙於工作而忘了定時用餐，當然也不可暴飲暴食、貪吃生冷，或口味過重的食物，才不會造成腸胃負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/35407
過年大吃好嗨　小心腸胃疾病找上門

…由於多吃甜點及油膩食物，或暴飲暴食所引起，過年期間不斷吃進過生冷辛辣的食物，很容易刺激腸胃，加上隨時都在吃喝，飲食不定時，胃酸24小時不停分泌，以及熬夜打牌或看電視，作息不正常，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332
喉嚨好痛快感冒？溫鹽水漱口好得快

…也有消炎的作用。 **祕訣二／避免寒涼刺激食物** 生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/34290
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…合食材，就更有效果。 ![不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷飲、肥甘厚味的食物。][92335] 痰大致分成：燥痰、熱痰、濕痰、寒痰四種，其養生保健方法各不相同，以下詳細…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…馬桶、帶下多、舌苔厚、容易疲倦、下肢水腫等情況。平時建議少吃生冷的食物，包含西瓜、水梨、柚子、山竹、香瓜、白蘿蔔、蘆筍、竹筍、茶葉、苦瓜等，平時可以喝四神湯來改善體質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
生理期有血塊正常嗎？

…常飲食習慣做起；特別是月經來臨前1週、月經期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來避免影響氣血循環較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/10/34063
吃素容易「冷底」？南瓜、馬鈴薯促代謝

…、苦蕎（粉）、黑芝麻（粉）等，做為冬季湯頭與沾醬佐料、或加在生冷的精力湯裡也能饒富濃厚香味、營養與功能。具有溫補功能的紅棗（濃縮汁粉）、薑黃（粉）、小荳蔻（粉）、小茴香（粉…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889
手腳冰冷、氣喘難過冬？三九貼穴位敷貼

…加上依據病情及體質狀況，以中藥治療，配合作好個人防護，勿過食生冷寒涼之物，適度的運動等，對過敏性疾患有超過8成的療效。另外，三九貼也可調理虛寒體質、改善手腳冰冷、提升免疫力，並預防…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578
吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲，生冷食物會助長脾溼，使肺氣更虛，到了秋天時，就容易引發過敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、氣喘、氣管炎與支氣管炎。 **釐清生食蔬菜的迷思*…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…體有著很大的危害，不建議在月經前期飲用。 **禁忌7／生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒，還包含中醫所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

…菜，也要挑對時間。王明勇表示，早上起來時，身體較涼，不適合將生冷的蔬菜或精力湯當成早點吃，若要在早上喝精力湯，也應在吃完早餐後再喝。吃過晚餐後，就不要再喝精力湯，因為有些人太晚喝會…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344

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